15:00 Kungälvs HK 2 - IK Cyrus
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - IK Cyrus
- När:
- 15:00 - 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Kungälvs HK 2 - IK Cyrus
Matchstart 17:15
Samling 16:00
19:00 (17:30) Div 2 HP Kongelf - Stenungsunds HK
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Div 2 HP Kongelf - Stenungsunds HK
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 17:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 Kungälvs HK - HF Karlskrona
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Kungälvs HK - HF Karlskrona
- När:
- 16:30 - 18:30
- Var:
- Sporthallen Höör
10:00 Höörs HK H 65 - Kungälvs HK
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Höörs HK H 65 - Kungälvs HK
- När:
- 10:00 - 12:00
- Var:
- Sporthallen Höör
14:00 IK Sävehof - Kungälvs HK
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- IK Sävehof - Kungälvs HK
- När:
- 14:00 - 16:00
- Var:
- Sporthallen Höör
19:35 Seriematch F16 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F16 2
- När:
- 19:35 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Samling 19:35
Avkast 20:50
Profixio / Matchklocka: X / X
09:00 USM Steg 3
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- USM Steg 3
- När:
- 09:00 - 17:00
- Var:
- Annan
12:30 (11:45) Strömstad HK - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Strömstad HK - Kungälvs HK Vit
- När:
- 12:30 - 14:30
- Samling:
- 11:45
- Var:
- Nordby Supermarkethallen B
12:30 (11:45) Hakefjordens HK Lila - Kungälvs HK Svart
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Hakefjordens HK Lila - Kungälvs HK Svart
- När:
- 12:30 - 13:30
- Samling:
- 11:45 Spekeröds Idrottshall
- Var:
- Spekeröds Idrottshall
13:00 (12:00) Kroppskultur - KHK Vit
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kroppskultur - KHK Vit
- När:
- 13:00 - 14:00
- Samling:
- 12:00 Rimnershallen i Uddevalla
- Var:
- Rimnershallen B
Samling en timmer före avkast, skriv en rad om ni har plats i bilen eller behöver skjuts.
13:30 (12:30) Kungälvs HK 1 - Alingsås HK Blå
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - Alingsås HK Blå
- När:
- 13:30 - 15:30
- Samling:
- 12:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Kungälvs HK 1 - Alingsås HK Blå 13.30
Kungälvs HK 1 - Önnereds HK 2 17.10
13:45 Kungälvs HK Vit - HK Brätte
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - HK Brätte
- När:
- 13:45 - 15:45
- Var:
- Nordby Supermarkethallen B
14:25 (13:40) Kungälvs HK Vit - GF Kroppskultur vit
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - GF Kroppskultur vit
- När:
- 14:25 - 15:25
- Samling:
- 13:40 Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
15:00 Kungälvs HK - HK Aranäs
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Kungälvs HK - HK Aranäs
- När:
- 15:00 - 17:00
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
16:00 HF Team Kropps - Kungälvs HK B
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- HF Team Kropps - Kungälvs HK B
- När:
- 16:00 - 18:00
- Var:
- Rimnershallen A
17:00 Kungälvs HK 1 - IF Hallby HK
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - IF Hallby HK
- När:
- 17:00 - 19:00
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
17:10 Kungälvs HK 1 - Önnereds HK 2
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - Önnereds HK 2
- När:
- 17:10 - 19:10
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:30 (16:30) Strömstad HK 1 - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Strömstad HK 1 - Kungälvs HK Grön
- När:
- 17:30 - 19:30
- Samling:
- 16:30
- Var:
- Nordby Supermarkethallen A
18:05 (17:20) Kungälvs HK Vit - Ale Handboll Orange
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - Ale Handboll Orange
- När:
- 18:05 - 19:05
- Samling:
- 17:20 Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Kungälvs HK - Stenungsunds HK
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Kungälvs HK - Stenungsunds HK
- När:
- 19:00 - 21:00
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
09:00 (08:15) HP Warta 3 - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- HP Warta 3 - Kungälvs HK 2
- När:
- 09:00 - 11:00
- Samling:
- 08:15
- Var:
- Lundbyskolans Sporthall B Göteborg
Ordinarie i lag 2: Amelie, Astrid, Emmy, Freja, Norah, Olivia J, Sigrid och Vera Li.
Vi ber även er från lag 1 att anmäla sig om man vill och kan!
Svara innan måndag kväll 23.00!
/Malin
09:00 (08:15) POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 3: Stenungsunds HK Röd och KFUM Trollhättans Väst
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 3: Stenungsunds HK Röd och KFUM Trollhättans Väst
- När:
- 09:00 - 13:40
- Samling:
- 08:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hej!
Poolspel för lag 3! Vi spelar dessa matcher i Kungälvs idrottshall:
09.00 Stenungsund HK Röd
12.40 KFUM Trollhättans Väst
Svara innan måndag kväll 23.00 om din spelare kan deltaga!
OBS: Eftersom vi är många spelare kommer vissa spelare bara att spela EN av de bägge matcherna ovan. Kolla således noga på tisdag vilka spelare som spelar vilka matcher!
God Fortsättning! / Malin
09:00 USM Steg 3
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- USM Steg 3
- När:
- 09:00 - 18:00
- Var:
- Annan
12:35 (11:50) Önnereds HK 1 - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Önnereds HK 1 - Kungälvs HK Grön
- När:
- 12:35 - 13:35
- Samling:
- 11:50 Lerums Arena C
- Var:
- Lerums Arena C
13:00 Backa HK - King River
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Backa HK - King River
- När:
- 13:00 - 14:00
- Var:
- Lundby Strand 1
13:00 (11:30) Div 2 HK Skövde - HP Kongelf
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Div 2 HK Skövde - HP Kongelf
- När:
- 13:00 - 14:30
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Arena Skövde C
13:35 (12:50) POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 1: Stenungsunds HK Vit och Kärra HF Gul
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 1: Stenungsunds HK Vit och Kärra HF Gul
- När:
- 13:35 - 18:15
- Samling:
- 12:50
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Poolspel för lag 1!
Vi spelar dessa matcher i Idrottshallen Kungälv:
13.35 Stenungssund HK Vit
17.15 Kärra HF Gul
Ordinarie i lag 1: Albertina, Elin, Ella, Liv, Lykke, Meja, Olivia S
Vi vill att alla från lag 2 som vill och kan också anmäler sig så att vi får ihop lag!
/Malin
14:25 (13:40) IK Baltichov Röd - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- IK Baltichov Röd - Kungälvs HK Grön
- När:
- 14:25 - 15:25
- Samling:
- 13:40 Lerums Arena C
- Var:
- Lerums Arena C
14:45 (14:00) Tjörns HK - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Tjörns HK - Kungälvs HK Grön
- När:
- 14:45 - 16:45
- Samling:
- 14:00
- Var:
- Ale Kulturrum
15:30 IK Sävehof 3 - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- IK Sävehof 3 - Kungälvs HK Vit
- När:
- 15:30 - 17:30
- Var:
- Diseröd Idrottshall
15:50 Ale Handboll 1 - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Ale Handboll 1 - Kungälvs HK Grön
- När:
- 15:50 - 17:50
- Var:
- Ale Kulturrum
16:30 Seriematch F19 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F19 2
- När:
- 16:30 - 19:15
- Var:
- Kvibergs Sporthall A
Samling 16:35 på Kviberg
Avkast 17:50
17:45 (16:45) IK Sävehof Röd - Kungälvs HK
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- IK Sävehof Röd - Kungälvs HK
- När:
- 17:45 - 19:45
- Samling:
- 16:45 Partille Arena B
- Var:
- Partille Arena B
19:30 (18:00) Div 2 HP Kongelf - Örgryte IS
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Div 2 HP Kongelf - Örgryte IS
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 18:00
- Var:
- MimersHallen A
19:00 IF Hallby HK - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- IF Hallby HK - Kungälvs HK 1
- När:
- 19:00 - 21:00
- Var:
- Jönköpings Idrottshus D
17:45 TRÄNINGSMATCHER mot F12!
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNINGSMATCHER mot F12!
- När:
- 17:45 - 19:15
- Samling:
- KÄRNA IDROTTSHALL
- Var:
- KÄRNA IDROTTSHALL
Hej!
OBS: Denna kallelse gäller för match 17:e januari, Kärna idrottshall, Samling 17.45. Svara innan tisdag 23.00 om din spelare kan delta, så meddelar vi på onsdag vilka som spelar vid detta tillfälle.
________________________________________________
Info: Laget över oss (F12) vill spela ett par träningsmatcher mot oss på sina två kommande fredagsträningar (17:e respektive 24:e januari)! Känns som ett bra tillfälle för våra tjejer i F11! F12 kommer INTE att ta med de 15 ”mest erfarna” tjejerna från sitt lag, så det blir lagom motstånd för oss om vi blandar våra lag helt. Vi väljer också att INTE ta med några av VÅRA mest erfarna tjejer - för att till dessa matcher delvis premiera de lite mer oerfarna spelare som spelat färre matcher under säsongen och som behöver mer matchträning.
Matcherna kommer att spelas i KÄRNA idrottshall. Vi samlas 17.45. (Slut ca 19.15).
18:00 (17:40) Träningsmatch mot F-2013
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träningsmatch mot F-2013
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:40 Kärnahallen
- Var:
- Kärnahallen
Hoppas alla kan vara med.
Svara gärna så fort ni kan på kallelsen så att vi har chans att kalla in ersättare om det behövs :)
10:00 (09:15) KFUM Trollhättan Nord - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- KFUM Trollhättan Nord - Kungälvs HK Grön
- När:
- 10:00 - 12:00
- Samling:
- 09:15
- Var:
- Torsbohallen, Trollhättan
10:45 Match
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Match
- När:
- 10:45 - 18:45
- Var:
- Annan
11:20 Kungälvs HK Grön - Kärra HF Gul
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - Kärra HF Gul
- När:
- 11:20 - 13:20
- Var:
- Torsbohallen, Trollhättan
14:00 King River - IK Baltichov
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- King River - IK Baltichov
- När:
- 14:00 - 15:00
- Var:
- MimersHallen
14:30 (13:30) Redbergslids IK Vit - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Redbergslids IK Vit - Kungälvs HK Grön
- När:
- 14:30 - 16:30
- Samling:
- 13:30
- Var:
- Rosendalshallen A Göteborg
15:00 Önnereds HK - Kungälvs HK
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Önnereds HK - Kungälvs HK
- När:
- 15:00 - 17:00
- Var:
- ÖHK-Hallen A
15:30 Kungälvs HK - KFUM Trollhättan
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Kungälvs HK - KFUM Trollhättan
- När:
- 15:30 - 17:30
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
17:00 (15:45) Kungälvs HK 1 - Önnereds HK 1
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - Önnereds HK 1
- När:
- 17:00 - 19:00
- Samling:
- 15:45
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
17:00 (15:30) Div 2 HK Önnerediterna - HP Kongelf
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Div 2 HK Önnerediterna - HP Kongelf
- När:
- 17:00 - 18:30
- Samling:
- 15:30
- Var:
- ÖHK-Hallen A
17:30 Kungälvs HK Vit - Backa HK
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - Backa HK
- När:
- 17:30 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
obs! Matchen spelas 17.30
08:00 (07:15) Stenungsunds HK VIT - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Stenungsunds HK VIT - Kungälvs HK Grön
- När:
- 08:00 - 09:00
- Samling:
- 07:15
- Var:
- Stora Höga Arena
09:45 (09:00) Redbergslids IK - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Redbergslids IK - Kungälvs HK Grön
- När:
- 09:45 - 10:45
- Samling:
- 09:00
- Var:
- Stora Höga Arena
09:55 (09:10) POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 3: Torslanda HK Blå och Lysekils HK
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 3: Torslanda HK Blå och Lysekils HK
- När:
- 09:55 - 14:35
- Samling:
- 09:10
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Tack för svar lag 3! Sänder nu ut denna inbjudan IGEN till spelarna i lag 1 och 2, för att se vilka som skulle kunna vara med och stötta lag 3 på söndag! Svara innan ikväll (onsdag 23.00). Skriv i kommentarar om du kan ena eller bägge matcherna.
09.55 mot Torslanda HK Blå
13.35 mot Lysekils HK
11:00 (10:00) GF Kroppskultur - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- GF Kroppskultur - Kungälvs HK 2
- När:
- 11:00 - 13:00
- Samling:
- 10:00
- Var:
- Rimnershallen A
GF Kroppskultur - Kungälvs HK 2 11.00
IK Sävehof 2 - Kungälvs HK 2 13.00
12:45 (12:00) Kärra HF Röd - Kungälvs HK Vit, ÄNDRAD STARTTID OCH HALL
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kärra HF Röd - Kungälvs HK Vit, ÄNDRAD STARTTID OCH HALL
- När:
- 12:45 - 13:45
- Samling:
- 12:00
- Var:
- Nolhagahallen
13:00 Kungälvs HK 2 - IK Sävehof 2
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - IK Sävehof 2
- När:
- 13:00 - 15:00
- Var:
- Rimnershallen A
13:20 (12:35) HP Warta 1 - Kungälvs HK Svart
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- HP Warta 1 - Kungälvs HK Svart
- När:
- 13:20 - 14:20
- Samling:
- 12:35 Torsbohallen, Trollhättan
- Var:
- Torsbohallen, Trollhättan
13:35 Kungälvs HK 3 - Lysekils HK
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK 3 - Lysekils HK
- När:
- 13:35 - 15:35
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
14:00 (12:45) KFUM Trollhättan Nord - Kungälvs HK 3
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- KFUM Trollhättan Nord - Kungälvs HK 3
- När:
- 14:00 - 16:00
- Samling:
- 12:45
- Var:
- Arena Älvhögsborg
14:30 (13:30) Habo HK/Bankeryd - Kungälvs HK
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Habo HK/Bankeryd - Kungälvs HK
- När:
- 14:30 - 16:30
- Samling:
- 13:30 Habo Sporthall A
- Var:
- Habo Arena
Habo HK/Bankeryd - Kungälvs HK
14:30 (13:30) Kungälvs HK 1 - HK Aranäs Vit
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - HK Aranäs Vit
- När:
- 14:30 - 16:30
- Samling:
- 13:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Kungälvs HK 1 - HK Aranäs Vit 14.30
Kungälvs HK1 - Redbergslids IK 18.10
14:40 (13:55) KFUM Trollhättan Nord - Kungälvs HK Svart
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- KFUM Trollhättan Nord - Kungälvs HK Svart
- När:
- 14:40 - 15:40
- Samling:
- 13:55 Torsbohallen, Trollhättan
- Var:
- Torsbohallen, Trollhättan
14:45 (14:00) Alingsås HK Vit - Kungälvs HK Vit, NY STARTTID OCH HALL
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Alingsås HK Vit - Kungälvs HK Vit, NY STARTTID OCH HALL
- När:
- 14:45 - 15:45
- Samling:
- 14:00
- Var:
- Nolhagahallen
15:25 (14:40) Kungälvs HK 2 - HK Aranäs Blå
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - HK Aranäs Blå
- När:
- 15:25 - 17:25
- Samling:
- 14:40
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Svara innan imorgon måndag 23.00 om din spelare kan spela på söndag!
Vi ber både spelare från lag 1 och 2 att anmäla sig!
16:30 Kungälvs HK - Habo HK/Bankeryd
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK - Habo HK/Bankeryd
- När:
- 16:30 - 18:30
- Var:
- Habo Arena
18:10 (17:10) Kungälvs HK 1 - Redbergslids IK
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - Redbergslids IK
- När:
- 18:10 - 20:10
- Samling:
- 17:10
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:40 Kungälvs HK B - Lysekils HK
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Kungälvs HK B - Lysekils HK
- När:
- 19:40 - 21:40
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:15 Kungälvs HK Grön - Alingsås HK
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - Alingsås HK
- När:
- 19:15 - 21:15
- Var:
- Nolhagahallen
21:00 (19:45) Kungälvs HK 2 - Önnereds HK 2
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - Önnereds HK 2
- När:
- 21:00 - 23:00
- Samling:
- 19:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Skövde HF - Kungälvs HK
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Skövde HF - Kungälvs HK
- När:
- 19:00 - 21:00
- Var:
- Skövde Idrottshall
17:45 TRÄNINGSMATCHER mot F12!
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNINGSMATCHER mot F12!
- När:
- 17:45 - 19:15
- Samling:
- KÄRNA IDROTTSHALL
- Var:
- KÄRNA IDROTTSHALL
Hej!
OBS: Denna kallelse gäller för match 24:e januari, Kärna idrottshall, Samling 17.45. (Svara innan tisdagen den 21:e jan 23.00 om din spelare kan delta, så meddelar vi på onsdagen vilka som spelar vid detta andra tillfälle).
________________________________________________
Info: Laget över oss (F12) vill spela ett par träningsmatcher mot oss på sina två kommande fredagsträningar (17:e respektive 24:e januari)! Känns som ett bra tillfälle för våra tjejer i F11! F12 kommer INTE att ta med de 15 ”mest erfarna” tjejerna från sitt lag, så det blir lagom motstånd för oss om vi blandar våra lag helt. Vi väljer också att INTE ta med några av VÅRA mest erfarna tjejer - för att till dessa matcher delvis premiera de lite mer oerfarna spelare som spelat färre matcher under säsongen och som behöver mer matchträning.
Matcherna kommer att spelas i KÄRNA idrottshall. Vi samlas 17.45. (Slut ca 19.15).
18:00 (17:40) Träningsmatch mot F-2013
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träningsmatch mot F-2013
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:40 Kärnahallen
- Var:
- Kärnahallen
Hoppas alla kan vara med.
Svara gärna så fort ni kan på kallelsen så att vi har chans att kalla in ersättare om det behövs :)
19:30 HK Önnerediterna - King River
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- HK Önnerediterna - King River
- När:
- 19:30 - 20:30
- Var:
- ÖHK Hallen A
10:30 (09:45) Match HK Hylte - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Match HK Hylte - Kungälvs HK Grön
- När:
- 10:30 - 11:30
- Samling:
- 09:45
- Var:
- Örnahallen, Hyltebruk
Vi gör en lite längre resa till sammandrag, vi försöker få till samåkning och lite "cupkänsla".
11:50 Match KFUM Trollhättan Syd - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Match KFUM Trollhättan Syd - Kungälvs HK Grön
- När:
- 11:50 - 12:50
- Var:
- Örnahallen, Hyltebruk
12:20 (11:20) Backa HK - KHK Grön
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Backa HK - KHK Grön
- När:
- 12:20 - 13:20
- Samling:
- 11:20 Skälltorpsskolan Göteborg
- Var:
- Skälltorpsskolan Göteborg
Samling 1 timme före avkast i Backa, skriv en rad om ni har plats i bilen eller behöver skjuts och glöm inte att ta med något att äta mellan matcherna.
12:30 IK Sävehof 2 - Kungälvs HK
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- IK Sävehof 2 - Kungälvs HK
- När:
- 12:30 - 14:30
- Var:
- Lexbyskolan Partille
13:45 (13:00) Kungälvs HK 3 - Backa HK svart
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK 3 - Backa HK svart
- När:
- 13:45 - 15:45
- Samling:
- 13:00
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
Denna match flyttades från 22 december till 25:e januari. Vi tog bort alla som hunnit anmäla sig i december.
Denna match kommer dessutom att spelas av LAG 3 och inte av lag 2 som det står i Profixio - vi har kommit överens om detta med Backa.
Sänder dock detta till ALLA våra spelare i alla lag - kan och vill du delta - tacka ja - så meddelar vi sedan laguppställning i början av nästa vecka.
Svara innan måndag 23.00 om din spelare kan delta.
14:10 KHK Grön - Kroppskultur
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- KHK Grön - Kroppskultur
- När:
- 14:10 - 15:10
- Var:
- Skälltorpsskolan Göteborg
14:50 (13:35) IK Sävehof 1 - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- IK Sävehof 1 - Kungälvs HK 1
- När:
- 14:50 - 16:50
- Samling:
- 13:35 Lexbyskolan Partille
- Var:
- Lexbyskolan Partille
15:15 (14:30) Önnereds HK 1 - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Önnereds HK 1 - Kungälvs HK 2
- När:
- 15:15 - 17:15
- Samling:
- 14:30
- Var:
- ÖHK Gbg Brandservichallen
Lag 2 fylls på av spelare i lag 1 om det behövs - så svara alla som får denna inbjudan.
16:15 (15:00) Strömstad HK - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Strömstad HK - Kungälvs HK 2
- När:
- 16:15 - 18:15
- Samling:
- 15:00 Nordby Supermarkethallen A
- Var:
- Nordby Supermarkethallen A
16:30 (15:00) Div 2 HP Kongelf - Backa HK A
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Div 2 HP Kongelf - Backa HK A
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 15:00
- Var:
- MimersHallen A
17:15 (16:30) HK Aranäs Gul - Kungälvs HK Svart
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- HK Aranäs Gul - Kungälvs HK Svart
- När:
- 17:15 - 19:15
- Samling:
- 16:30
- Var:
- Kungsbacka Sporthall B
09:55 (09:10) POOLSPEL för KHK1: Två matcher mot GF Kroppskultur
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- POOLSPEL för KHK1: Två matcher mot GF Kroppskultur
- När:
- 09:55 - 14:35
- Samling:
- 09:10
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Vi spelar två matcher med lag 1:
09.55 mot GF Kroppskultur 3
13.35 mot GF Kroppskultur 2
Svara även ni i lag 2 som fått inbjudan så att vi kan fylla på med spelare vid behov.
10:50 (10:05) Kungälvs HK Grön - IK Sävehof 1
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - IK Sävehof 1
- När:
- 10:50 - 11:50
- Samling:
- 10:05 Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
12:20 (11:20) HK Aranäs Gul - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- HK Aranäs Gul - Kungälvs HK Vit
- När:
- 12:20 - 14:20
- Samling:
- 11:20
- Var:
- Kungsbacka Sporthall B
13:15 GF Kroppskultur - Kungälvs HK
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- GF Kroppskultur - Kungälvs HK
- När:
- 13:15 - 15:15
- Var:
- Rimnershallen A
13:35 Kungälvs HK 1 - GF Kroppskultur 2
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - GF Kroppskultur 2
- När:
- 13:35 - 15:35
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
14:30 (13:45) Kungälvs HK Grön - IF Hellton 1
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - IF Hellton 1
- När:
- 14:30 - 15:30
- Samling:
- 13:45 Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
15:30 (14:30) KHK Vit - Warta
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- KHK Vit - Warta
- När:
- 15:30 - 16:30
- Samling:
- 14:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (15:15) Kungälvs HK 3 - Backa HK Vit
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 3 - Backa HK Vit
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 15:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 Skövde HF - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Skövde HF - Kungälvs HK 1
- När:
- 17:00 - 19:00
- Var:
- Skövde Idrottshall
18:30 (17:30) IK Baltichov vit - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- IK Baltichov vit - Kungälvs HK Grön
- När:
- 18:30 - 20:30
- Samling:
- 17:30
- Var:
- Förbohallen Stenkullen
18:30 (17:45) Ale Handboll 2 - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Ale Handboll 2 - Kungälvs HK Vit
- När:
- 18:30 - 20:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Ale Kulturrum
05:00 Match
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Match
- När:
- 05:00 - 23:45
- Var:
- Annan
12:40 (11:55) HK Höfers - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- HK Höfers - Kungälvs HK Vit
- När:
- 12:40 - 13:40
- Samling:
- 11:55 Idrottens hus A Lidköping
- Var:
- Idrottens hus A Lidköping
13:15 (12:15) HK Varberg - Kungälvs HK
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- HK Varberg - Kungälvs HK
- När:
- 13:15 - 15:15
- Samling:
- 12:15 Varbergs Idrottshall
- Var:
- Varbergs Idrottshall
Skriv i kallelsen ifall man behöver skjuts.
13:50 (13:05) HK Lidköping 2 - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- HK Lidköping 2 - Kungälvs HK Vit
- När:
- 13:50 - 14:50
- Samling:
- 13:05 Idrottens hus A Lidköping
- Var:
- Idrottens hus A Lidköping
15:00 Kungälvs HK - Skuru IK
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Kungälvs HK - Skuru IK
- När:
- 15:00 - 17:00
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
15:30 Match F16 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Match F16 2
- När:
- 15:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Avkast 16:45
Samling 15:30
17:15 King River - HK Fjärås
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- King River - HK Fjärås
- När:
- 17:15 - 18:15
- Var:
- MimersHallen
18:00 (16:45) Kungälvs HK 2 - Backa HK Röd
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - Backa HK Röd
- När:
- 18:00 - 20:00
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:10 (17:55) Torslanda HK 3 - Kungälvs HK 3
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Torslanda HK 3 - Kungälvs HK 3
- När:
- 19:10 - 21:10
- Samling:
- 17:55
- Var:
- Torslanda Sporthall A
08:00 (07:30) Stenungsunds HK RÖD - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Stenungsunds HK RÖD - Kungälvs HK Vit
- När:
- 08:00 - 10:00
- Samling:
- 07:30
- Var:
- Stora Höga Arena
08:55 (08:10) Stenungsunds HK VIT - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Stenungsunds HK VIT - Kungälvs HK Grön
- När:
- 08:55 - 10:55
- Samling:
- 08:10
- Var:
- Stora Höga Arena
09:50 (09:05) Alingsås HK Vit - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Alingsås HK Vit - Kungälvs HK Vit
- När:
- 09:50 - 10:50
- Samling:
- 09:05
- Var:
- Stora Höga Arena
09:55 (09:10) Kungälvs HK Grön - KFUM Trollhättan Syd
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - KFUM Trollhättan Syd
- När:
- 09:55 - 11:55
- Samling:
- 09:10
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
09:55 (08:55) Torslanda HK Blå - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Torslanda HK Blå - Kungälvs HK 1
- När:
- 09:55 - 11:55
- Samling:
- 08:55
- Var:
- Torslanda Sporthall A
Torslanda HK Blå - Kungälvs HK 1 9.55
Kungälvs HK 1 - IF Hallby HK 1 11.45
11:00 (10:15) GF Kroppskultur 1 - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- GF Kroppskultur 1 - Kungälvs HK Vit
- När:
- 11:00 - 13:00
- Samling:
- 10:15
- Var:
- Agnebergshallen
11:15 (10:30) GF Kroppskultur grön - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- GF Kroppskultur grön - Kungälvs HK Grön
- När:
- 11:15 - 13:15
- Samling:
- 10:30 Ale Kulturrum
- Var:
- Ale Kulturrum
11:45 Kungälvs HK 1 - IF Hallby HK 1
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - IF Hallby HK 1
- När:
- 11:45 - 13:45
- Var:
- Torslanda Sporthall A
11:45 (11:00) KHK Vit - Kroppskultur
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- KHK Vit - Kroppskultur
- När:
- 11:45 - 12:45
- Samling:
- 11:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
12:30 (11:45) Ale Handboll Vit - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Ale Handboll Vit - Kungälvs HK Grön
- När:
- 12:30 - 14:30
- Samling:
- 11:45 Ale Kulturrum
- Var:
- Ale Kulturrum
13:00 Kungälvs HK Vit - KFUM Trollhättan Väst
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - KFUM Trollhättan Väst
- När:
- 13:00 - 15:00
- Var:
- Agnebergshallen
13:35 (12:50) Kungälvs HK 2 - BK Heid Vit
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - BK Heid Vit
- När:
- 13:35 - 15:35
- Samling:
- 12:50
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Match mellan Kungälvs HK 2 - BK Heid Vit.
Svara alla från lag 1 och 2 vilka som kan och skulle vilja spela denna match!
Svara innan imorgon måndag 23.00!
/Tränarna
14:10 (13:25) Kungälvs HK Svart - HP Warta
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK Svart - HP Warta
- När:
- 14:10 - 16:10
- Samling:
- 13:25
- Var:
- Diseröd Idrottshall
15:25 (14:40) Kungälvs HK Svart - Hakefjordens HK Lila
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Svart - Hakefjordens HK Lila
- När:
- 15:25 - 17:25
- Samling:
- 14:40 Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:00 (15:00) Kungälvs HK 2 - HK Aranäs Gul
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - HK Aranäs Gul
- När:
- 16:00 - 18:00
- Samling:
- 15:00 Diseröd idrottshall
- Var:
- Diseröd Idrottshall
16:20 (15:35) KHK Vit - Sävehof
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- KHK Vit - Sävehof
- När:
- 16:20 - 17:20
- Samling:
- 15:35
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (16:30) KHK Grön - Lysekil
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- KHK Grön - Lysekil
- När:
- 17:15 - 18:15
- Samling:
- 16:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 Kungälvs HK 1 - Alingsås HK
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - Alingsås HK
- När:
- 18:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 Match F19-17 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Match F19-17 2
- När:
- 18:45 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Avkast 20:00
Samling 18:45
19:30 Lysekils HK - Kungälvs HK B
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Lysekils HK - Kungälvs HK B
- När:
- 19:30 - 21:30
- Var:
- Kronbergshallen, Lysekil
10:00 (09:00) KHK Grön - Kviberg
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- KHK Grön - Kviberg
- När:
- 10:00 - 11:00
- Samling:
- 09:00
- Var:
- Torsbohallen, Trollhättan
Samling 1 timme före avkast i Trollhättan, skriv en rad om ni har plats i bilen eller behöver skjuts och glöm inte att ta med något att äta mellan matcherna.
12:35 (11:50) Lysekils HK 2 - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Lysekils HK 2 - Kungälvs HK Vit
- När:
- 12:35 - 14:35
- Samling:
- 11:50 Idrottens Hus A, Lidköping
- Var:
- Idrottens Hus A, Lidköping
12:40 KHK Grön - KFUM Trollhättan
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- KHK Grön - KFUM Trollhättan
- När:
- 12:40 - 13:40
- Var:
- Torsbohallen, Trollhättan
13:00 Match
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Match
- När:
- 13:00 - 18:00
- Var:
- MimersHallen A
13:45 (13:00) HK Lidköping 2 - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- HK Lidköping 2 - Kungälvs HK Vit
- När:
- 13:45 - 15:45
- Samling:
- 13:00 Idrottens Hus A, Lidköping
- Var:
- Idrottens Hus A, Lidköping
15:30 (14:00) Div 2 HB 78 Jönköping - HP Kongelf
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Div 2 HB 78 Jönköping - HP Kongelf
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 14:00
- Var:
- Jönköpings Idrottshus D
14:00 KFUM Trollhättan - King River
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- KFUM Trollhättan - King River
- När:
- 14:00 - 15:00
- Var:
- Arena Älvhögsborg
14:00 Höörs HK H 65 - Kungälvs HK
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Höörs HK H 65 - Kungälvs HK
- När:
- 14:00 - 16:00
- Var:
- Sporthallen Höör
14:00 Kungälvs HK B - Melleruds HK
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Kungälvs HK B - Melleruds HK
- När:
- 14:00 - 16:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 Match
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Match
- När:
- 17:00 - 21:00
- Var:
- MimersHallen A
19:00 (17:30) Div 2 HP Kongelf - HK Guldkroken Hjo
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Div 2 HP Kongelf - HK Guldkroken Hjo
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 17:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
15:00 Kungälvs HK - IF Hallby HK
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Kungälvs HK - IF Hallby HK
- När:
- 15:00 - 17:00
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
17:15 King River - HF Somby
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- King River - HF Somby
- När:
- 17:15 - 18:15
- Var:
- MimersHallen
06:00 Match
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Match
- När:
- 06:00 - 23:00
- Var:
- Annan
14:00 Kungälvs HK B - HK Lidköping B
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Kungälvs HK B - HK Lidköping B
- När:
- 14:00 - 16:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
14:20 (13:35) Kungälvs HK Grön - Stenungsunds HK Vit
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - Stenungsunds HK Vit
- När:
- 14:20 - 15:20
- Samling:
- 13:35
- Var:
- Kärna idrottshall
17:00 (16:15) Kungälvs HK Grön - Sävehof 5
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - Sävehof 5
- När:
- 17:00 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- Kärna idrottshall
07:00 Match
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Match
- När:
- 07:00 - 23:00
- Var:
- Annan
12:10 (11:25) IK Baltichov blå - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- IK Baltichov blå - Kungälvs HK 2
- När:
- 12:10 - 14:10
- Samling:
- 11:25
- Var:
- Förbohallen Stenkullen
Ordinarie i lag 2: Astrid, Emmy, Freja, Norah O, Olivia J, Sigrid och Vera Li.
Vi ber även er från lag 1 att anmäla sig om man vill och kan!
Svara innan måndag kväll 23.00!
/Ledarna
13:30 (12:15) Kungälvs HK 1 - IFK Skövde HK P15 1
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - IFK Skövde HK P15 1
- När:
- 13:30 - 15:30
- Samling:
- 12:15
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
14:00 Ystads IF HF - Kungälvs HK
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Ystads IF HF - Kungälvs HK
- När:
- 14:00 - 16:00
- Var:
- Ystad Arena
16:00 IK Sävehof - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- IK Sävehof - Kungälvs HK 1
- När:
- 16:00 - 18:00
- Var:
- Lexbyskolan Partille
17:00 HK Brätte / HF Orust - Kungälvs HK B
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- HK Brätte / HF Orust - Kungälvs HK B
- När:
- 17:00 - 19:00
- Var:
- Frigghallen, Vänersborg
17:00 Kungälvs HK Grön - Önnereds HK 1
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - Önnereds HK 1
- När:
- 17:00 - 19:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:20 HP Warta - King River
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- HP Warta - King River
- När:
- 17:20 - 18:20
- Var:
- Lundbyskolans Sporthall A
08:20 (07:35) IK Sävehof 3 - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- IK Sävehof 3 - Kungälvs HK Vit
- När:
- 08:20 - 09:20
- Samling:
- 07:35
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:15 Seriematch F16 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F16 2
- När:
- 10:15 - 12:30
- Var:
- Arena Skövde A
Samling 10:15 i Skövde
Matchstart 11:30
10:40 (09:25) Stenungsunds HK RÖD - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Stenungsunds HK RÖD - Kungälvs HK 2
- När:
- 10:40 - 12:40
- Samling:
- 09:25
- Var:
- Stora Höga Arena
11:00 (10:15) IK Baltichov - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- IK Baltichov - Kungälvs HK Vit
- När:
- 11:00 - 13:00
- Samling:
- 10:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:45 (11:00) Redbergslids IK Blå - Kungälvs HK Svart
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Redbergslids IK Blå - Kungälvs HK Svart
- När:
- 11:45 - 13:45
- Samling:
- 11:00
- Var:
- Rosendalshallen A Göteborg
12:00 Kungälvs HK Vit - Torslanda HK Vit
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - Torslanda HK Vit
- När:
- 12:00 - 14:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
12:45 Seriematch F19-17 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F19-17 2
- När:
- 12:45 - 15:30
- Var:
- Jönköpings Idrottshus D
Samling 12:45 i Jönköping
Matchstart 14:00
15:00 Kungälvs HK - Mölndals HF 2
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Kungälvs HK - Mölndals HF 2
- När:
- 15:00 - 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:00 (14:30) Div 2 IK Baltichov - HP Kongelf
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Div 2 IK Baltichov - HP Kongelf
- När:
- 16:00 - 17:30
- Samling:
- 14:30
- Var:
- Förbohallen Stenkullen
16:35 (15:35) Redbergslids IK Vit - Kungälvs HK
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Redbergslids IK Vit - Kungälvs HK
- När:
- 16:35 - 18:35
- Samling:
- 15:35 Rosendalshallen A Göteborg
- Var:
- Rosendalshallen A Göteborg
17:30 IK Sävehof 1 - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- IK Sävehof 1 - Kungälvs HK Grön
- När:
- 17:30 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:05 (17:50) Redbergslids IK 1 - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Redbergslids IK 1 - Kungälvs HK 1
- När:
- 19:05 - 21:05
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Rosendalshallen A Göteborg
18:30 Seriematch F19-17 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F19-17 2
- När:
- 18:30 - 21:00
- Var:
- Torslanda Sporthall A
Samling 18:30 i Torslanda
Matchstart 19:45
19:00 Kungälvs HK - Skara HF
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Kungälvs HK - Skara HF
- När:
- 19:00 - 21:00
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
19:10 KFUM Trollhättan 1 - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- KFUM Trollhättan 1 - Kungälvs HK Vit
- När:
- 19:10 - 21:10
- Var:
- Torsbohallen, Trollhättan
20:45 (19:30) Kungälvs HK 2 - Alingsås HK 2
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - Alingsås HK 2
- När:
- 20:45 - 22:45
- Samling:
- 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:45 Kungälvs HK 1 - Kärra HF
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - Kärra HF
- När:
- 20:45 - 22:45
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
19:30 Seriematch F16 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F16 2
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Samling 19:30
Matchstart 20:50
19:00 King River - HP Alingsås
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- King River - HP Alingsås
- När:
- 19:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen
19:30 (18:15) Kungälvs HK 1 - IFK Skövde HK 1
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - IFK Skövde HK 1
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:00 (09:15) POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 1: GF Kroppskultur 3 och KFUM Trollhättans Nord
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 1: GF Kroppskultur 3 och KFUM Trollhättans Nord
- När:
- 10:00 - 12:00
- Samling:
- 09:15
- Var:
- Agnebergshallen
Vi spelar två matcher - OBS: På olika platser!!!
10.00 mot GF Kroppskultur 3. PLATS: Agnebergshallen
12.15 mot KFUM Trollhättans Nord. PLATS: Torsbohallen
Det är bra om tjejerna tar med sig mellanmål/lätt lunch för att fylla på energi mellan matcherna!
Ordinarie lag 1: Albertina, Elin, Ella, Liv, Lykke, Meja, Olivia S.
De tjejer från lag 2 som vill och kan spela får också gärna anmäla sig.
Svara innan måndag kväll kl 23.00.
10:00 (09:15) Kungälvs HK Vit - Ale Handboll 2
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - Ale Handboll 2
- När:
- 10:00 - 12:00
- Samling:
- 09:15 Kärna idrottshall
- Var:
- Kärna Idrottshall
11:00 (10:15) Kungälvs HK Svart - Önnereds HK 3
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK Svart - Önnereds HK 3
- När:
- 11:00 - 13:00
- Samling:
- 10:15 Diseröds idrottshall
- Var:
- Kärna Idrottshall
Den här matchen kan bli flyttad till Kärna idrottshall, återkommer i frågan.
12:15 KFUM Trollhättans Nord - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- KFUM Trollhättans Nord - Kungälvs HK 1
- När:
- 12:15 - 14:15
- Var:
- Torsbohallen, Trollhättan
13:00 Kungälvs HK Grön - Skövde HF Röd
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - Skövde HF Röd
- När:
- 13:00 - 15:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
13:00 Match
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Match
- När:
- 13:00 - 18:00
- Var:
- MimersHallen A
14:10 (13:10) HK Lidköping - KHK Grön
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- HK Lidköping - KHK Grön
- När:
- 14:10 - 15:10
- Samling:
- 13:10
- Var:
- Skälltorpsskolan Göteborg
16:00 Backa HK - KHK Grön
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Backa HK - KHK Grön
- När:
- 16:00 - 17:00
- Var:
- Skälltorpsskolan Göteborg
Kom ihåg mellanmål :)
16:00 (14:45) GF Kroppskultur 1 - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- GF Kroppskultur 1 - Kungälvs HK 2
- När:
- 16:00 - 18:00
- Samling:
- 14:45
- Var:
- Rimnershallen A
16:30 (15:30) Kungälvs HK - Skara HK 2
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK - Skara HK 2
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 15:30 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (15:45) Div 2 HP Kongelf - HP Warta
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Div 2 HP Kongelf - HP Warta
- När:
- 17:15 - 18:45
- Samling:
- 15:45
- Var:
- MimersHallen A
17:40 Kungälvs HK Grön - Kärra HF Gul
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - Kärra HF Gul
- När:
- 17:40 - 19:40
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
08:00 (07:15) Stenungsunds HK Vit - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Stenungsunds HK Vit - Kungälvs HK Grön
- När:
- 08:00 - 10:00
- Samling:
- 07:15 Stora Höga Arena (Stenungsund)
- Var:
- Stora Höga Arena
OBS! Denna kallelse gäller även matchen mot Kroppskultur kl 9.50 i samma arena.
09:50 GF Kroppskultur 2 - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- GF Kroppskultur 2 - Kungälvs HK Grön
- När:
- 09:50 - 11:50
- Var:
- Stora Höga Arena
09:55 (09:10) HP Warta 1 - Kungälvs HK Svart
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- HP Warta 1 - Kungälvs HK Svart
- När:
- 09:55 - 10:55
- Samling:
- 09:10 Lundbyskolans Sporthall B Göteborg
- Var:
- Lundbyskolans Sporthall B Göteborg
11:10 (09:55) Backa HK Vit - Kungälvs HK 3
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Backa HK Vit - Kungälvs HK 3
- När:
- 11:10 - 13:10
- Samling:
- 09:55
- Var:
- Skälltorpsskolan Göteborg
11:15 Kungälvs HK Vit - Kärra HF Svart
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - Kärra HF Svart
- När:
- 11:15 - 13:15
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
11:45 (11:00) KFUM Trollhättan Nord - Kungälvs HK Svart
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- KFUM Trollhättan Nord - Kungälvs HK Svart
- När:
- 11:45 - 12:45
- Samling:
- 11:00 Lundbyskolans Sporthall B Göteborg
- Var:
- Lundbyskolans Sporthall B Göteborg
12:40 (11:55) HK Höfers - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- HK Höfers - Kungälvs HK Vit
- När:
- 12:40 - 13:40
- Samling:
- 11:55 Färgelanda Sporthall
- Var:
- Färgelanda Sporthall
13:00 (12:00) HK Höfers - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- HK Höfers - Kungälvs HK 2
- När:
- 13:00 - 15:00
- Samling:
- 12:00 Rimnershallen A
- Var:
- Rimnershallen A
15.00 GF Kroppskultur- Kungälvs HK 2
14:00 (13:15) GF Kroppskultur 1 - Kungälvs HK 3
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- GF Kroppskultur 1 - Kungälvs HK 3
- När:
- 14:00 - 16:00
- Samling:
- 13:15
- Var:
- Rimnershallen A
Anmäl om er spelare vill och kan vara med senast imorgon måndag kl. 23.00,
så meddelar vi sedan laguppställning!
14:20 (13:35) HK Hylte P-12/13 - Kungälvs HK Grön INSTÄLLD
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- HK Hylte P-12/13 - Kungälvs HK Grön INSTÄLLD
- När:
- 14:20 - 15:20
- Samling:
- 13:35
- Var:
- Torslanda Sporthall B
15:00 GF Kroppskultur - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- GF Kroppskultur - Kungälvs HK 2
- När:
- 15:00 - 17:00
- Var:
- Rimnershallen A
GF Kroppskultur - Kungälvs HK 2
15:05 (14:20) Kungälvs HK 2 - IK Sävehof PF Svart
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - IK Sävehof PF Svart
- När:
- 15:05 - 17:05
- Samling:
- 14:20
- Var:
- Diseröd Idrottshall
Ordinarie lag 2: Astrid, Emmy, Freja, Norah O, Olivia J, Sigrid, Vera Li.
De tjejer som vill och kan får gärna anmäla sig!
Svara senast imorgon måndag kl 23.00.
15:10 (14:10) HK Bollebygd Svart - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- HK Bollebygd Svart - Kungälvs HK 1
- När:
- 15:10 - 16:10
- Samling:
- 14:10 Bollebygdsskolan
- Var:
- Bollebygdsskolan
16.25 Kungälvs HK1 - IK Baltichov
OBS! Ny samlingstid, vi samlas 14.10 då matchen startar 15.10 istället.
16:00 (15:15) KHK Vit - Strömstad HK
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- KHK Vit - Strömstad HK
- När:
- 16:00 - 17:00
- Samling:
- 15:15
- Var:
- Diseröd Idrottshall
16:10 (15:25) Torslanda HK Svart - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Torslanda HK Svart - Kungälvs HK Grön
- När:
- 16:10 - 17:10
- Samling:
- 15:25
- Var:
- Torslanda Sporthall B
16:25 Kungälvs HK 1 - IK Baltichov vit
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - IK Baltichov vit
- När:
- 16:25 - 18:25
- Var:
- Bollebygdsskolan
16:30 (15:15) Kungälvs HK 1 - Torslanda HK 1
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - Torslanda HK 1
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 15:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:45 Seriematch F19 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F19 2
- När:
- 16:45 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Samling 16:45
Avkast 18:00
18:15 KFUM Trollhättan B - Kungälvs HK B
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- KFUM Trollhättan B - Kungälvs HK B
- När:
- 18:15 - 20:15
- Var:
- Arena Älvhögsborg
18:15 Seriematch F19 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F19 2
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
OBS ! Mimers
Avkast 19:30
Samling 18:15
19:00 (18:00) Önnereds HK 2 - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Önnereds HK 2 - Kungälvs HK 1
- När:
- 19:00 - 21:00
- Samling:
- 18:00 ÖHK Hallen
- Var:
- ÖHK WH-hallen
OBS!!!
Glöm ej de svarta matchstället. Vi spelar i svart då Önnered är gröna.
19:15 Kungälvs HK Grön - HK Aranäs Vit
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - HK Aranäs Vit
- När:
- 19:15 - 21:15
- Var:
- Sparråshallen, Ytterby
18:30 Kungälvs HK B - Stenungsunds HK 2
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Kungälvs HK B - Stenungsunds HK 2
- När:
- 18:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:00 (09:15) Strömstad HK - KHK Vit
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Strömstad HK - KHK Vit
- När:
- 10:00 - 11:00
- Samling:
- 09:15 Nordby Supermarkethallen
- Var:
- Nordby Supermarkethallen A
Bortamatch mot Strömstad i Nordby Supermarkethallen, samling 45 minute före avkast i Strömstad.
Skriv en rad om ni har platser i bilen eller behöver skjuts.
11:45 (11:00) Torslanda HK Blå - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Torslanda HK Blå - Kungälvs HK Grön
- När:
- 11:45 - 12:45
- Samling:
- 11:00 Angered arena
- Var:
- Angered Arena
13:00 Match
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Match
- När:
- 13:00 - 18:00
- Var:
- MimersHallen A
13:35 (12:50) Kärra HF Gul - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kärra HF Gul - Kungälvs HK Grön
- När:
- 13:35 - 14:35
- Samling:
- 12:50 Angered arena
- Var:
- Angered Arena
15:05 (14:20) Backa HK svart - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Backa HK svart - Kungälvs HK 2
- När:
- 15:05 - 17:05
- Samling:
- 14:20
- Var:
- Skälltorpsskolan Göteborg
Ordinarie i lag 2: Astrid, Emmy, Freja, Norah O, Olivia J, Sigrid, Vera Li.
Vi ber även er i lag 1 om ni vill och kan spela.
Svara senast imorgon måndag kl. 23.00.
16:15 Seriematch F19 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F19 2
- När:
- 16:15 - 18:45
- Var:
- Anderstorps Sporthall
Avkast 17:30
Sanmling 16:15 i Anderstorp
18:30 Div 2 HK Country - HP Kongelf
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Div 2 HK Country - HP Kongelf
- När:
- 18:30 - 20:30
- Var:
- Arena Skövde C
08:00 (07:00) Kungälvs HK 2 - Ale Handboll
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - Ale Handboll
- När:
- 08:00 - 10:00
- Samling:
- 07:00 Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11.40 Kungälvs HK- 2 - HK Aranäs
08:55 (08:10) Kungälvs HK Grön - Torslanda HK Svart
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - Torslanda HK Svart
- När:
- 08:55 - 09:55
- Samling:
- 08:10
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:10 (09:25) BK Heid Gul - Kungälvs HK 3
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- BK Heid Gul - Kungälvs HK 3
- När:
- 10:10 - 12:10
- Samling:
- 09:25
- Var:
- Frölunda Kulturhus
10.10 mot BK Heid Gul
12.00 mot HP Warta 1
Svara senast imorgon måndag kl. 23.00.
Vi meddelar därefter laguppställning för denna helg.
10:40 Torslanda HK Blå - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Torslanda HK Blå - Kungälvs HK Grön
- När:
- 10:40 - 12:40
- Var:
- Frontbilarhallen (Torslanda C)
10:45 (10:00) Ale Handboll 1 - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Ale Handboll 1 - Kungälvs HK Grön
- När:
- 10:45 - 13:15
- Samling:
- 10:00 Häggvallskolan
- Var:
- Häggvallskolan
OBS! Denna kallelse gäller även matchen mot Tjörn kl 12.00 i samma arena.
11:40 Kungälvs HK 2 - HK Aranäs Gul
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - HK Aranäs Gul
- När:
- 11:40 - 13:40
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
12:00 Kungälvs HK 3 - HP Warta 1
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK 3 - HP Warta 1
- När:
- 12:00 - 14:00
- Var:
- Frölunda Kulturhus
12:00 Tjörns HK - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Tjörns HK - Kungälvs HK Grön
- När:
- 12:00 - 14:00
- Var:
- Häggvallskolan
12:35 (11:50) Kungälvs HK Grön - HK Aranäs Gul
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - HK Aranäs Gul
- När:
- 12:35 - 13:35
- Samling:
- 11:50
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
12:45 Kungälvs HK Grön - Stenungsunds HK 1
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - Stenungsunds HK 1
- När:
- 12:45 - 14:45
- Var:
- Frontbilarhallen (Torslanda C)
13:00 Önnereds HK - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Önnereds HK - Kungälvs HK 1
- När:
- 13:00 - 15:00
- Var:
- ÖHK-Hallen A
13:30 (12:30) Kungälvs HK 1 - Skara HK
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - Skara HK
- När:
- 13:30 - 15:30
- Samling:
- 12:30 Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17.10 Kungälvs HK1 - IK Sävehof 1
13:45 (12:30) HK Aranäs Vit - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- HK Aranäs Vit - Kungälvs HK 1
- När:
- 13:45 - 15:45
- Samling:
- 12:30
- Var:
- Kungsbacka Sporthall B
14:25 (13:40) Kungälvs HK Vit - IK Sävehof 3
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - IK Sävehof 3
- När:
- 14:25 - 16:25
- Samling:
- 13:40
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
15:30 Mölndals HF 1 - King River
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Mölndals HF 1 - King River
- När:
- 15:30 - 16:30
- Var:
- Aktiviteten A Mölndal
17:10 Kungälvs HK 1 - IK Sävehof 1
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - IK Sävehof 1
- När:
- 17:10 - 19:10
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:05 (17:20) Kungälvs HK Vit - Önnereds HK 3
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - Önnereds HK 3
- När:
- 18:05 - 19:05
- Samling:
- 17:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 (17:45) Kungälvs HK 2 - Torslanda HK 2
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - Torslanda HK 2
- När:
- 19:00 - 21:00
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:10 (18:55) Kungälvs HK 3 - KFUM Trollhättan Nord
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 3 - KFUM Trollhättan Nord
- När:
- 20:10 - 22:10
- Samling:
- 18:55
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Kristianstad HK - Kungälvs HK
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Kristianstad HK - Kungälvs HK
- När:
- 19:00 - 21:00
- Var:
- Kristianstad IH A-hallen
12:10 (11:25) POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 1: Torslanda HK Vit och KFUM Trollhättans Syd
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 1: Torslanda HK Vit och KFUM Trollhättans Syd
- När:
- 12:10 - 15:00
- Samling:
- 11:25
- Var:
- Torslanda Sporthall B
Vi spelar två matcher med KHK 1:
12.10 mot Torslanda HK Vit
14.00 mot KFUM Trollhättans Syd
Ordinarie lag 1: Albertina, Elin, Ella, Isabelle, Liv, Lykke, Meja, Olivia S.
Alla från lag 2 som vill och kan spela får gärna anmäla sig också.
Svara senast imorgon måndag kl. 23.00.
13:15 (12:30) Alingsås HK Vit - Kungälvs HK Svart
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Alingsås HK Vit - Kungälvs HK Svart
- När:
- 13:15 - 15:15
- Samling:
- 12:30
- Var:
- Hjälmareds Idrottshall
14:00 Kungälvs HK Grön - IK Baltichov vit
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - IK Baltichov vit
- När:
- 14:00 - 16:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
14:00 Kungälvs HK 1 - KFUM Trollhättans Syd
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - KFUM Trollhättans Syd
- När:
- 14:00 - 16:00
- Var:
- Torslanda Sporthall B
14:35 (13:35) KHK Grön - Lysekil
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- KHK Grön - Lysekil
- När:
- 14:35 - 15:35
- Samling:
- 13:35
- Var:
- Kärna Idrottshall
14:45 (14:00) Kärra HF Vit - Kungälvs HK Svart
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kärra HF Vit - Kungälvs HK Svart
- När:
- 14:45 - 16:45
- Samling:
- 14:00
- Var:
- Lillekärrshallen Göteborg
15:00 Kungälvs HK - VästeråsIrsta HF
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Kungälvs HK - VästeråsIrsta HF
- När:
- 15:00 - 17:00
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
16:10 Kungälvs HK Vit - IK Baltichov blå
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - IK Baltichov blå
- När:
- 16:10 - 18:10
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:15 Kungälvs HK Svart - Backa HK Vit
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Svart - Backa HK Vit
- När:
- 16:15 - 18:15
- Var:
- Lillekärrshallen Göteborg
17:15 Div 2 HP Kongelf - IF Hellton
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Div 2 HP Kongelf - IF Hellton
- När:
- 17:15 - 18:45
- Var:
- MimersHallen A
19:15 King River - Kärra HK
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- King River - Kärra HK
- När:
- 19:15 - 20:15
- Var:
- MimersHallen A
09:00 (08:00) KHK Vit - Ale Handboll
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- KHK Vit - Ale Handboll
- När:
- 09:00 - 10:00
- Samling:
- 08:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Glöm inte att ta med något att äta mellan matcherna :)
09:55 (09:10) Kungälvs HK 2 - HP Warta 3
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - HP Warta 3
- När:
- 09:55 - 11:55
- Samling:
- 09:10
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Ordinarie lag 2: Astrid, Emmy, Freja, Norah O, Olivia J, Sigrid, Vera Li.
Alla från lag 1 som kan och vill spela anmäl er gärna också.
Svara senast imorgon måndag kl. 23.00.
11:45 (11:00) Kungälvs HK Vit - Strömstad HK
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - Strömstad HK
- När:
- 11:45 - 13:45
- Samling:
- 11:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
12:40 KHK Vit - IK Nord
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- KHK Vit - IK Nord
- När:
- 12:40 - 13:40
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
13:35 (12:35) Redbergslids IK - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Redbergslids IK - Kungälvs HK 1
- När:
- 13:35 - 15:35
- Samling:
- 12:35 Rosendalshallen A
- Var:
- Rosendalshallen A Göteborg
13.35 Redbergslids IK - Kungälvs HK 1
15.25 HK Aranäs - Kungälvs HK 1
13:45 Seriematch F16 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F16 2
- När:
- 13:45 - 16:00
- Var:
- Ale Kulturrum
Samling 13:45 Ale Kulturrum
Avkast 15:00
14:30 (13:45) Kungälvs HK Vit - GF Kroppskultur vit
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - GF Kroppskultur vit
- När:
- 14:30 - 16:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
14:55 (14:10) POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 3: Torslanda HK och Tjörns HK
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 3: Torslanda HK och Tjörns HK
- När:
- 14:55 - 17:00
- Samling:
- 14:10
- Var:
- Häggvallskolan
KHK 3 spelar två matcher:
14.55 mot Torslanda HK Blå
16.05 mot Tjörns HF
Svara senast imorgon måndag kl. 23.00.
15:15 Seriematch F19 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F19 2
- När:
- 15:15 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Samling 15:15 Idrottshallen
Avkast 16:30
15:25 Kungälvs HK 1 - HK Aranäs Vit
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - HK Aranäs Vit
- När:
- 15:25 - 17:25
- Var:
- Rosendalshallen A Göteborg
15:25 Kungälvs HK Vit - HK Brätte
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - HK Brätte
- När:
- 15:25 - 17:25
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
15:30 (14:30) IFK Skövde HK Blå - Kungälvs HK
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- IFK Skövde HK Blå - Kungälvs HK
- När:
- 15:30 - 17:30
- Samling:
- 14:30 Trädgårdsstadens Idrottshall Skövde
- Var:
- Trädgårdsstadens Idrottshall Skövde
16:05 Tjörns HK - Kungälvs HK 3
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Tjörns HK - Kungälvs HK 3
- När:
- 16:05 - 18:05
- Var:
- Häggvallskolan
17:20 (16:05) IK Sävehof 4 - Kungälvs HK 3
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- IK Sävehof 4 - Kungälvs HK 3
- När:
- 17:20 - 19:20
- Samling:
- 16:05
- Var:
- Partille Arena B
19:40 Kungälvs HK B - KFUM Trollhättan B
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Kungälvs HK B - KFUM Trollhättan B
- När:
- 19:40 - 21:40
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (18:45) KHK Vit - Stenungsund
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- KHK Vit - Stenungsund
- När:
- 19:30 - 20:30
- Samling:
- 18:45
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
13:45 Match
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Match
- När:
- 13:45 - 23:00
- Var:
- Annan
17:45 Seriematch F16 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F16 2
- När:
- 17:45 - 20:00
- Var:
- Idrottens Hus TH 1, Lidköping
Samling 17:45 i Lidköping
Avkast 19:00
19:00 IK Sävehof - Kungälvs HK
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- IK Sävehof - Kungälvs HK
- När:
- 19:00 - 21:00
- Var:
- Partille Arena A
19:45 Kärra HF 2 - Kungälvs HK
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Kärra HF 2 - Kungälvs HK
- När:
- 19:45 - 21:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 (17:45) Tjörns HK - Kungälvs HK 3
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Tjörns HK - Kungälvs HK 3
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Häggvallskolan
Hej!
Match mot Tjörn som ersättning för den där Tjörn inte dök upp i Lysekil.
OBS: Svara senast söndag 23.00 om din spelare kan deltaga! Inbjudan stänger sedan.
09:55 (09:10) Stenungsunds HK Svart - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Stenungsunds HK Svart - Kungälvs HK Vit
- När:
- 09:55 - 10:55
- Samling:
- 09:10
- Var:
- Stora Höga Arena
11:45 Kungälvs HK Vit - KFUM Trollhättan Väst
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - KFUM Trollhättan Väst
- När:
- 11:45 - 12:45
- Var:
- Stora Höga Arena
12:30 (11:45) Hakefjordens HK Blå - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Hakefjordens HK Blå - Kungälvs HK Vit
- När:
- 12:30 - 13:30
- Samling:
- 11:45 Spekeröds Idrottshall
- Var:
- Spekeröds Idrottshall
13:00 (11:30) Torslanda HK Blå - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Torslanda HK Blå - Kungälvs HK 1
- När:
- 13:00 - 15:00
- Samling:
- 11:30 Jönköpings Idrottshus D
- Var:
- Jönköpings Idrottshus D
14.15 HK Hallby - Kungälvs HK 1
13:15 (12:15) Kungälvs HK - HK Aranäs Vit
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK - HK Aranäs Vit
- När:
- 13:15 - 15:15
- Samling:
- 12:15 Mimershallen A Kungälv
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
14:15 IF Hallby HK 1 - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- IF Hallby HK 1 - Kungälvs HK 1
- När:
- 14:15 - 16:15
- Var:
- Jönköpings Idrottshus D
14:30 (13:15) Kungälvs HK 1 - Alingsås HK 1
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - Alingsås HK 1
- När:
- 14:30 - 16:30
- Samling:
- 13:15
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
15:05 (14:20) HK Aranäs Blå - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- HK Aranäs Blå - Kungälvs HK 2
- När:
- 15:05 - 17:05
- Samling:
- 14:20
- Var:
- Älvsåkershallen
Svara senast söndag tack 😊
15:45 (14:30) Kungälvs HK 3 - GF Kroppskultur 2
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 3 - GF Kroppskultur 2
- När:
- 15:45 - 17:45
- Samling:
- 14:30
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
17:00 (15:45) Kungälvs HK 2 - IK Sävehof 2
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - IK Sävehof 2
- När:
- 17:00 - 19:00
- Samling:
- 15:45
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
18:30 Kungälvs HK - IK Baltichov
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Kungälvs HK - IK Baltichov
- När:
- 18:30 - 20:30
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
09:25 (08:40) Kungälvs HK Grön - KFUM Trollhättan Nord
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - KFUM Trollhättan Nord
- När:
- 09:25 - 11:25
- Samling:
- 08:40
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:50 (10:05) IK Sävehof 5 - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- IK Sävehof 5 - Kungälvs HK Grön
- När:
- 10:50 - 11:50
- Samling:
- 10:05
- Var:
- Partille Arena B
12:40 Kungälvs HK Grön - Kvibergs HK P-12/13
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - Kvibergs HK P-12/13
- När:
- 12:40 - 13:40
- Var:
- Partille Arena B
13:05 Kungälvs HK Grön - Kärra HF Gul
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - Kärra HF Gul
- När:
- 13:05 - 15:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
14:00 (13:15) Kungälvs HK Grön - IK Baltichov Röd
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - IK Baltichov Röd
- När:
- 14:00 - 15:00
- Samling:
- 13:15 Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
14:10 HK Aranäs Vit - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- HK Aranäs Vit - Kungälvs HK 1
- När:
- 14:10 - 16:10
- Var:
- Kungsbacka Sporthall A
14:30 (13:30) HP Warta - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- HP Warta - Kungälvs HK 2
- När:
- 14:30 - 16:30
- Samling:
- 13:30 Lundbyskolans sporthall
- Var:
- Lundbyskolans Sporthall B Göteborg
14:55 (14:10) POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 3: Backa HK Röd och KFUM Trollhättans Väst
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 3: Backa HK Röd och KFUM Trollhättans Väst
- När:
- 14:55 - 19:35
- Samling:
- 14:10
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Vi spelar två matcher:
14.55 mot Backa HK Röd
Samling 14.10
18.35 mot KFUM Trollhättans Väst
Samling 17.50
17:40 (16:55) Kungälvs HK Grön - Önnereds HK 1
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - Önnereds HK 1
- När:
- 17:40 - 18:40
- Samling:
- 16:55 Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:25 Seriematch F16 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F16 2
- När:
- 18:25 - 20:55
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Avkast 19:40
Samling 18:25
18:35 Kungälvs HK 3 - KFUM Trollhättans Väst
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK 3 - KFUM Trollhättans Väst
- När:
- 18:35 - 20:35
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Seriematch F19 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F19 2
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Mölnlycke Idrottshall A
Avkast 19:15
Samling 18:00 i Mölnlycke
20:00 Träningsmatch Önnered
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träningsmatch Önnered
- När:
- 20:00 - 21:00
- Var:
- ÖHK-Hallen A
18:15 Seriematch F16 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F16 2
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
Avkast 19:30
Samling 18:15
18:25 (17:10) BK Heid Röd - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- BK Heid Röd - Kungälvs HK 1
- När:
- 18:25 - 20:25
- Samling:
- 17:10
- Var:
- Heidhallen
19:40 (18:25) BK Heid Vit - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- BK Heid Vit - Kungälvs HK 2
- När:
- 19:40 - 21:40
- Samling:
- 18:25
- Var:
- Heidhallen
20:30 Stenungsunds HK 2 - Kungälvs HK B
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Stenungsunds HK 2 - Kungälvs HK B
- När:
- 20:30 - 22:30
- Var:
- Stora Höga Arena
09:00 (08:15) Stenungsunds HK Röd - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Stenungsunds HK Röd - Kungälvs HK Vit
- När:
- 09:00 - 11:00
- Samling:
- 08:15
- Var:
- Stora Höga Arena
10:50 Kungälvs HK Vit - Lysekils HK P11
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK Vit - Lysekils HK P11
- När:
- 10:50 - 12:50
- Var:
- Stora Höga Arena
11:20 (10:35) Lysekils HK 2 - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Lysekils HK 2 - Kungälvs HK Vit
- När:
- 11:20 - 12:20
- Samling:
- 10:35
- Var:
- Torsbohallen, Trollhättan
12:00 (11:15) KHK Grön - Redbergslids IK
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- KHK Grön - Redbergslids IK
- När:
- 12:00 - 13:00
- Samling:
- 11:15
- Var:
- Strömstads Gymnasium
Samling 45 minuter före avkast i Strömstad, skriv en rad om ni har plats i bilen eller om ni behöver skjuts och glöm inte att ta med något att äta mellan matcherna.
12:40 (11:55) KFUM Trollhättan Syd - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- KFUM Trollhättan Syd - Kungälvs HK Vit
- När:
- 12:40 - 13:40
- Samling:
- 11:55 Torsbohallen, Trollhättan
- Var:
- Torsbohallen, Trollhättan
13:00 Skövde HF - Kungälvs HK
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Skövde HF - Kungälvs HK
- När:
- 13:00 - 15:00
- Var:
- Skövde Idrottshall
13:00 HK Aranäs Vit - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- HK Aranäs Vit - Kungälvs HK Grön
- När:
- 13:00 - 15:00
- Var:
- Kungsbacka Sporthall A
13:00 Strömstad HK - KHK Grön
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Strömstad HK - KHK Grön
- När:
- 13:00 - 14:00
- Var:
- Strömstads Gymnasium
13:15 (12:45) Träningsmatch KHK F12
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träningsmatch KHK F12
- När:
- 13:15 - 14:45
- Samling:
- 12:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Samtliga från lag 3 som anmäler sig kan räkna med spel, övriga ser vi närmare beroende på antal.
Detta gör att träningen är inställd denna lördag.
13:15 (12:30) Träningsmatch mot KHK F-2013
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träningsmatch mot KHK F-2013
- När:
- 13:15 - 14:45
- Samling:
- 12:30 Idrottshallen
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
13:30 (12:15) Kungälvs HK 1 - IF Hallby HK 1
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - IF Hallby HK 1
- När:
- 13:30 - 15:30
- Samling:
- 12:15
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
14:45 (13:30) Kungälvs HK 2 - KFUM Trollhättan Syd
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - KFUM Trollhättan Syd
- När:
- 14:45 - 16:45
- Samling:
- 13:30
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
15:25 (14:40) Match Torslanda HK - Kungälvs HK Grön
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Match Torslanda HK - Kungälvs HK Grön
- När:
- 15:25 - 16:25
- Samling:
- 14:40
- Var:
- Torslanda sporthall, hall B
De som vill kan äta gemensam medhavd lunch efter träningen i Idrottshallen och sedan samåka till matchen.
16:00 Kungälvs HK - HK Malmö
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Kungälvs HK - HK Malmö
- När:
- 16:00 - 18:00
- Var:
- Skövde Idrottshall
16:30 Seriematch F19 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F19 2
- När:
- 16:30 - 19:00
- Var:
- Mimershallen A Kungälv
OBS! Mimershallen
Avkast 17:45
Samling 16:30
09:00 (08:15) Kungälvs HK Grön - IK Sävehof 1
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - IK Sävehof 1
- När:
- 09:00 - 10:00
- Samling:
- 08:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
09:30 Kungälvs HK - Skuru IK
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Kungälvs HK - Skuru IK
- När:
- 09:30 - 11:30
- Var:
- Skövde Idrottshall
09:55 (09:10) Kvibergs HK - Kungälvs HK Svart
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kvibergs HK - Kungälvs HK Svart
- När:
- 09:55 - 11:55
- Samling:
- 09:10
- Var:
- Kvibergs Sporthall A
10:00 (09:15) POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 1: Redbergslids IK Vit och Kärra HF Gul
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- POOLSPEL - 2 matcher för Kungälvs HK 1: Redbergslids IK Vit och Kärra HF Gul
- När:
- 10:00 - 12:00
- Samling:
- 09:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Vi spelar två matcher:
10.00 mot Redbergslids IK Vit
13.30 mot Kärra HF Gul
Anmäl om ni vill och kan spela senast söndag kväll. 🤾🏽♀️
11:00 (10:15) Kungälvs HK 2 - Önnereds HK 1
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK 2 - Önnereds HK 1
- När:
- 11:00 - 13:00
- Samling:
- 10:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hemma-match start 11.00.
Sista seriematchen för säsongen!
11:15 Seriematch F16 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F16 2
- När:
- 11:15 - 13:30
- Var:
- Stora Höga Arena
Avkast 12:30
Samling 11:15 i Stora Höga
11:15 (10:00) Stenungsunds HK Vit - Kungälvs HK 3
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Stenungsunds HK Vit - Kungälvs HK 3
- När:
- 11:15 - 13:15
- Samling:
- 10:00
- Var:
- Stora Höga Arena
12:00 Skara HK - Kungälvs HK
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Skara HK - Kungälvs HK
- När:
- 12:00 - 14:00
- Var:
- Vilanhallen 2
12:30 Enköpings HF - Kungälvs HK
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Enköpings HF - Kungälvs HK
- När:
- 12:30 - 14:30
- Var:
- Skövde Idrottshall
13:30 Kungälvs HK 1 - Kärra HF Gul
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK 1 - Kärra HF Gul
- När:
- 13:30 - 15:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
14:30 Kungälvs HK Grön - Redbergslids IK Vit
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - Redbergslids IK Vit
- När:
- 14:30 - 16:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:15 BK Heid Svart - Kungälvs HK Vit
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- BK Heid Svart - Kungälvs HK Vit
- När:
- 16:15 - 18:15
- Var:
- Heidhallen
17:30 Kungälvs HK Grön - IK Sävehof 1
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Kungälvs HK Grön - IK Sävehof 1
- När:
- 17:30 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:40 (17:25) Kungälvs HK 3 - Torslanda HK 3
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kungälvs HK 3 - Torslanda HK 3
- När:
- 18:40 - 20:40
- Samling:
- 17:25
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Backa HK - Kungälvs HK
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Backa HK - Kungälvs HK
- När:
- 19:00 - 21:00
- Var:
- Lundby Strand 5 Göteborg
18:30 Seriematch F16 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F16 2
- När:
- 18:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Avkast 19:40
Samling 18:30
20:55 Kungälvs HK - Torslanda HK
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Kungälvs HK - Torslanda HK
- När:
- 20:55 - 22:55
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 Seriematch F16 2
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Seriematch F16 2
- När:
- 18:45 - 21:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Avkast 20:00
Samling 18:45
12:45 (12:00) Flyttad match mot Balticov
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Flyttad match mot Balticov
- När:
- 12:45 - 13:45
- Samling:
- 12:00
- Var:
- Diserödshallen
12:45 (12:00) Kungälvs HK Svart - IK Baltichov röd
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Kungälvs HK Svart - IK Baltichov röd
- När:
- 12:45 - 14:45
- Samling:
- 12:00
- Var:
- Diseröd Idrottshall
13:45 HK Lidköping B - Kungälvs HK B
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- HK Lidköping B - Kungälvs HK B
- När:
- 13:45 - 15:45
- Var:
- Idrottens Hus A, Lidköping
09:30 (08:45) Match Sävehof - Kungälvs HK
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Match Sävehof - Kungälvs HK
- När:
- 09:30 - 10:30
- Samling:
- 08:45
- Var:
- Quist idrottshall, Partille
10:50 (10:05) Match Kungälvs HK - Steunungsunds HK
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Match Kungälvs HK - Steunungsunds HK
- När:
- 10:50 - 11:50
- Samling:
- 10:05
- Var:
- Quist idrottshall, Partille
11:00 (09:45) Redbergslids IK P15 - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Redbergslids IK P15 - Kungälvs HK 2
- När:
- 11:00 - 13:00
- Samling:
- 09:45
- Var:
- Rosendalshallen A Göteborg
16:00 (14:45) Kärra HF 1 - Kungälvs HK 1
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kärra HF 1 - Kungälvs HK 1
- När:
- 16:00 - 18:00
- Samling:
- 14:45
- Var:
- Lillekärrshallen Göteborg
17:30 Kärra HF 2 - Kungälvs HK 2
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kärra HF 2 - Kungälvs HK 2
- När:
- 17:30 - 19:30
- Var:
- Lillekärrshallen Göteborg
16:30 (16:20) TRÄNINGSMATCH I MIMERSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNINGSMATCH I MIMERSHALLEN
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:20 Längst ner i korridoren utanför ingången till hall B.
- Var:
- MimersHallen B
Svara så snart som möjligt, senast söndag.
16:30 (16:20) TRÄNINGSMATCH MIMERSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNINGSMATCH MIMERSHALLEN
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:20 Längst ner i korridoren utanför ingången till hall B.
- Var:
- MimersHallen B
In och anmäl - senast söndag.
10:30 Inne + gym
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Inne + gym
- När:
- 10:30 - 13:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:45 Träningshelg
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träningshelg
- När:
- 11:45 - 20:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
▪️Torsdag:
Samling 11.45 för uppvärmning
12-13.30 Träning/fys
13.30-14.30 Lunch och teambuilding - ta med egen lunch
14.30-16.00 träning
Dusch/ombyte
Gemensam promenad till Dalal o Selma för middag vid 17:30 Avslut ca 20
16:30 Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Sparråshallen
Vi kör igång kl 16.30, men ledare är på plats från ca 16.10 så kom gärna innan.
16:30 (16:15) Träning (Idrottshallen) - NY TID
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen) - NY TID
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning ihop med P16
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:00
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:45 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:45 - 19:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45
- Var:
- Kärnahallen
19:45 Gym + Hall
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym + Hall
- När:
- 19:45 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:00 Inne + gym
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Inne + gym
- När:
- 10:00 - 13:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:00 Träningshelg
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träningshelg
- När:
- 11:00 - 16:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
▪️Fredag:
Samling 11.00 för uppvärmning
Träningsmatch ca 12.00
Lunch - ca 13.00 ta med egen lunch
Matchsamling 14.00
Seriematch DJ2 - 15.00
Avslut ca 16.30
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
10:00 (08:45) Tygrikesnatta
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Tygrikesnatta
- När:
- 10:00 - 20:00
- Samling:
- 08:45
- Var:
- Marks Kommun
Vi har anmält 2 lag till Tygrikesnatta 4-5 Januari 2025
Lag Grön
Svante
Måns
Adam
Amir
Casper
Liam
Axel
Ludde B
Alvin
Melker
Noah
Lag vit
Benji
Malte
Rasmus
Oliwer
Alexander
Olle L
Ludde S
Fredrik
Hannes
Kalle
Hampus
10:15 (10:00) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 10:15 - 11:45
- Samling:
- 10:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:45 (11:30) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 11:45 - 13:15
- Samling:
- 11:30 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
12:30 (12:15) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 12:30 - 14:00
- Samling:
- 12:15
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
13:15 (13:05) TRÄNING I IDROTTSHALLEN (Kungälv)
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I IDROTTSHALLEN (Kungälv)
- När:
- 13:15 - 14:45
- Samling:
- 13:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hej!
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 13.15. Kom gärna senast 13.05 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
08:00 Tygrikesnatta lag 2 söndag
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tygrikesnatta lag 2 söndag
- När:
- 08:00 - 16:00
- Var:
- Annan
08:00 Tygrikesnatta lag 1 söndag
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tygrikesnatta lag 1 söndag
- När:
- 08:00 - 16:00
- Var:
- Annan
09:00 Tygrikesnatta 5-6 jan intresseanmälan
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tygrikesnatta 5-6 jan intresseanmälan
- När:
- 09:00 - 17:00
- Var:
- Marks kommun
Vi planerar att spela cup i slutet av trettonhelgen, sön 5 jan och mån 6 jan. Cupen heter Tygrikesnatta och går i Marks kommun, vi åker över dagarna och sover alltså hemma. Dags att kolla vilka som har möjlighet att vara med så vi vet om vi ska anmäla ett eller två lag. Tacksam för svar senast lör 2 nov, men gärna tidigare!
10:00 (08:45) Tygrikesnatta
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Tygrikesnatta
- När:
- 10:00 - 20:00
- Samling:
- 08:45
- Var:
- Marks Kommun
Vi har anmält 2 lag till Tygrikesnatta 4-5 Januari 2025
08:00 Tygrikesnatta lag 1 måndag
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tygrikesnatta lag 1 måndag
- När:
- 08:00 - 12:00
- Var:
- Annan
13:00 Tygrikesnatta lag 2 måndag
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tygrikesnatta lag 2 måndag
- När:
- 13:00 - 16:00
- Var:
- Annan
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) träning Mimers A + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning Mimers A + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
17.45 Samling Mimers A
18-19.15 handboll
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:30 Utelöp + Gym
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp + Gym
- När:
- 19:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 Omklädningsrummet - kom i god tid!
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:15 Träning Sparråshallen, men ingen utefys idag.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, men ingen utefys idag.
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Sparråshallen
Ingen utefys den här tisdagen, vi samlas i korridoren utanför hallen 19.15.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Gym + Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym + Hall 20.45-22.00
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:45 Löpning+ inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning+ inneträning
- När:
- 19:45 - 22:00
- Var:
- Sparråshallen
samling 19:45 ombytta och klara för löpning
Inneträning 20:45-21:45
Hämtning 22:00
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
17:00 Gym 17.00-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00-18.00
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 18.00-19.30
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:15 (19:05) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:15 - 20:15
- Samling:
- 19:05
- Var:
- MimersHallen A
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 (16:20) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45 Omklädningsrummet
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
Ingen Hall då det är F16 match
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
16:30 Träning inför USM
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning inför USM
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- MimersHallen
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
09:15 (09:05) Träning Kärna idrottshall, OBSERVERA TIDEN OCH PLATSEN
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Kärna idrottshall, OBSERVERA TIDEN OCH PLATSEN
- När:
- 09:15 - 10:45
- Samling:
- 09:05
- Var:
- Kärna idrottshall
10:30 (10:20) TRÄNING I MIMERSHALLEN (Kungälv)
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I MIMERSHALLEN (Kungälv)
- När:
- 10:30 - 11:45
- Samling:
- 10:20
- Var:
- MimersHallen A
Hej!
Just nu på LÖRDAG tränar vi i MIMERSHALLEN - i A-hallen. Notera också ny tid:: 10.30.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 13.15. Kom gärna senast 13.05 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
12:30 (12:15) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 12:30 - 14:00
- Samling:
- 12:15
- Var:
- Diseröds idrottshall
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
15:30 (15:15) Träning Mimers B
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers B
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 15:15
- Var:
- MimersHallen B
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
17.00-18.30 Hallträning
18.30-19.30 Löpning/Fys Löparskor och kläder efter väder.
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) träning Mimers A + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning Mimers A + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
17.45 Samling Mimers A
18-19.15 handboll
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 Gym 19.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30-21.30
- När:
- 19:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 Omklädningsrummet - kom i god tid!
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Gym 19.30-20.45 + Hall
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30-20.45 + Hall
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:45 Löpning+ inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning+ inneträning
- När:
- 19:45 - 22:00
- Var:
- Sparråshallen
samling 19:45 ombytta och klara för löpning
Inneträning 20:45-21:45
Hämtning 22:00
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:50 Ändrad träningstid - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Ändrad träningstid - KHK (F13)
- När:
- 17:50 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:05
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Sparråshallen
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45 Omklädningsrummet
- Var:
- Kärnahallen
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
12:30 USM Steg 3
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- USM Steg 3
- När:
- 12:30 - 13:30
- Var:
- USM Steg 3
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
11:30 (11:20) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 11:30 - 13:15
- Samling:
- 11:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
12:30 USM Steg 3
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- USM Steg 3
- När:
- 12:30 - 13:30
- Var:
- USM Steg 3
13:15 (13:05) TRÄNING I IDROTTSHALLEN (Kungälv)
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I IDROTTSHALLEN (Kungälv)
- När:
- 13:15 - 14:45
- Samling:
- 13:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hej!
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 13.15. Kom gärna senast 13.05 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
15:30 (15:15) Träning Mimers B
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers B
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 15:15
- Var:
- MimersHallen B
12:30 USM Steg 3
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- USM Steg 3
- När:
- 12:30 - 13:30
- Var:
- USM Steg 3
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 18:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
17.00-18.30 Hallträning
OBS!!
Ingen löpning idag!
18:00 (17:45) träning Mimers A + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning Mimers A + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
17.45 Samling Mimers A
18-19.15 handboll
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 Utelöp + Gym
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp + Gym
- När:
- 19:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 Omklädningsrummet - kom i god tid!
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Gym 19.30-20.45 + Hall
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30-20.45 + Hall
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:45 Löpning+ inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning+ inneträning
- När:
- 19:45 - 22:00
- Var:
- Sparråshallen
samling 19:45 ombytta och klara för löpning
Inneträning 20:45-21:45
Hämtning 22:00
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 Gym + Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym + Hall 18.00-19.30
- När:
- 17:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:15 (19:05) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:15 - 20:15
- Samling:
- 19:05
- Var:
- MimersHallen A
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45 Omklädningsrummet
- Var:
- Kärnahallen
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
09:00 USM P14 Nyköping
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- USM P14 Nyköping
- När:
- 09:00 - 17:00
- Var:
- Annan
Lördag 25/1
Kungälvs HK - Tyresö 16.30
Söndag 26/1
IFKNyköping - Kungälvs HK 09.15
Hultfreds HFvv- Kungälvs HK 13.15
11:00 USM STEG3 i Halmstad 25-26Jan
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- USM STEG3 i Halmstad 25-26Jan
- När:
- 11:00 - 21:00
- Var:
- Örjanhallen Halmstad
Dags för USM Steg3 i Halmstad.
Utskick med mer information/schema kommer mailas ut inom kort. Infon kommer även läggas upp på våran hemsida under USM fliken.
Skriv i kallelsen ifall skjuts behövs eller om ni tänkt köra/ har lediga platser.
Glöm inte att swisha för boendet. Se utskick.
Mvh
Ledarna
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
08:00 USM STEG3
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- USM STEG3
- När:
- 08:00 - 19:00
- Var:
- TBD
TBD
09:00 USM P14 Nyköping
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- USM P14 Nyköping
- När:
- 09:00 - 10:00
- Var:
- Annan
Mer info framöver
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
17:00 Styrka
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Styrka
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
17.00-18.30 Hallträning
18.30-19.30 Löpning/Fys Löparskor och kläder efter väder.
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) träning Mimers A + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning Mimers A + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
17.45 Samling Mimers A
18-19.15 handboll
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Förlängd träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Förlängd träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 21:00
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och 20:30-21:00 samlas vi i omklädningsrummet och snackar mental träning.
19:30 Utelöp + Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp + Gym 20.30-21.30
- När:
- 19:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
20:30 (20:15) Träning (Mimers A) - Ingen utelöpning - Uppdaterad tid
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A) - Ingen utelöpning - Uppdaterad tid
- När:
- 20:30 - 21:45
- Samling:
- 20:15 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
Idag kör vi ett lugnt hallpass bara dvs ingen utelöpning.
20:15 Samling
20:30 Halltid
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 Omklädningsrummet - kom i god tid!
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Gym + Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym + Hall 20.45-22.00
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:45 Löpning+ inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning+ inneträning
- När:
- 19:45 - 22:00
- Var:
- Sparråshallen
samling 19:45 ombytta och klara för löpning
Inneträning 20:45-21:45
Hämtning 22:00
16:30 (16:20) Träning (Idrottshallen) - NY TID
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen) - NY TID
- När:
- 16:30 - 19:30
- Samling:
- 16:20 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Ny tid pga målvaktsutbilning under ordinarie halltid.
Träning ihop med P16
16:20 Samling
16:30-1800 Halltid
18:30-19:30 Gym
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:00 Gym 17.00 + Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00 + Hall 18.00-19.30
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Målvaktsutbildning- teori / träning
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Målvaktsutbildning- teori / träning
- När:
- 18:00 - 21:00
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:15 (19:05) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:15 - 20:15
- Samling:
- 19:05
- Var:
- MimersHallen A
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45 Omklädningsrummet
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- MimersHallen
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
19:30 (19:15) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:30 (11:20) Träning Kärna idrottshall, OBSERVERA PLATSEN
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Kärna idrottshall, OBSERVERA PLATSEN
- När:
- 11:30 - 13:15
- Samling:
- 11:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
17.00-18.30 Hallträning
18.30-19.30 Löpning/Fys Löparskor och kläder efter väder.
17:00 Styrka
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Styrka
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) träning Mimers A + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning Mimers A + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
17.45 Samling Mimers A
18-19.15 handboll
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
19:30 Löp 19.30-20.30 + Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Löp 19.30-20.30 + Gym 20.30-21.30
- När:
- 19:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 Omklädningsrummet - kom i god tid!
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
17:00 Gym 17.00 + Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00 + Hall 18.00-19.30
- När:
- 17:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:15 (19:05) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:15 - 20:15
- Samling:
- 19:05
- Var:
- MimersHallen A
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45 Omklädningsrummet
- Var:
- Kärnahallen
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
11:30 (11:20) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 11:30 - 13:15
- Samling:
- 11:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
13:15 (13:05) TRÄNING I IDROTTSHALLEN (Kungälv)
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I IDROTTSHALLEN (Kungälv)
- När:
- 13:15 - 14:45
- Samling:
- 13:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hej!
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 13.15. Kom gärna senast 13.05 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
17.00-18.30 Hallträning
18.30-19.30 Löpning/Fys Löparskor och kläder efter väder.
18:00 (17:50) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
18:15 (18:00) träning IH + gym + inne med A-flickorna
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning IH + gym + inne med A-flickorna
- När:
- 18:15 - 21:00
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.15 uppvärmning UTE
18.45 - 19.30 Gym Idrottshallen
19.30-20.45 Gym Inneträning med A-flickorna
20.45- 21.00 dusch
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 Löp 19.30-20.30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Löp 19.30-20.30 Gym 20.30-21.30
- När:
- 19:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 Omklädningsrummet - kom i god tid!
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:15) Träning Sparråshallen, INGEN UTEFYS, kolla tiden!
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, INGEN UTEFYS, kolla tiden!
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:15
- Var:
- Sparråshallen
Hallträning 19.30-20.45.
Ingen utefys idag, men samling en kvart innan.
20:45 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 20.45-22.00
- När:
- 20:45 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
18:00 Gym 17.00 Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00 Hall 18.00-19.30
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 Titta på A-laget (Mimershallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Titta på A-laget (Mimershallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Var:
- MimersHallen
I och med vi har cafet samt blir få spelare så väljer vi istället att titta på Herrarna som spelar i Mimers.
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning - OBS Ändrad Tid
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning - OBS Ändrad Tid
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen A
Pga av att Herrarna spelar hemmamatch så tränar vi med Junior 20:30-22:00
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Löpning + gym + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + gym + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
OBS ändrad tid och plats!
Löpning 18.00-18.15
Gym 18.30-19.15
Inne 19.30 - 20.45
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:50) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:50 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Ny träningstid...
18:00 - 19:30 Halltid ihop med P16
18:00 Träning -OBS! Ny träningstid.
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning -OBS! Ny träningstid.
- När:
- 18:00 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45 Omklädningsrummet
- Var:
- Kärnahallen
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- MimersHallen
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
11:30 Träning Kärna idrottshall, OBSERVERA PLATSEN
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Kärna idrottshall, OBSERVERA PLATSEN
- När:
- 11:30 - 13:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 Styrka
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Styrka
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
17.00-18.30 Hallträning
18.30-19.30 Löpning/Fys Löparskor och kläder efter väder.
18:00 (17:30) Träningsmatch HEID F13 + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träningsmatch HEID F13 + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:30
- Var:
- MimersHallen A
17.30 Samling Mimers A - TA MED MATCHTRÖJA
18-19.15 handboll - Träningsmatch mot Heids f 13 matchstart ca 18.20.
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
19:30 Löp 19.30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Löp 19.30 Gym 20.30-21.30
- När:
- 19:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 Omklädningsrummet - kom i god tid!
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Gym 19.30 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30 Hall 20.45-22.00
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:45 Löpning+ inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning+ inneträning
- När:
- 19:45 - 22:00
- Var:
- Sparråshallen
samling 19:45 ombytta och klara för löpning
Inneträning 20:45-21:45
Hämtning 22:00
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
17:00 Löp 17 Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Löp 17 Hall 18.00-19.30
- När:
- 17:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:15 (19:05) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:15 - 20:15
- Samling:
- 19:05
- Var:
- MimersHallen A
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45 Omklädningsrummet
- Var:
- Kärnahallen
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 (16:20) TRÄNING I MIMERSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I MIMERSHALLEN
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:20 Längst ner i korridoren utanför ingången till hall B.
- Var:
- MimersHallen B
Hej! Ny träningstid på FREDAGAR i MIMERSHALLEN. (Detta då många av lördagsträningarna i Idrottshallen under våren kommer att falla bort pga andra bokningar/cuper/matcher).
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 16.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
11:30 (11:20) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 11:30 - 13:15
- Samling:
- 11:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
12:00 (11:45) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 12:00 - 13:30
- Samling:
- 11:45
- Var:
- MimersHallen A
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
17.00-18.30 Hallträning
18.30-19.30 Löpning/Fys Löparskor och kläder efter väder.
17:00 Styrka
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Styrka
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) träning Mimers A + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning Mimers A + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
17.45 Samling Mimers A
18-19.15 handboll
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 Löp 19.30-20.30 + Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Löp 19.30-20.30 + Gym 20.30-21.30
- När:
- 19:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 Omklädningsrummet - kom i god tid!
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Gym 19.30 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30 Hall 20.45-22.00
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:45 Löpning+ inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning+ inneträning
- När:
- 19:45 - 22:00
- Var:
- Sparråshallen
samling 19:45 ombytta och klara för löpning
Inneträning 20:45-21:45
Hämtning 22:00
16:30 (16:15) Träningen inställd
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träningen inställd
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
17:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 17:00 - 20:30
- Var:
- MimersHallen A
17:00 Samling
17:15 löpning
18:00 Äta gemensamt på Sannegården pizzeria
19:00 Titta på dammatch i Mimers
17:00 Gym 17.00 + Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00 + Hall 18.00-19.30
- När:
- 17:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45 Omklädningsrummet
- Var:
- Kärnahallen
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I MIMERSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I MIMERSHALLEN
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:20 Längst ner i korridoren utanför ingången till hall B.
- Var:
- MimersHallen B
Hej! Ny träningstid på FREDAGAR i MIMERSHALLEN. (Detta då många av lördagsträningarna i Idrottshallen under våren kommer att falla bort pga andra bokningar/cuper/matcher).
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 16.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
10:15 (10:00) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 10:15 - 11:45
- Samling:
- 10:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:30 (11:20) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 11:30 - 13:15
- Samling:
- 11:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
17.00-18.30 Hallträning
18.30-19.30 Löpning/Fys Löparskor och kläder efter väder.
17:00 Styrka
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Styrka
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) träning Mimers A + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning Mimers A + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
17.45 Samling Mimers A
18-19.15 handboll
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
19:30 Löp 19.30-20.30 + Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Löp 19.30-20.30 + Gym 20.30-21.30
- När:
- 19:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I omklädningsrummet
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Gym 19.30 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30 Hall 20.45-22.00
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:45 Löpning+ inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning+ inneträning
- När:
- 19:45 - 22:00
- Var:
- Sparråshallen
samling 19:45 ombytta och klara för löpning
Inneträning 20:45-21:45
Hämtning 22:00
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
17:00 Gym 17.00-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00-18.00
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:10 Löpning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Löpning
- När:
- 17:10 - 17:55
- Var:
- Fontin motionsanläggning
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:50) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:50
- Var:
- MimersHallen A
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45 Omklädningsrummet
- Var:
- Kärnahallen
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
20:15 Handbollsträning för de som inte spelar match.
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Handbollsträning för de som inte spelar match.
- När:
- 20:15 - 21:30
- Var:
- Sparråshallen
16:30 (16:20) TRÄNING I MIMERSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I MIMERSHALLEN
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:20 Längst ner i korridoren utanför ingången till hall B.
- Var:
- MimersHallen B
Hej! Ny träningstid på FREDAGAR i MIMERSHALLEN. (Detta då många av lördagsträningarna i Idrottshallen under våren kommer att falla bort pga andra bokningar/cuper/matcher).
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 16.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
16:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
18:00 (17:45) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
10:00 (09:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 10:00 - 11:30
- Samling:
- 09:45
- Var:
- Kärnahallen
11:30 (11:20) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 11:30 - 13:15
- Samling:
- 11:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
OBS! Ny hall och tid!
18.00-19.15 Hallträning
18:15 (18:00) Gym + inne IH
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Gym + inne IH
- När:
- 18:15 - 21:00
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 Samling Idrottshallen. Uppvärmning ute
18.30-19.15 Gym IH
19.30-20.45 Inne Idrottshallen.
20.45-21.00 dusch
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 Löp 19.30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Löp 19.30 Gym 20.30-21.30
- När:
- 19:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I omklädningsrummet
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Gym 19.30 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30 Hall 20.45-22.00
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:45 Löpning+ inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning+ inneträning
- När:
- 19:45 - 22:00
- Var:
- Sparråshallen
samling 19:45 ombytta och klara för löpning
Inneträning 20:45-21:45
Hämtning 22:00
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
17:00 Gym 17.00 + Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00 + Hall 18.00-19.30
- När:
- 17:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 (17:50) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:50
- Var:
- MimersHallen A
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- MimersHallen A
19:00 Fotarbete / Knäkontroll på läktaren
Hall 19:15 - 20:30
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45 Omklädningsrummet
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 Usm träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Usm träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 (16:20) TRÄNING I MIMERSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I MIMERSHALLEN
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:20 Längst ner i korridoren utanför ingången till hall B.
- Var:
- MimersHallen B
Hej! Ny träningstid på FREDAGAR i MIMERSHALLEN. (Detta då många av lördagsträningarna i Idrottshallen under våren kommer att falla bort pga andra bokningar/cuper/matcher).
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 16.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:00
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
09:00 (08:45) Usm Steg 4
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Usm Steg 4
- När:
- 09:00 - 10:00
- Samling:
- 08:45 Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Annan
Transport minibussar.
Avresa 9.00 (preliminärt)
Boende på Quality Hotel Grand.
Lunch, mellanmål, middag på lördag
Lunch söndag.
Kostnad 1400 kr/spelare, Skickas via digitala lagkassan
Mat på hemresan betalas av resp spelare.
Olle Larsson Julius Östergaard Melker Ekman Alvin Sandström Casper Klavsäter Doll Svante Jedeur Palmgren Liam Vadström Adam Hulthén Olle Björndahl Amir Husseini Ludvig Stjernström Alexander Vestad Fredrik Fredriksson Kalle Sörqvist Axel Jansson
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
11:45 (11:30) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 11:45 - 13:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- MimersHallen A
13:45 (13:35) Träning Diserödshallen, OBS ÄNDRAD TID OCH PLATS
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Diserödshallen, OBS ÄNDRAD TID OCH PLATS
- När:
- 13:45 - 15:30
- Samling:
- 13:35
- Var:
- Diseröds idrottshall
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
10:00 Usm Steg 4
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Usm Steg 4
- När:
- 10:00 - 17:00
- Var:
- Annan
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 17:15 - 19:15
- Samling:
- 17:00
- Var:
- MimersHallen A
OBS! Ny hall och tid!
17.15-18 löpning ute. Kom ombytt till löparkläder
18-19.15 Hallträning
18:00 (17:50) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
18:15 (18:00) Träning gym+inne
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning gym+inne
- När:
- 18:15 - 21:00
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 Samling Idrottshallen. Uppvärmning ute
18.30-19.15 Gym IH
19.30-20.45 Inne Idrottshallen.
20.45-21.00 dusch
19:30 Utelöp 19.30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp 19.30 Gym 20.30-21.30
- När:
- 19:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I omklädningsrummet
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:00 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Gym 19.30 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30 Hall 20.45-22.00
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
17:00 (16:45) Träning (Idrottshallen) (NY TID)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen) (NY TID)
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
OBS!! - Ny tid pga matcher i hallen.
16:45 Samling
17-18 Gymmet
18-19:30 Halltid
17:00 Gym 17.00-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00-18.00
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 (17:45) Träning ONSDAG istället för sena tisdagstiden
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning ONSDAG istället för sena tisdagstiden
- När:
- 18:00 - 19:15
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
Dusch efter som vanligt.
Ingen utelöpning denna dag.
19:15 (19:05) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:15 - 20:15
- Samling:
- 19:05
- Var:
- MimersHallen A
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
18:00 (17:45) Träning idrottshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning idrottshallen
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45 Idrottshallen
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Ny hall och tid!!
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
16:30 (16:20) TRÄNING I MIMERSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I MIMERSHALLEN
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:20 Längst ner i korridoren utanför ingången till hall B.
- Var:
- MimersHallen B
Hej! Ny träningstid på FREDAGAR i MIMERSHALLEN. (Detta då många av lördagsträningarna i Idrottshallen under våren kommer att falla bort pga andra bokningar/cuper/matcher).
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 16.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
18:00 (17:45) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
14:00 (13:50) Träning Diserödshallen, OBS ÄNDRAD TID OCH PLATS
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Diserödshallen, OBS ÄNDRAD TID OCH PLATS
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:50
- Var:
- Diseröds idrottshall
15:30 (15:15) Träning Mimers B
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers B
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 15:15
- Var:
- MimersHallen B
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
17.00-18.30 Hallträning
18.30-19.30 Löpning/Fys Löparskor och kläder efter väder.
18:00 (17:45) träning Mimers A + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning Mimers A + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
17.45 Samling Mimers A
18-19.15 handboll
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 Utelöp
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp
- När:
- 19:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Löp 19.30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Löp 19.30 Gym 20.30-21.30
- När:
- 19:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
20:00 (19:45) Träning (Mimers A) - Teori istället för utelöpning
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A) - Teori istället för utelöpning
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Vi kör teori istället för utelöpning
20:30 Halltid
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I omklädningsrummet
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Gym 19.30-20.45
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30-20.45
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:45 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 20.45-22.00
- När:
- 20:45 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:15 (16:05) Träning ihop med F12 - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning ihop med F12 - KHK (F13)
- När:
- 16:15 - 19:00
- Samling:
- 16:05
- Var:
- MimersHallen A
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
16:30 (16:15) Träning (Idrottshallen) (NY TID) + TEORI
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen) (NY TID) + TEORI
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Ändrat tid plus att vi kör teori efter hallpasset.
Samling 16:15
Halltid 16:30-18
Teori/taktik ca18-18:45
17:00 Gym 17.00-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00-18.00
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 18.00-19.30
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
17:45 Träning ihop med F14 - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning ihop med F14 - KHK (F13)
- När:
- 17:45 - 20:15
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
18:00-19:00 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
19:00-20:15 i hallen. Vi kör hela träningen tillsammans med F14 :)
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
18:00 (17:45) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
11:00 USM P14 Stockholm
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- USM P14 Stockholm
- När:
- 11:00 - 12:00
- Samling:
- Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Stockholm
USM 28-30/3 Stockholm. Vi spelar i Högdalshallen.
16:30 (16:20) TRÄNING I MIMERSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I MIMERSHALLEN
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:20 Längst ner i korridoren utanför ingången till hall B.
- Var:
- MimersHallen B
Hej! Ny träningstid på FREDAGAR i MIMERSHALLEN. (Detta då många av lördagsträningarna i Idrottshallen under våren kommer att falla bort pga andra bokningar/cuper/matcher).
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 16.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
09:00 USM P14 Stockholm
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- USM P14 Stockholm
- När:
- 09:00 - 17:00
- Var:
- Annan
10:00 (09:50) Träning Fontin
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Fontin
- När:
- 10:00 - 11:00
- Samling:
- 09:50 Kotten
- Var:
- Fontin motionsanläggning
10:00 USM STEG4 - Löddeköpinge 29-30Mars
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- USM STEG4 - Löddeköpinge 29-30Mars
- När:
- 10:00 - 21:00
- Samling:
- Lödde Idrottshall / Löddeköpinge
- Var:
- Lödde Idrottshall / Löddeköpinge
Lördag - Lödde Idrottshall
Match kl15 Ystad-KHK
Söndag - Tolvåkershall B
Match kl11 Ljunghusen HK - KHK
Match kl16 Kungälvs HK - Skånela
Utskick med mer information/schema kommer mailas ut inom kort. Infon kommer även läggas upp på våran hemsida under USM fliken.
Skriv i kallelsen ifall skjuts behövs eller om ni tänkt köra/ har lediga platser.
***VIKTIGT***
Vill ni boka rum via våran gruppbokning på Scandic Star Lund så skriv i kallelsen eller skicka ett mess.
Enkelrum 890kr
Dubbelrum 990kr
Trebäddsrum 1390kr
Fyrbäddsrum 1590kr
Svar senast Lördag 22/2.
Mvh
Ledarna
11:30 (11:20) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 11:30 - 13:15
- Samling:
- 11:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
08:00 USM STEG4
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- USM STEG4
- När:
- 08:00 - 19:00
- Var:
- TBD
TBD
09:00 USM P14 Stockholm
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- USM P14 Stockholm
- När:
- 09:00 - 17:00
- Var:
- Annan
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
17.00-18.30 Hallträning
18.30-19.30 Löpning/Fys Löparskor och kläder efter väder.
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 Utelöp
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp
- När:
- 19:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
20:30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 20.30-21.30
- När:
- 20:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Gym 19.30-20.45
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30-20.45
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
17:00 Gym 17.00-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00-18.00
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:00 Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 18.00-19.30
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:15 (19:05) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:15 - 20:15
- Samling:
- 19:05
- Var:
- MimersHallen A
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45 Omklädningsrummet
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I MIMERSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I MIMERSHALLEN
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:20 Längst ner i korridoren utanför ingången till hall B.
- Var:
- MimersHallen B
Hej! Ny träningstid på FREDAGAR i MIMERSHALLEN. (Detta då många av lördagsträningarna i Idrottshallen under våren kommer att falla bort pga andra bokningar/cuper/matcher).
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 16.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
11:30 (11:20) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 11:30 - 13:15
- Samling:
- 11:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
13:15 (13:05) TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- När:
- 13:15 - 14:45
- Samling:
- 13:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hej!
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 13.15. Kom gärna senast 13.05 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
15:30 (15:15) Träning Mimers B
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers B
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 15:15
- Var:
- MimersHallen B
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
17.00-18.30 Hallträning
18.30-19.30 Löpning/Fys Löparskor och kläder efter väder.
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 Utelöp
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp
- När:
- 19:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
20:30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 20.30-21.30
- När:
- 20:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I omklädningsrummet
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Gym 19.30-20.45
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30-20.45
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:45 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 20.45-22.00
- När:
- 20:45 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
17:00 Gym 17.00-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00-18.00
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:00 Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 18.00-19.30
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:15 (19:05) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:15 - 20:15
- Samling:
- 19:05
- Var:
- MimersHallen A
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45 Omklädningsrummet
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
16:30 (16:20) TRÄNING I MIMERSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I MIMERSHALLEN
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:20 Längst ner i korridoren utanför ingången till hall B.
- Var:
- MimersHallen B
Hej! Ny träningstid på FREDAGAR i MIMERSHALLEN. (Detta då många av lördagsträningarna i Idrottshallen under våren kommer att falla bort pga andra bokningar/cuper/matcher).
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 16.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
20:00 Katrineholm Cup
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Katrineholm Cup
- När:
- 20:00 - 21:00
- Var:
- Katrineholm Cup
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
13:15 (13:05) TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- När:
- 13:15 - 14:45
- Samling:
- 13:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hej!
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 13.15. Kom gärna senast 13.05 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
15:30 (15:15) Träning Mimers B
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers B
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 15:15
- Var:
- MimersHallen B
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
17.00-18.30 Hallträning
18.30-19.30 Löpning/Fys Löparskor och kläder efter väder.
18:00 (17:45) träning Mimers A + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning Mimers A + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
17.45 Samling Mimers A
18-19.15 handboll
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
19:30 Utelöp
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp
- När:
- 19:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
20:30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 20.30-21.30
- När:
- 20:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Gym 19.30-20.45
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30-20.45
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:45 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 20.45-22.00
- När:
- 20:45 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
15:00 ***CUPRESA PRAG ***
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- ***CUPRESA PRAG ***
- När:
- 15:00 - 22:55
- Var:
- Annan
16:00 Prag Cup
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Prag Cup
- När:
- 16:00 - 17:00
- Var:
- Annan
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
17:00 Gym 17.00-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00-18.00
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 18.00-19.30
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
00:00 Anmälan till Prague Handball Cup 17-21/4 2025 OBS! Bindande
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Anmälan till Prague Handball Cup 17-21/4 2025 OBS! Bindande
- När:
- 00:00 - 23:59
- Var:
- Annan
Vi tittar på att tillsammans med A-pojkarna samt P-14 resa till Prague Handball Cup 250417-250421.
Kostnaden kan landa på 7-8000 per spelare med buss och boende men vi kommer att söka pengar och jobba på att försöka få ner dessa kostnader. Vi önskar få hjälp att rodda i detta då vi ledare lägger mycket tid på killarna. A-pojkarna har 2 mammor som sköter detta så tillsammans med dem kan vi få till ett minne för livet för killarna. Har ni tips eller idéer på detta så kontakta sophie@faktum.se.
Vi vill komma igång så snart som möjligt och behöver svar måndag nästa vecka.
00:00 ***CUPRESA PRAG ***
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- ***CUPRESA PRAG ***
- När:
- 00:00 - 23:55
- Var:
- Annan
16:00 Prag Cup
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Prag Cup
- När:
- 16:00 - 17:00
- Var:
- Annan
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45
- Var:
- Kärnahallen
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
00:00 ***CUPRESA PRAG ***
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- ***CUPRESA PRAG ***
- När:
- 00:00 - 23:55
- Var:
- Annan
16:00 Prag Cup
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Prag Cup
- När:
- 16:00 - 17:00
- Var:
- Annan
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
00:00 ***CUPRESA PRAG ***
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- ***CUPRESA PRAG ***
- När:
- 00:00 - 23:55
- Var:
- Annan
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
13:15 (13:05) TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- När:
- 13:15 - 14:45
- Samling:
- 13:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hej!
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 13.15. Kom gärna senast 13.05 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
15:30 (15:15) Träning Mimers B
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers B
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 15:15
- Var:
- MimersHallen B
16:00 Prag Cup
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Prag Cup
- När:
- 16:00 - 17:00
- Var:
- Annan
00:00 ***CUPRESA PRAG ***
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- ***CUPRESA PRAG ***
- När:
- 00:00 - 23:55
- Var:
- Annan
16:00 Prag Cup
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Prag Cup
- När:
- 16:00 - 17:00
- Var:
- Annan
00:00 ***CUPRESA PRAG ***
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- ***CUPRESA PRAG ***
- När:
- 00:00 - 23:55
- Var:
- Annan
16:00 Prag Cup
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Prag Cup
- När:
- 16:00 - 17:00
- Var:
- Annan
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
Löpning 18.30-19.30
18:00 (17:45) träning Mimers A + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning Mimers A + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
17.45 Samling Mimers A
18-19.15 handboll
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
19:30 Utelöp
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp
- När:
- 19:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 20.30-21.30
- När:
- 20:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
00:00 ***CUPRESA PRAG ***
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- ***CUPRESA PRAG ***
- När:
- 00:00 - 13:00
- Var:
- Annan
16:00 Prag Cup
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Prag Cup
- När:
- 16:00 - 17:00
- Var:
- Annan
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I omklädningsrummet
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Gym 19.30-20.45
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30-20.45
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:45 Löpning+ inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning+ inneträning
- När:
- 19:45 - 22:00
- Var:
- Sparråshallen
samling 19:45 ombytta och klara för löpning
Inneträning 20:45-21:45
Hämtning 22:00
20:45 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 20.45-22.00
- När:
- 20:45 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
17:00 Gym 17.00-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00-18.00
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:00 Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 18.00-19.30
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:15 (19:05) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:15 - 20:15
- Samling:
- 19:05
- Var:
- MimersHallen A
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45
- Var:
- Kärnahallen
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
10:00 Potatiscupen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Potatiscupen
- När:
- 10:00 - 17:00
- Var:
- Alingsås
14:00 Potatiscupen
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Potatiscupen
- När:
- 14:00 - 20:00
- Var:
- Alingsås
15:00 Potatiscupen 25-27/4
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Potatiscupen 25-27/4
- När:
- 15:00 - 22:00
- Var:
- Alingsås
16:30 prehab/fys + handboll
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- prehab/fys + handboll
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- MimersHallen A
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
08:00 Potatiscupen
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Potatiscupen
- När:
- 08:00 - 20:00
- Var:
- Annan
Övernattning
25/4-27/4
Fredag eftermiddag till söndag eftermiddag
10:00 Potatiscupen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Potatiscupen
- När:
- 10:00 - 17:00
- Var:
- Alingsås
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
15:30 (15:15) Träning Mimers B
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers B
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 15:15
- Var:
- MimersHallen B
08:00 Potatiscupen
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Potatiscupen
- När:
- 08:00 - 20:00
- Var:
- Annan
10:00 Potatiscupen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Potatiscupen
- När:
- 10:00 - 17:00
- Var:
- Alingsås
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
Löpning 18.30-19.30
18:00 (17:45) träning Mimers A + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning Mimers A + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
17.45 Samling Mimers A
18-19.15 handboll
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
19:30 Utelöp
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp
- När:
- 19:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
20:30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 20.30-21.30
- När:
- 20:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I omklädningsrummet
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
16:30 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Gym 19.30-20.45
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30-20.45
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:45 Löpning+ inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning+ inneträning
- När:
- 19:45 - 22:00
- Var:
- Sparråshallen
samling 19:45 ombytta och klara för löpning
Inneträning 20:45-21:45
Hämtning 22:00
20:45 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 20.45-22.00
- När:
- 20:45 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
17:00 Gym 17.00-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00-18.00
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:00 Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 18.00-19.30
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:15 (19:05) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:15 - 20:15
- Samling:
- 19:05
- Var:
- MimersHallen A
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45
- Var:
- Kärnahallen
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 prehab/fys + handboll
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- prehab/fys + handboll
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Sparråshallen
16:30 (16:20) TRÄNING I MIMERSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I MIMERSHALLEN
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:20 Längst ner i korridoren utanför ingången till hall B.
- Var:
- MimersHallen B
Hej! Ny träningstid på FREDAGAR i MIMERSHALLEN. (Detta då många av lördagsträningarna i Idrottshallen under våren kommer att falla bort pga andra bokningar/cuper/matcher).
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 16.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
11:30 (11:20) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 11:30 - 13:15
- Samling:
- 11:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
13:15 (13:05) TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- När:
- 13:15 - 14:45
- Samling:
- 13:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hej!
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 13.15. Kom gärna senast 13.05 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
14:00 (13:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:45
- Var:
- MimersHallen B
15:30 (15:15) Träning Mimers B
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers B
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 15:15
- Var:
- MimersHallen B
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
Löpning 18.30-19.30
18:00 (17:45) träning Mimers A + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning Mimers A + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
17.45 Samling Mimers A
18-19.15 handboll
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 Utelöp
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp
- När:
- 19:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Samling:
- 19:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 - 20:30 Fys,Löp, ev.Nordic
20:45 - 22:00 Halltid
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
20:30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 20.30-21.30
- När:
- 20:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I omklädningsrummet
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Kärnahallen
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Gym 19.30-20.45
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30-20.45
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:45 Löpning+ inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning+ inneträning
- När:
- 19:45 - 22:00
- Var:
- Sparråshallen
samling 19:45 ombytta och klara för löpning
Inneträning 20:45-21:45
Hämtning 22:00
20:45 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 20.45-22.00
- När:
- 20:45 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
Inomhus 16:30-18:00
Utefys 18:00-18:30, sluttid ungefärlig
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:45
- Samling:
- 16:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 - 18:00 Halltid
18:15 - 18:45 Löpning
17:00 Gym 17.00-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00-18.00
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:00 Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 18.00-19.30
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:15 (19:05) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:15 - 20:15
- Samling:
- 19:05
- Var:
- MimersHallen A
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
18:15 (18:05) Träning
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Samling:
- 18:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 - 19:15 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
00:00 Bohus Cup
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Bohus Cup
- När:
- 00:00 - 23:59
- Var:
- Övriga
10:30 BOHUS CUP 9-11MAJ
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- BOHUS CUP 9-11MAJ
- När:
- 10:30 - 19:30
- Samling:
- TBD
- Var:
- TBD
14:00 Bohus cup
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Bohus cup
- När:
- 14:00 - 20:00
- Var:
- Annan
15:00 Bohus cup 9-11/5
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Bohus cup 9-11/5
- När:
- 15:00 - 23:00
- Var:
- Annan
16:00 Föräldraansvar Bohus
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Föräldraansvar Bohus
- När:
- 16:00 - 23:00
- Samling:
- Ruddalen
- Var:
- Ruddalen
Om ni är villiga att ta på er fler pass än de två tilldelande och avlasta ledarna (som tyvärr också tilldelats pass i år) så skriv det i ”Kommentarer” så uppdaterat vi schemat. Några av er har redan gjort det, det är vi väldigt tacksamma för.
16:00 Bohus cup 9-11
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Bohus cup 9-11
- När:
- 16:00 - 22:00
- Var:
- Bohus cup 9-11
9-11 maj är det dags för Bohus cup. Ni föräldrar har fått era arbetspass. Vi vet ännu inte var och när tjejerna spelar.
Vi har 3 anmälda lag och kommer göra nya, blandad lag till cupen.
Vi vill att ni fyller i om er spelare planerar att delta eller ej. Skriv i kommentar om det är så att ni bara kan del av helgen, helt okej att vara med en eller två dagar också.
/ledarna
16:15 Bohus Cup
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Bohus Cup
- När:
- 16:15 - 20:15
- Var:
- Annan
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 prehab/fys + handboll
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- prehab/fys + handboll
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Sparråshallen
17:00 Bohus cup
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Bohus cup
- När:
- 17:00 - 21:00
- Var:
- Bohus cup 2025
17:00 Bohus cup
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Bohus cup
- När:
- 17:00 - 20:00
- Var:
- Göteborg
Bohus cup 9-11 maj
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
00:00 Bohus Cup
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Bohus Cup
- När:
- 00:00 - 23:59
- Var:
- Övriga
08:00 Bohus cup
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Bohus cup
- När:
- 08:00 - 18:30
- Var:
- Bohus cup 2025
08:00 Bohus cup
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Bohus cup
- När:
- 08:00 - 20:00
- Var:
- Annan
Kallelsen gäller hela cupen och tjejerna som ska spela. Ej föräldrars arbete
Om det är någon dag eller del av dag man inte kan, skriv gärna det i kommentaren.
Svar önskas senast 30/3
08:00 Bohus Cup 9-11 Maj
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Bohus Cup 9-11 Maj
- När:
- 08:00 - 22:00
- Var:
- Göteborg
10:00 Bohus cup
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Bohus cup
- När:
- 10:00 - 17:00
- Var:
- Göteborg
Bohus cup 9-11 maj
10:00 Bohus cup, 9-11 maj, intresseanmälan
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Bohus cup, 9-11 maj, intresseanmälan
- När:
- 10:00 - 16:00
- Var:
- Annan
Tacksam för svar senast om möjlighet att vara med (gärna tidigare, men senast 19 jan).
10:30 BOHUS CUP 9-11MAJ
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- BOHUS CUP 9-11MAJ
- När:
- 10:30 - 19:30
- Samling:
- TBD
- Var:
- TBD
16:15 Bohus Cup
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Bohus Cup
- När:
- 16:15 - 20:15
- Var:
- Annan
00:00 Bohus Cup
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Bohus Cup
- När:
- 00:00 - 23:59
- Var:
- Övriga
08:00 Bohus cup
- Kalender:
- F-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Bohus cup
- När:
- 08:00 - 20:00
- Var:
- Annan
08:00 Bohus cup
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Bohus cup
- När:
- 08:00 - 16:00
- Var:
- Bohus cup 2025
08:00 Bohus Cup 9-11 Maj
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Bohus Cup 9-11 Maj
- När:
- 08:00 - 22:00
- Var:
- Göteborg
10:00 Bohus cup
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Bohus cup
- När:
- 10:00 - 17:00
- Var:
- Göteborg
Bohus cup 9-11 maj
10:30 BOHUS CUP 9-11MAJ
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- BOHUS CUP 9-11MAJ
- När:
- 10:30 - 19:30
- Samling:
- TBD
- Var:
- TBD
16:15 Bohus Cup
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Bohus Cup
- När:
- 16:15 - 20:15
- Var:
- Annan
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
Löpning 18.30-19.30
18:00 (17:45) träning Mimers A + gym Idrottshallen
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- träning Mimers A + gym Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 20:45
- Samling:
- 17:45
- Var:
- MimersHallen A
17.45 Samling Mimers A
18-19.15 handboll
19.30-20.30 Gym Idrottshallen.
20.30- 20.45 dusch
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 Utelöp
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp
- När:
- 19:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
20:30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 20.30-21.30
- När:
- 20:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I omklädningsrummet
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
19:30 Gym 19.30-20.45
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30-20.45
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:45 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 20.45-22.00
- När:
- 20:45 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 Gym 17.00-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00-18.00
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:00 Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 18.00-19.30
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
18:00 Löpning + inneträning
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Löpning + inneträning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Sparråshallen
Torsdagar Sparrås
Löpning 18-19. Samling 18.
Inne 19-20.15.
Hämtning 20.30
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
11:30 (11:20) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 11:30 - 13:15
- Samling:
- 11:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
13:15 (13:05) TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- När:
- 13:15 - 14:45
- Samling:
- 13:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hej!
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 13.15. Kom gärna senast 13.05 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
15:30 (15:15) Träning Mimers B
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers B
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 15:15
- Var:
- MimersHallen B
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
Löpning 18.30-19.30
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:30 Utelöp
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp
- När:
- 19:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
20:30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 20.30-21.30
- När:
- 20:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I omklädningsrummet
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Gym 19.30-20.45
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30-20.45
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:45 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 20.45-22.00
- När:
- 20:45 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 Gym 17.00-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00-18.00
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 18.00-19.30
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
11:30 (11:20) Träning Idrottshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Idrottshallen
- När:
- 11:30 - 13:15
- Samling:
- 11:20
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
13:15 (13:05) TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- När:
- 13:15 - 14:45
- Samling:
- 13:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hej!
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 13.15. Kom gärna senast 13.05 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
15:30 (15:15) Träning Mimers B
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers B
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 15:15
- Var:
- MimersHallen B
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
Löpning 18.30-19.30
18:15 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:00 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:00 - 20:40
- Samling:
- Ombytta i Mimershallens entré
- Var:
- MimersHallen A
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30 Utelöp
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Utelöp
- När:
- 19:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
20:30 Gym 20.30-21.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 20.30-21.30
- När:
- 20:30 - 21:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I omklädningsrummet
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:30 Gym - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Gym - KHK (F13)
- När:
- 18:30 - 19:45
- Samling:
- Kungälvs Idrottshalls entré
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 (18:35) Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Träning Sparråshallen, med utefys i början.
- När:
- 18:45 - 20:45
- Samling:
- 18:35
- Var:
- Sparråshallen
Utomhusfys 18.45 (vi kör igång utomhus 18.45 så kom lite innan och lämna av inneskor och dylikt i hallen), hallträning 19.30-20.45.
19:30 Gym 19.30-20.45
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 19.30-20.45
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 20:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:45 Hall 20.45-22.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 20.45-22.00
- När:
- 20:45 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 Gym 17.00-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Gym 17.00-18.00
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:15 (17:00) Fysträning
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:15 - 18:30
- Samling:
- 17:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18.00 -18.30 gym
18:00 Hall 18.00-19.30
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 18.00-19.30
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- MimersHallen A
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:15 (19:05) Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:15 - 20:15
- Samling:
- 19:05
- Var:
- MimersHallen A
19:30 Gym
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:30 - 20:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- MimersHallen
16:30 Tränings Sparråshallen
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Tränings Sparråshallen
- När:
- 16:30 - 18:10
- Var:
- Sparråshallen
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 Träning - KHK (F13)
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning - KHK (F13)
- När:
- 19:30 - 21:30
- Samling:
- Ombytta i Sparråshallen i entrén
- Var:
- Sparråshallen
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:30 Träning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
16:30 Hall 16.30-18.00
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Hall 16.30-18.00
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- F-18
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
10:00 Järnvägen cup i Hallsberg, 31 maj - 1 juni, intresseanmälan
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Järnvägen cup i Hallsberg, 31 maj - 1 juni, intresseanmälan
- När:
- 10:00 - 16:00
- Var:
- Annan
Tacksam för svar om möjlighet att vara med (gärna tidigare, men senast 19 jan).
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
13:15 (13:05) TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- När:
- 13:15 - 14:45
- Samling:
- 13:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hej!
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 13.15. Kom gärna senast 13.05 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
15:30 (15:15) Träning Mimers B
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers B
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 15:15
- Var:
- MimersHallen B
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
17:00 (16:45) Träning Sparråshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Sparråshallen
- När:
- 17:00 - 19:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Sparråshallen
Löpning 18.30-19.30
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
16:30 (16:20) TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I YTTERBYSKOLANS GYMPAHALL
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I omklädningsrummet
- Var:
- Ytterbyskolans gymnastiksal
Hej! Träning på tisdagar i Ytterbyskolans gympahall. Detta är en mindre sal (8*25 meter) så vi kommer att fokusera mest på teknikträning och fys etc.
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 16.30. Kom gärna senast 116.20 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
17:20 TRÄNING i SPARRÅS
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING i SPARRÅS
- När:
- 17:20 - 19:00
- Var:
- Sparråshallen
Hej!
Från och med den 17 oktober kör vi igång med FYSTRÄNING INNAN ORDINARIE träning!
Har du av någon anledning inte möjlighet att närvara just på ”fysen”, så kommer du förstås precis som vanligt några minuter innan den vanliga träningsstarten som börjar vid 17.45.
Normalt sett kör vi fysen utomhus, men vid alldeles för dåligt väder hittar vi på något inomhus. Tänk på att ta med utomhusgympaskor och kläder efter väder! Och vanliga gympaskor för inomhusbruk.
17.20 Samling fys - vid entrén.
17.40 Samling övriga
17.45 Start träning inomhus
19.00 Dusch/snack för de som kan.
OBS: Kolla gärna Facebook/mail innan träningen för att se om det av någon anledning är så att fysen måste ställas in just den dagen. Det är främst Pernilla som kommer att ansvara för denna, men vi försöker hålla igång även om hon skulle få förhinder.
19:00 (18:45) Träning Kärnahallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Kärnahallen
- När:
- 19:00 - 20:30
- Samling:
- 18:45
- Var:
- Kärnahallen
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
19:30 (19:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- 19:15
- Var:
- MimersHallen A
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
13:15 (13:05) TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- TRÄNING I IDROTTSHALLEN
- När:
- 13:15 - 14:45
- Samling:
- 13:05
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hej!
Vi ber er komma i GOD TID till träningen, så att vi kan dra igång prick 13.15. Kom gärna senast 13.05 för att snöra på skor och för att hinna snacka av sig lite med kompisarna.
Kom ihåg att alltid ta med vattenflaska och ha uppsatt hår. Örhängen ska tas av innan träning, eller vara tejpade vid ankomst. Inga andra smycken får bäras. Toalettbesök ska ha avklarats.
Kom även ihåg att vi jobbar hårt, fokuserat och intensivt på träningen, så fyll på med mellanmål och vätska i god tid innan.
VÄLKOMNA!!
15:30 (15:15) Träning Mimers B
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Träning Mimers B
- När:
- 15:30 - 17:00
- Samling:
- 15:15
- Var:
- MimersHallen B
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
20:00 (19:45) Träning (Mimers A)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Mimers A)
- När:
- 20:00 - 21:45
- Samling:
- 19:45 I omklädningsrummet
- Var:
- MimersHallen
19:45 Samling
20:00 Löpning utomhus
20:30 Halltid
18:30 (18:15) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 18:30 - 20:45
- Samling:
- 18:15 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Samling
18:30 - 19:30 Gymmet
19:30 - 20:45 Halltid
19:30 (19:00) Träning (Idrottshallen)
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Träning (Idrottshallen)
- När:
- 19:30 - 20:45
- Samling:
- 19:00 I omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Samling (färdig för löpning/uppvärmning utomhus)
19:05 Löpning/uppvärmning
19:30 Halltid ihop med P16
11:45 (11:30) Träning (löpning+handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (löpning+handboll)
- När:
- 11:45 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Diseröds idrottshall
11.45-12.15 Löpning utomhus.
12.30-14.00 Handbollsträning inomhus
15:15 Bindande anmälan Partille Cup SVARA FÖRE SÖNDAG 6 OKTOBER!
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Bindande anmälan Partille Cup SVARA FÖRE SÖNDAG 6 OKTOBER!
- När:
- 15:15 - 16:15
- Var:
- Annan
Vi behöver få klarhet om vi har ett lag att anmäla till Partille Cup nästa sommar 30 jni- 5 juli. Platserna för lokala lag (dvs via Handbollsförbundet Väst) brukar gå åt snabbt, så det är snabba ryck. Vi kommer att behöva fakturera cupavgiften á 420 EUR och deltagaravgift á 70 EUR/person på deltagande spelare. Just nu oklart när i tid detta behöver göras. Vid behov lånar vi in spelare från nuvarande F12 för att få ihop ett lag.
16:30 (16:15) Träning (handboll)
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Träning (handboll)
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:15
- Var:
- MimersHallen A
22:30 Partillecup (30 juni-5 juli ) - intresseanmälan
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Partillecup (30 juni-5 juli ) - intresseanmälan
- När:
- 22:30 - 23:30
- Var:
- Annan
09:00 Partille Cup
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Partille Cup
- När:
- 09:00 - 10:00
- Var:
- Annan
Partille Cup 1-5 Juli 2025
10:00 Partille cup, v27, intresseanmälan
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Partille cup, v27, intresseanmälan
- När:
- 10:00 - 16:00
- Var:
- Annan
Tacksam för svar senast 19 jan.
09:00 Partille Cup
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Partille Cup
- När:
- 09:00 - 10:00
- Var:
- Annan
Partille Cup 1-5 Juli 2025
09:00 Partille Cup
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Partille Cup
- När:
- 09:00 - 10:00
- Var:
- Annan
Partille Cup 1-5 Juli 2025
09:00 Partille Cup
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Partille Cup
- När:
- 09:00 - 10:00
- Var:
- Annan
Partille Cup 1-5 Juli 2025
09:00 Partille Cup
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Partille Cup
- När:
- 09:00 - 10:00
- Var:
- Annan
Partille Cup 1-5 Juli 2025
08:00 Bindande anmälan - Göteborgs beachfestival 17/8
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Bindande anmälan - Göteborgs beachfestival 17/8
- När:
- 08:00 - 09:00
- Var:
- Annan
13:00 Hellton Cup 28-30 November
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Hellton Cup 28-30 November
- När:
- 13:00 - 23:00
- Var:
- Karlstad
Nu har vi kommit så långt i planeringen att vi planerar att åka på Cup i November!
Denna cup spelas i Karlstad 28-30 november.
Cupen är populär och vi önskar att man kan svara på denna kallelse så snart man kan då vi vill anmäla lag inom kort för att säkra en plats i cupen, det kan bli fullt i vår ålderklass och vi ser i dagsläget att det är endast 5 platser kvar.
08:00 Hellton Cup 28-30 November
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Hellton Cup 28-30 November
- När:
- 08:00 - 23:00
- Var:
- Karlstad
08:00 Hellton Cup 28-30 November
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Hellton Cup 28-30 November
- När:
- 08:00 - 23:00
- Var:
- Karlstad
18:30 Föräldramöte
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Föräldramöte
- När:
- 18:30 - 23:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Föräldramöte Idrottshallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Föräldramöte Idrottshallen
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Kungälvs Idrottshall 18-19.30
Viktigt att alla medverkar på mötet.
// Ledarna P13
17:45 Spelarmöte
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Spelarmöte
- När:
- 17:45 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 Föräldramöte
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Föräldramöte
- När:
- 18:45 - 20:15
- Var:
- Sparråshallen, föräldramöte i omklädningsrum bottenplan
På tisdag 25 februari samlas vi i omklädningsrum nere på bottenplan för föräldramöte i samband med att killarna kör utefys. Kanske inte den charmigaste lokalen, men jag tänker att det får gå. Det fungerade ju fint sist.
Agenda:
Genomgång från ledarna (Anna)
Järnvägscup i Hallsberg (Anna)
Info Bohus Cup (Ulrica)
Info strandstädning 12 april (Lill)
Status lagkassa (Daniel)
Behov av och ork försäljning (Lill)
Övriga frågor (Alla)
Väl mött / Lill, ledarna m.fl
17:15 Samling möte
- Kalender:
- Damer A-trupp
- Titel:
- Samling möte
- När:
- 17:15 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:45 Föräldramöte Mimershallen
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Föräldramöte Mimershallen
- När:
- 18:45 - 20:00
- Var:
- MimersHallen
08:30 Ledarträff
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Ledarträff
- När:
- 08:30 - 20:00
- Var:
- Marstrands havshotell
16:00 Uppstartshelg med KHK
- Kalender:
- Kungälvs HK
- Titel:
- Uppstartshelg med KHK
- När:
- 16:00 - 22:00
- Var:
- Kungälv
08:00 Uppstartshelg med KHK
- Kalender:
- Kungälvs HK
- Titel:
- Uppstartshelg med KHK
- När:
- 08:00 - 20:00
- Samling:
- Kungälv
- Var:
- Kungälv
08:08 Uppstartshelg med KHK
- Kalender:
- Kungälvs HK
- Titel:
- Uppstartshelg med KHK
- När:
- 08:08 - 18:00
- Samling:
- Kungälv
- Var:
- Kungälv
13:30 Cafe & Golvtork / Damseniormtach
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Cafe & Golvtork / Damseniormtach
- När:
- 13:30 - 16:30
- Var:
- MimersHallen
Det är bara en match den 11 Jan så vi har cafe och Golvtork mellan kl 13:30-16:30
De som står är:
Vuxen:
Linda Bergström
Ungdomar:
Tuva
Iris
Linnea
Ellen
Emma
Ida
Stina.
Ni delar upp er så 4 golvtorkare och tre i cafe. Linda stöttar er.
Nästa chans till cafe och Golvtork är 15 feb. Jag återkommer med kallelse när det närmar sig.
Hälsn anna sundin
09:00 Spelarutbildning Tema 3-4
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Spelarutbildning Tema 3-4
- När:
- 09:00 - 12:30
- Samling:
- Holmängen Sporthall - Östra vägen 11
- Var:
- Holmängen Sporthall - Östra vägen 11
Se mail från förbundet för mer information.
17:00 (16:50) Övrig Aktivitet med teamkänsla
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Övrig Aktivitet med teamkänsla
- När:
- 17:00 - 22:30
- Samling:
- 16:50 Mimers
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:50) Målvaktsutbildning
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Målvaktsutbildning
- När:
- 18:00 - 21:00
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Vi på Kungälvs HK är glada att kunna bjuda in er till en målvaktsutbildning den 29 januari. Utbildningen riktar sig till både ledare och spelare som vill fördjupa sina kunskaper om målvaktsteknik och hur den kan läras ut från unga åldrar upp till A-ungdom. Utbildare är Viktor Svensson.
Program:
- 18.00–19.15: Teori
Introduktion till målvaktsteknik, utbildningsmetodik och hur vi utvecklar målvakter på olika nivåer. - 19.30–21.00: Praktik
Praktiska övningar och metodik.
Plats:
Kungälvs Idrottshall.
18:00 (17:50) MÅLVAKTSUTBILDNING
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- MÅLVAKTSUTBILDNING
- När:
- 18:00 - 21:00
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hej!
Inbjudan till MÅLVAKTSUTBILDING med klubben!
29 januari i Kungälvs Idrottshall. 18-21.00.
Utbildningen riktar sig till både ledare och spelare som vill fördjupa sina kunskaper om målvaktsteknik. Spelare oavsett ålder är välkomna att anmäla sig! Tycker det vore bra om de spelare som brukar stå i mål i våra lag, eller de som kanske står ibland men skulle vilja bli bättre, går på detta!
Program:
18-00-19.15 TEORI: Introduktion till målvaktsteknik, utbildningsmetodik och hur vi utvecklar målvakter på olika nivåer.
19.30-21.00 PRAKTIK: Praktiska övningar och metodik.
Svara på anmälan senast 24 januari - för sedan måste vi i vår tur anmäla vårt gäng till Pontus på kansliet.
/Ledarna
18:00 Målvakts"clinic" med klubben
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Målvakts"clinic" med klubben
- När:
- 18:00 - 21:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:50) Målvaktsclinic
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Målvaktsclinic
- När:
- 18:00 - 21:00
- Samling:
- 17:50
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
INbjudan till Målvaktsclinic med Kungälvs HK
Vi på Kungälvs HK är glada att kunna bjuda in er till en målvaktsutbildning den 29 januari. Utbildningen riktar sig till både ledare och spelare som vill fördjupa sina kunskaper om målvaktsteknik och hur den kan läras ut från unga åldrar upp till A-ungdom. Utbildare är Viktor Svensson.
Program:
- 18.00–19.15: Teori
Introduktion till målvaktsteknik, utbildningsmetodik och hur vi utvecklar målvakter på olika nivåer. - 19.30–21.00: Praktik
Praktiska övningar och metodik.
Plats:
Kungälvs Idrottshall.
16:30 USM Steg 3A Karlskrona
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- USM Steg 3A Karlskrona
- När:
- 16:30 - 23:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
00:00 USM Steg 3 1-2 Februari
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- USM Steg 3 1-2 Februari
- När:
- 00:00 - 23:59
- Var:
- Annan
https://svenskhandboll.se/handboll-i-sverige/tavling/usm-2024-2025
15:00 USM Steg 3 1-2 Februari
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- USM Steg 3 1-2 Februari
- När:
- 15:00 - 16:00
- Var:
- Annan
https://svenskhandboll.se/handboll-i-sverige/tavling/usm-2024-2025
13:30 Cafetjänst dammatch
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Cafetjänst dammatch
- När:
- 13:30 - 17:00
- Var:
- MimersHallen
Nu är det dags för cafetjänst igen på dammatchen den 15 februari.
Samling 13:30.
Det behövs:
1 vuxen
7 ungdomar.
Svara i kommentar om vuxen kan delta så meddelar jag senare vilken vuxen som tilldelas.
//Anna sundin
18:00 Kostföreläsning
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Kostföreläsning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- Caféterian
På torsdag 20/2 kl 18.00-20.00 så har RF Sisu en digital utbildning "Kost för idrottande barn och ungdomar". Vi kommer gemensamt kolla på denna i idrottshallen.
En utbildningskväll för målgruppen idrottande barn och ungdomar samt deras ledare och föräldrar. Ni får grundläggande kunskap om kost i koppling till hälsa och idrottsutövande. Ni har även möjlighet att ställa just era frågor till en riktig expert.
För detta tillfälle kör vi enbart spelare och ledare, inga föräldrar.
Vi ledare löser mellanmål på plats så man får i sig något innan träning.
Vi kör träning:
20.00-20.45 Gym
20.45-22.00 Halltid
Utbildningen är obligatorisk för alla spelare och tränare, kan man av någon anledning ej delta vill vi att man som spelare/förälder hör av sig till oss med anledning varför man ej deltar, precis som till vanlig träning.
/ Ledarna.
17:30 Pizzakväll med laget
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Pizzakväll med laget
- När:
- 17:30 - 21:00
- Samling:
- Idrottshallen
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Samling för de som inte spelar matchen kl 17:40 när matchstart är för att heja på laget.
Vi ser fram emot en trevlig kväll med tjejerna!
P.s Vi skulle behöva hjälp av några föräldrar att köpa ett par pizzor o lite dricka lagom till när tjejerna har duschat, ca kl 19:00.
10:00 Spelarutbildning Tema 5
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Spelarutbildning Tema 5
- När:
- 10:00 - 12:30
- Var:
- Holmängen Sporthall, Östra vägen 11, Vänersborg
Se mail från förbundet för mer information.
13:30 Cafetjänst
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Cafetjänst
- När:
- 13:30 - 16:30
- Samling:
- i cafet
- Var:
- MimersHallen A
Sista chansen att stå i cafe för denna säsongen.
Vi har cafetjänst 15 mars på dammatchen klockan 15, samling 13:30
Det behövs 7 ungdomar och 2 vuxna.
De vuxnas roll är att se till att allt kommer igång vad gäller att instruera tjejerna i allt som ska plockas fram och sättas igång. Ni ska sedan finnas som ett stöd för tjejerna. De flesta av tjejerna har nu stått i cafet och vet hur det fungerar. Läs instruktionen på hemsidan om hur uppstart sker.
Tjejerna delar på plats in sig i 4 st som ska vara golvtorkare och tre i cafe.
Några tjejer är flitiga med att svara ja på uppdragen vilket uppskattas. Det ser dessutom ut som att de har väldigt roligt när du hänger ihop. Men nu kan det finnas de som inte fått möjlighet alls så skriv gärna i kommentaren om ni inte stått alls denna säsongen så kommer ni prioriteras.
Skriv även vilka föräldrar som har möjlighet att stå.
Hälsn anna sundin
16:30 🤾♀️USM Steg 4A - Norrköping
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- 🤾♀️USM Steg 4A - Norrköping
- När:
- 16:30 - 21:30
- Samling:
- Idrottshallen
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:30 Ledarutbildning - Fysisk träning i handboll
- Kalender:
- P-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Ledarutbildning - Fysisk träning i handboll
- När:
- 17:30 - 20:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 Lämna ut pantlappar
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Lämna ut pantlappar
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Munkegärdeskolans parkering
Hej alla handbollsföräldrar!
Här kommer info om upplägg gällande vårens pantinsamling.
Vi vill att vi gör detta som ett lag så vi hoppas att så många som möjligt kan vara med och hjälpa till.
Tisdag den 1 april samlas vi kl 17:00 på Munkegärdeskolans parkering. Träningen utgår denna dag.
Tjejerna kommer delas in i olika grupper (vi behöver även föräldrars hjälp) för att sedan bege sig till olika områden för att dela ut lappar. De kommer vara ca 5 st i varje grupp samt några vuxna.
Några kommer kunna gå från parkeringen och några kommer behöva åka bil.
Vi vill att ni skriver i kommentarerna på kallelsen, ex 1 vuxen, om ni kan hjälpa till.
Separat kallelse kommer för insamlingen.
VÄLKOMNA!!
Janette Josefsson och Caroline Strantzalis
13:00 Spelarutbildning Tema 6
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Spelarutbildning Tema 6
- När:
- 13:00 - 15:30
- Var:
- Holmängen Sporthall, Östra vägen 11, Vänersborg
Se mail från förbundet för mer information.
10:00 Samla in pant
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Samla in pant
- När:
- 10:00 - 13:00
- Samling:
- Munkegärdeskolans parkering
- Var:
- Annan
09:00 Städa Sverige
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Städa Sverige
- När:
- 09:00 - 14:00
- Samling:
- Vid kiosken/färjan på Koön
- Var:
- Marstrand (skriv hur många som kommer så att vi fixar rätt mängd korv)
Hej,
Lördagen den 12 april ska vi tillsammans städa stränderna på vår pärla Marstrand. En miljöinsats som också ger ett klirr i lagkassa.
09.00 Samling vid färjan (genomgång och utdelning av västar, handskar, skräppåsar m.m.)
09.30 - 12.30 Städ
12.30 - 14.00 Korvgrillning
Tiden för städningen är preliminär, beroende på hur många vi blir.
Alla som städar ska ha väst och handskar på sig. Detta finns till alla ungdomarna i laget. Men ni vuxna får gärna ha med en väst och ett par handskar till er själva och medföljande syskon. Finns några extra, så om ni inte kan lösa det hör av er till mig.
Vi kommer använda lite pengar från lagkassan för att inhandla korv mm. till grillningen. Hör av er om ni inte ska stanna och grilla korv, så vi köper rätt mängd. Om någon kan tänka sig att sponsra med något hembakat till fika får ni gärna höra av er till mig.
Om någon är bra på att fota har Städa Sverige en tävling där vi kan vinna 10 000 kr till lagkassan. https://url10.mailanyone.net/scanner?m=1rt17r-0007T8-4c&d=4%7Cmail%2F14%2F1712391000%2F1rt17r-0007T8-4c%7Cin10g%7C57e1b682%7C14082152%7C7464547%7C66110363D5610B34DFE8482BC12C59CA&o=%2Fphtw%3A%2Fwtsstw.edavsa%2Feriosefg.nato%2Fligtv&s=lWb4HB_Mf1inbNuKh1Z6oV1rGKg. De ser gärna att vi lägger upp våra bilder och info om att vi städar på sociala medier: Lägg upp era bilder på Instagram eller FB och tagga #städasverige #städamera så hittar vi dom Viktigt att stämma av först om det är någon som inte vill vara med på bild.
Nu håller vi tummarna för fint väder! ☀️🌿
/ Hanna (0704-855398) ”
09:00 Strandstädning
- Kalender:
- F-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Strandstädning
- När:
- 09:00 - 16:00
- Var:
- Annan
Vi kommer behöva vara 15-20 personer så svara så snart du vet om du kan vara med och hur många ni blir.
10:00 Strandstädning
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Strandstädning
- När:
- 10:00 - 15:00
- Var:
- Annan
I år får vi äntligen chansen att städa strand med laget! Detta kommer ge lagkassan 8000:-
Vi ser att denna aktivitet är obligatorisk och vi vill att varje kille har en förälder med sig som hjälper till. Ju fler vi är ju snabbare går det!
Mer info om tid och plats kommer när vi närmar oss. Men boka redan nu in några timmar för detta lördagen den 12 april.
// Ledarna och Kicki (städchef) P13
16:00 Prag 2025
- Kalender:
- P-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- Prag 2025
- När:
- 16:00 - 17:00
- Var:
- Annan
Prag Handball Cup 2025
Planeringen inför Prag Handball Cup 2025 är i fullgång tillsammans med P14.
Datum: 16-22 april.
- Avresa 16:e, sova på bussen
- Ankomst 17:e, inskrivning, inga matcher
- Fre-lör 18:e-19:e gruppspel
- Sön 20:e slutspel
- Mån 21:e finaler, hemresa, sova på bussen
- Tis 22:e hemkomst
Kostnader:
Vi har tittat på priser och fått in en del offerter och beräknar att vi kommer att landa på ca 6000 per spelare och ledare. 4 st ledare delas på spelarna. I det ingår allt på resan utom fickpengar och mat på resan
- Buss
- 3-stjärnigt hotell med helpension och aktivitetskort med bl a fri åkning i kollektivtrafiken
- Cupdeltagande
Just nu finns det ca 50 000:- i våra lagkassor.
Har ni frågor får ni gärna höra av er.
Jessica Ahl, Hanna Berggren och Oskar
09:00 Strandstäd
- Kalender:
- F-14 (Födda 2010)
- Titel:
- Strandstäd
- När:
- 09:00 - 13:00
- Var:
- Annan
09:00 Strandstäd för att samla till lagkassan
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- Strandstäd för att samla till lagkassan
- När:
- 09:00 - 12:30
- Samling:
- Återkommer närmare
- Var:
- Koön
På facebook kan ni se kartan över området vi ska städa. Vi har en del av kustremsan på Koön, återkommer om samlingsplats. Inom området finns en gammal glastipp, där ska vi inte samla upp glaset.
Förhoppningsvis får vi en trevlig förmiddag utomhus och samlar ihop nödvändiga pengar till kommande cuper och aktiviteter.
Vi hoppas så många som möjligt kan, gärna att den vuxna som skjutsar också stannar och hjälper till om möjligt. Vi behöver minst 2 vuxna utöver Albertinas mamma Elisabeth som arrangerar städningen. Skriv i kommentaren på anmälan om en vuxen stannar. Det är också bra om ni svarar i förväg och hellre ändrar närmare om ni får oväntat förhinder. Vi behöver se att vi borde vara många nog.
00:00 Final USM 2-4 Maj
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Final USM 2-4 Maj
- När:
- 00:00 - 23:59
- Var:
- Annan
https://svenskhandboll.se/handboll-i-sverige/tavling/usm-2024-2025
00:00 Final USM 2-4 Maj
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Final USM 2-4 Maj
- När:
- 00:00 - 23:59
- Var:
- Annan
https://svenskhandboll.se/handboll-i-sverige/tavling/usm-2024-2025
00:00 Final USM 2-4 Maj
- Kalender:
- P-18
- Titel:
- Final USM 2-4 Maj
- När:
- 00:00 - 23:59
- Var:
- Annan
https://svenskhandboll.se/handboll-i-sverige/tavling/usm-2024-2025
19:00 EHF Euro cup
- Kalender:
- F-15/16 (Födda 08/09)
- Titel:
- EHF Euro cup
- När:
- 19:00 - 20:00
- Var:
- Annan
Hälsningar ledarna
19:00 SVERIGE - FRANRIKE - Scandinavium
- Kalender:
- P-14 (Födda 2010)
- Titel:
- SVERIGE - FRANRIKE - Scandinavium
- När:
- 19:00 - 22:00
- Var:
- Scandinavium
Mer info kommer....
19:00 LANDSKAMP: Sverige - Frankrike (Intresseanmälan)
- Kalender:
- F-11 (Födda 2013)
- Titel:
- LANDSKAMP: Sverige - Frankrike (Intresseanmälan)
- När:
- 19:00 - 21:00
- Var:
- Scandinavium Göteborg
Hej!
Detta är en intresseanmälan över vilka som skulle vilja gå på LANDSKAMP Sverige-Frankrike den 7:e maj! Biljetterna tar troligen slut snabbt, så svara innan ikväll klockan 23.00. Då det gäller föreningsbiljetter och de inte är så många, kan vi bara bereda plats för själva spelaren, samt några medföljande ledare.
EHF Euro Cup
SVERIGE - FRANKRIKE
Onsdagen den 7:e maj, 19.00
Scandinavium
Pris: 150 kr/st för sittplats.
Om du anmäler är du förbunden att sedan betala in 150 kr så snart vi ”säkrat” biljetterna (om du ångrar dig får du försöka sälja biljetten till någon annan, vilket torde vara mycket lätt i denna grupp till t.ex. medföljande anhörig;-) ). Får vi färre biljetter än vi önskar, får vi lotta vilka som går och/eller minimera antalet ledare, alternativt avboka - vi ser helt enkelt hur många vi lyckas få, men hoppas såklart till alla som önskar nu när vi är tidigt ute!
18:00 Bohus Cup Föräldrauppdrag/Bemanning Ruddalen 9-11 maj
- Kalender:
- P-12 (Födda 2012)
- Titel:
- Bohus Cup Föräldrauppdrag/Bemanning Ruddalen 9-11 maj
- När:
- 18:00 - 19:00
- Samling:
- Ruddalen
- Var:
- Ruddalen, där vi bemannar sekretariat, streaming och grill under helgen
Under Bohus Cup bemannar vi Ruddalen tillsammans med 3 andra lag. Det är en stor hall med många planer, så vi behöver vara ganska många föräldrar per pass för att det ska fungera. Bohus Cup arrangeras av Kungälvs HK ihop med Önnered och är ett sätt att få in pengar till klubben och där alla familjer förväntas bidra. Det är ca 550 lag anmälda. Mer information om cupen som helhet kommer att skickas ut ifrån klubben.
Vi har fått pass under hela helgen, och de har födelats så att varje familj får ca 3 pass a 4 timmar. Viss hänsyn har gjorts till de familjer som har flera handbollsspelande barn och som kommer få pass även från andra lag. Obligatoriskt att bidra.
Utbildning för streaming och sekreteriat kommer (ej samma som vi gått för profixio).
Viktigt att vi kollar igenom schemat och svarar på kallelsen så att vi bekräftar att vi har sett och kan.
Har ni frågor så kontakta Malin eller Ulrica
17:00 Utbildningshelg
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Utbildningshelg
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 Utbildningshelg
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Utbildningshelg
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 Utbildningshelg
- Kalender:
- P-13 (Födda 2011)
- Titel:
- Utbildningshelg
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Prenumerera
iPhone, iPad, Mac
- Använd webbläsaren i respektive enhet.
- Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/clubs/106/calendar.ics
- Klicka på "Prenumerera".
Android
- Gå till www.google.com/calendar (kräver ett Google-konto).
- Klicka på pilen till höger om "Andra kalendrar" och därefter på "Lägg till webbadress".
- Ange URL: https://calendar.myclub.se/public/clubs/106/calendar.ics och klicka därefter på "Lägg till kalender".
Microsoft Outlook
- Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/clubs/106/calendar.ics
- Öppna länken med Outlook.
