13:15 (11:45) Match
- Kalender:
- Damseniorer
- Titel:
- Match
- När:
- 13:15 - 14:30
- Samling:
- 11:45 Aranäshallen B
- Var:
- Övriga
19:30 Match Anderstorp
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Match Anderstorp
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- MimersHallen
18:00 Träningsstart U-trupp
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- Träningsstart U-trupp
- När:
- 18:00 - 19:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) U-trupp träning
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- U-trupp träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Övriga
17:00 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 17:00 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Löp och Gym
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) U-trupp träning
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- U-trupp träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Övriga
18:15 Träning
- Kalender:
- Damseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:30 Träning
- Kalender:
- Damseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 17:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) U-trupp träning
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- U-trupp träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Övriga
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass
17:00 Träning
- Kalender:
- Damseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 17:00 - 19:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass
17:00 Träning
- Kalender:
- Damseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) U-trupp träning
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- U-trupp träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Övriga
10:00 Träningsläger
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träningsläger
- När:
- 10:00 - 16:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:00 Träningsläger
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träningsläger
- När:
- 10:00 - 16:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:00 (09:50) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 10:00 - 12:00
- Samling:
- 09:50
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning kl 10.00 - 12.00. Vi tränar utomhus och i gymmet. Samling 9.50 i cafeterian.
18:00 (17:45) U-trupp träning
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- U-trupp träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Övriga
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:15 Träning
- Kalender:
- Damseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:15 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 19:00 - 21:15
- Var:
- MimersHallen
Löp och Hall
17:00 Träning Fontin
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning Fontin
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Fontin motionsanläggning
17:30 Träning
- Kalender:
- Damseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 17:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 (17:45) U-trupp träning
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- U-trupp träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Övriga
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
17:00 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 17:00 - 20:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Tester, startgrupper kommer senare.
17:30 (17:15) Träning på OCR-fältet
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning på OCR-fältet
- När:
- 17:30 - 19:00
- Samling:
- 17:15
- Var:
- Övriga
Träning på OCR-fältet (Snäckebäcken 105, Nol) kl 17.30-19.00. Vi samlas på plats kl 17.15 alt vid Kungälvs IH kl 16.45 för samåkning.
Vi kommer med instruktör träna på OCR-fältets hinderbana.
http://www.ocrfaltet.se/
Vi kommer med instruktör träna på OCR-fältets hinderbana.
http://www.ocrfaltet.se/
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 19:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
löp och hall
17:00 Träning Fomtin
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning Fomtin
- När:
- 17:00 - 18:00
- Var:
- Fontin motionsanläggning
18:00 (17:45) U-trupp träning
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- U-trupp träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Övriga
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:30 Träning
- Kalender:
- Damseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:15 (09:15) Träningsläger F03 Barcelona
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- Träningsläger F03 Barcelona
- När:
- 10:15 - 14:00
- Samling:
- 09:15 Landvetter flygplats
- Var:
- Övriga
17:00 Träning
- Kalender:
- Damseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 17:00 - 23:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:00 Träning
- Kalender:
- Damseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 10:00 - 19:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:00 Träningsläger
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träningsläger
- När:
- 10:00 - 15:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:00 Uppstartshelg
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Uppstartshelg
- När:
- 10:00 - 21:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Vi startar upp säsongen ordentligt med två träningsdagar, följande upplägg gäller för lördagen:
10.00 Möte i klubbrum/cafeteria
12.00 - 14.00 Träning i Kungälvs IH
Lunch (ta med egen!)
15.30 - 17.00 Träning i Mimers B
Därefter fortsätter kvällen med aktivitet och laghäng på Gullbringa. Ta med kläder du kan röra dig i och badkläder!
10.00 Möte i klubbrum/cafeteria
12.00 - 14.00 Träning i Kungälvs IH
Lunch (ta med egen!)
15.30 - 17.00 Träning i Mimers B
Därefter fortsätter kvällen med aktivitet och laghäng på Gullbringa. Ta med kläder du kan röra dig i och badkläder!
10:15 (09:15) Träningsläger F03 Barcelona
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- Träningsläger F03 Barcelona
- När:
- 10:15 - 14:00
- Samling:
- 09:15 Landvetter flygplats
- Var:
- Övriga
10:00 (09:45) Uppstartshelg
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Uppstartshelg
- När:
- 10:00 - 14:00
- Samling:
- 09:45
- Var:
- MimersHallen
Vi startar upp säsongen ordentligt med två träningsdagar, följande upplägg gäller för söndagen:
10.00 - 12.00 Träning i Mimers (samling 15 min innan)
Efter träningen blir det kostföreläsning med Kajsa Asp, hit är även föräldrar välkomna!
10.00 - 12.00 Träning i Mimers (samling 15 min innan)
Efter träningen blir det kostföreläsning med Kajsa Asp, hit är även föräldrar välkomna!
10:00 Träningsläger
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träningsläger
- När:
- 10:00 - 16:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:00 Träning
- Kalender:
- Damseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 10:00 - 17:30
- Var:
- MimersHallen
10:15 (09:15) Träningsläger F03 Barcelona
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- Träningsläger F03 Barcelona
- När:
- 10:15 - 14:00
- Samling:
- 09:15 Landvetter flygplats
- Var:
- Övriga
10:15 (09:15) Träningsläger F03 Barcelona
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- Träningsläger F03 Barcelona
- När:
- 10:15 - 14:00
- Samling:
- 09:15 Landvetter flygplats
- Var:
- Övriga
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:15 (09:15) Träningsläger F03 Barcelona
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- Träningsläger F03 Barcelona
- När:
- 10:15 - 14:00
- Samling:
- 09:15 Landvetter flygplats
- Var:
- Övriga
16:00 (15:45) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:00 - 17:30
- Samling:
- 15:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Anna Wahlgren (fd fystränare för damlaget) kommer och kör ett pass med oss kl 16.00 - 17.30 i Kungälvs IH. Samling 15 min innan som vanligt.
17:30 Träning
- Kalender:
- Damseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 17:30 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
10:15 (09:15) Träningsläger F03 Barcelona
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- Träningsläger F03 Barcelona
- När:
- 10:15 - 14:00
- Samling:
- 09:15 Landvetter flygplats
- Var:
- Övriga
17:00 (16:45) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 17:00 - 18:30
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Fontin motionsanläggning
Träning i Fontin kl 17.00-18.30. Samling 15 min innan.
17:30 Träning
- Kalender:
- Damseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 17:30 - 19:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
20:30 Träning
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:30 - 22:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 Träning
- Kalender:
- Herrseniorer
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
18:00 U-trupp träning
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- U-trupp träning
- När:
- 18:00 - 20:00
- Var:
- Övriga
16:30 Träning
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
19:45 Distriktlagsträning
- Kalender:
- F 01,02.03 U-trupp
- Titel:
- Distriktlagsträning
- När:
- 19:45 - 20:45
- Var:
- Övriga
11:00 (10:45) Träning (gym)
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning (gym)
- När:
- 11:00 - 12:30
- Samling:
- 10:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning i gymmet i Kungälvs IH kl 11.00-12.30. Samling i gymmet 15 min innan.
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- Sparråshallen
Träning i Sparråshallen kl 16.30 - 18.00, samling kl 16.15 eller så fort man kan. Efter träningen kör vi knäkontroll utomhus i ca 20 min.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
19:30 säsongens första träning KHK P05
- Kalender:
- P05
- Titel:
- säsongens första träning KHK P05
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- på planen
- Var:
- Sparråshallen
Säsongens första träning
19:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Sparråshallen
Träning ihop med P 05
16:30 Träning U-trupp Gym
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp Gym
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Gym + Löp
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning ihop med P 05 16:30-18:00
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
16:30 Träning
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- På planen kl 18
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Vi delar planen med P04 och kommer köra vissa övningar gemensamt och vissa var för sig.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- MimersHallen
Hallpass
16:45 (16:30) Träning (gym + handboll)
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning (gym + handboll)
- När:
- 16:45 - 19:15
- Samling:
- 16:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning i Kungälvs IH. Gym kl 16.45 - 18.00 och handboll kl 18.00 - 19.15. Samling kl 16.30 i gymmet.
17:45 Träning MIM A
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träning MIM A
- När:
- 17:45 - 19:30
- Var:
- MimersHallen
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 19:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass och gym
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 17:45
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
20:00 (19:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:00 - 21:15
- Samling:
- 19:45
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:30
- Samling:
- Kungälv Idrottshall
- Var:
- MimersHallen
16:30-17:30 gymträning i IDH
18:00-19:30 träning i mimers B
18:00-19:30 träning i mimers B
18:00 Träning P05
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning P05
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- På planen
- Var:
- Sparråshallen
Egen P05 träning
08:30 Handbollsträning
- Kalender:
- F08
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 08:30 - 10:00
- Samling:
- Ombytt och klar i hallen
- Var:
- Sparråshallen
Det är viktigt att alla är helt klara kl 8.30 så vi kan komma igång direkt när träningstiden börjar. Kan alltså vara bra att vara på plats några minuter innan.
12:30 (12:15) Träning, Mimers A
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Träning, Mimers A
- När:
- 12:30 - 14:00
- Samling:
- 12:15
- Var:
- MimersHallen
13:45 (13:30) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 13:45 - 15:30
- Samling:
- 13:30
- Var:
- Sparråshallen
Träning i Sparråshallen kl 13.45 - 15.30, samling kl 13.30.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- Sparråshallen
Träning i Sparråshallen kl 16.30 - 18.00, samling kl 16.15 eller så fort man kan. Efter träningen kör vi knäkontroll utomhus i ca 20 min.
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
19:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Sparråshallen
Träning ihop med P 05
19:30 Träning
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- På planen
- Var:
- Sparråshallen
Vi delar planen med P04 och kommer köra vissa övningar gemensamt och vissa var för sig.
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning U-trupp Gym
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp Gym
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Gym + Löp
18:00 (17:45) träning
- Kalender:
- F07
- Titel:
- träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- På planen kl 18
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Vi delar planen med P04 och kommer köra vissa övningar gemensamt och vissa var för sig.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- MimersHallen
Hallpass
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning ihop med P 05 16:30-18:00
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
17:00 (16:45) Träning (FONTIN + handboll)
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning (FONTIN + handboll)
- När:
- 17:00 - 19:15
- Samling:
- 16:45
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning i Kungälvs IH. Fontin kl 17.00 & handboll kl 18.00 - 19.15. Samling kl 16.45 i Fontin.
17:45 Träning MIM A
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träning MIM A
- När:
- 17:45 - 19:30
- Var:
- MimersHallen
18:30 (18:15) Träning Sparrås
- Kalender:
- P07
- Titel:
- Träning Sparrås
- När:
- 18:30 - 20:30
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Sparråshallen
Utomhus första 45 min sen inomhus i en timme.
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 17:45
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 19:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass och gym
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
20:00 (19:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:00 - 21:15
- Samling:
- 19:45
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:30
- Samling:
- Kungälv Idrottshall
- Var:
- MimersHallen
16:30-17:30 gymträning i IDH
18:00-19:30 träning i mimers B
18:00-19:30 träning i mimers B
18:00 Träning P05
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning P05
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- På planen
- Var:
- Sparråshallen
Egen P05 träning
08:30 Handbollsträning
- Kalender:
- F08
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 08:30 - 10:00
- Samling:
- Ombytt och klar i hallen
- Var:
- Sparråshallen
Det är viktigt att alla är helt klara kl 8.30 så vi kan komma igång direkt när träningstiden börjar. Kan alltså vara bra att vara på plats några minuter innan.
10:00 (09:15) Träningsmatcher
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träningsmatcher
- När:
- 10:00 - 14:00
- Samling:
- 09:15 Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Övriga
Träningsmatcher mot Stenungsund (2lag) och Nödinge (1lag) i Stora höga Arena.
10:00 (09:45) träning
- Kalender:
- F07
- Titel:
- träning
- När:
- 10:00 - 12:00
- Samling:
- 09:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
10:30 (10:15) Träning P09
- Kalender:
- P09
- Titel:
- Träning P09
- När:
- 10:30 - 12:15
- Samling:
- 10:15 Första omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:30 (11:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P07
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 11:30 - 12:45
- Samling:
- 11:15
- Var:
- MimersHallen
Mimers A
12:00 (11:45) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 12:00 - 13:45
- Samling:
- 11:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
12:30 (12:15) Träning, Mimers A
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Träning, Mimers A
- När:
- 12:30 - 14:00
- Samling:
- 12:15
- Var:
- MimersHallen
12:30 (12:15) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 12:30 - 14:00
- Samling:
- 12:15
- Var:
- MimersHallen
13:45 (13:30) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 13:45 - 15:30
- Samling:
- 13:30
- Var:
- Sparråshallen
Träning i Sparråshallen kl 13.45 - 15.30, samling kl 13.30.
13:45 Träning MIM B
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träning MIM B
- När:
- 13:45 - 15:30
- Samling:
- Vid trapporna vid A hallen
- Var:
- MimersHallen
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- Sparråshallen
Träning i Sparråshallen kl 16.30 - 18.00, samling kl 16.15 eller så fort man kan. Efter träningen kör vi knäkontroll utomhus i ca 20 min.
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
19:30 Träning
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- På planen
- Var:
- Sparråshallen
Vi delar planen med P04 och kommer köra vissa övningar gemensamt och vissa var för sig.
19:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Sparråshallen
Träning ihop med P 05
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning U-trupp Gym
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp Gym
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Gym + Löp
18:00 (17:45) träning
- Kalender:
- F07
- Titel:
- träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- MimersHallen
Hallpass
16:30 Träning
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- På planen kl 18
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Vi delar planen med P04 och kommer köra vissa övningar gemensamt och vissa var för sig.
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning ihop med P 05 16:30-18:00
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
16:45 (16:30) Träning (gym + handboll)
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning (gym + handboll)
- När:
- 16:45 - 19:15
- Samling:
- 16:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning i Kungälvs IH. Gym kl 16.45 - 18.00 och handboll kl 18.00 - 19.15. Samling kl 16.30 i gymmet.
17:45 Träning MIM A
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träning MIM A
- När:
- 17:45 - 19:30
- Var:
- MimersHallen
18:30 (18:15) Träning Sparrås
- Kalender:
- P07
- Titel:
- Träning Sparrås
- När:
- 18:30 - 20:30
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Sparråshallen
Utomhus första 45 min sen inomhus i en timme.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 19:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass och gym
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 17:45
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
19:00 (18:30) Handbollsträning
- Kalender:
- F08
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 19:00 - 20:15
- Samling:
- 18:30 I omklädningsrummet kl 18.30
- Var:
- MimersHallen
För att utnyttja halltiden på bästa sätt så samlas vi i omklädningsrummet innan för prat och uppvärmning.
20:00 (19:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:00 - 21:15
- Samling:
- 19:45
- Var:
- Sparråshallen
10:00 Träningsläger i Skövde
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träningsläger i Skövde
- När:
- 10:00 - 18:00
- Var:
- Övriga
Träningsläger i Skövde 7-9/9. Avresa på eftermiddagen fredag 7/9, hemma igen på söndag kväll 9/9.
13:45 Träningsläger Skövde
- Kalender:
- F07
- Titel:
- Träningsläger Skövde
- När:
- 13:45 - 23:45
- Var:
- Övriga
Träningsläger i Skövde med hela KHK. Mera exakta tider återkommer vi med. Man åker från Kungälv i buss kl 14:00 på fredagen å kommer hem på söndag kväll. Se hemsidan för mera info.
Betala in senast 20/8 till Swedbank Clearing: 81059 Kontonummer: 693 889 934-8
Betala in senast 20/8 till Swedbank Clearing: 81059 Kontonummer: 693 889 934-8
14:00 Träningsläger i Skövde
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träningsläger i Skövde
- När:
- 14:00 - 20:00
- Samling:
- Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Övriga
KHK:s träningsläger för 5:e året!
P/F 04-07
För mer info se vår hemsida, där ni också hittar förslag på packning.
Klubben behöver våra svar senast 15 juni då därför behöver vi era svar senast 12 juni.
P/F 04-07
För mer info se vår hemsida, där ni också hittar förslag på packning.
Klubben behöver våra svar senast 15 juni då därför behöver vi era svar senast 12 juni.
14:00 (13:15) Träningsläger i Skövde 7-9/9
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träningsläger i Skövde 7-9/9
- När:
- 14:00 - 23:59
- Samling:
- 13:15 Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Övriga
Träningsläger
14:00 Träningsläger Skövde
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träningsläger Skövde
- När:
- 14:00 - 23:55
- Var:
- Övriga
14:00 Träningsläger 7/9 september
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träningsläger 7/9 september
- När:
- 14:00 - 20:00
- Var:
- Övriga
När: 7-9 September
Var: Skövde, Skövde Arena.
Hur: Vi åker gemensamt i bussar från Kungälv
Pris: 600kr
Inför säsongen 18/19 upprepar vi vår tradition. 5:e året Avresa fredag em. den 7 sept.
ca 14:00 och hemma igen söndag kväll.
I det subventionerade priset ingår.
- Bussresa T o R Kungälv- Skövde - Boende i skolsalar nära arenan - Kvällsmat x 2
- Frukost x 2
- Lunch x 2
- Middag lördag kväll
- Träningspass ca 5 st.
Var: Skövde, Skövde Arena.
Hur: Vi åker gemensamt i bussar från Kungälv
Pris: 600kr
Inför säsongen 18/19 upprepar vi vår tradition. 5:e året Avresa fredag em. den 7 sept.
ca 14:00 och hemma igen söndag kväll.
I det subventionerade priset ingår.
- Bussresa T o R Kungälv- Skövde - Boende i skolsalar nära arenan - Kvällsmat x 2
- Frukost x 2
- Lunch x 2
- Middag lördag kväll
- Träningspass ca 5 st.
14:15 Träningsläger i Skövde 2018
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träningsläger i Skövde 2018
- När:
- 14:15 - 23:00
- Samling:
- Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Övriga
KHKs träningsläger i Skövde för F/P 07-04
7-9 sept 2018
7-9 sept 2018
15:00 (14:30) Träningsläger Skövde 7-9/9
- Kalender:
- P07
- Titel:
- Träningsläger Skövde 7-9/9
- När:
- 15:00 - 16:00
- Samling:
- 14:30
- Var:
- Övriga
Se separat mail
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:30
- Samling:
- Kungälv Idrottshall
- Var:
- MimersHallen
16:30-17:30 gymträning i IDH
18:00-19:30 träning i mimers B
18:00-19:30 träning i mimers B
18:00 Träning P05
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning P05
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- På planen
- Var:
- Sparråshallen
Egen P05 träning
00:00 Träningsläger Skövde
- Kalender:
- F07
- Titel:
- Träningsläger Skövde
- När:
- 00:00 - 23:45
- Var:
- Övriga
Träningsläger i Skövde med hela KHK. Mera exakta tider återkommer vi med. Man åker från Kungälv i buss efter arbetsdagen p fredagen å kommer hem på söndag kväll. Se hemsidan för mera info
07:00 Träningsläger i Skövde
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träningsläger i Skövde
- När:
- 07:00 - 23:59
- Var:
- Övriga
08:00 Träningsläger Skövde
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träningsläger Skövde
- När:
- 08:00 - 23:55
- Var:
- Övriga
08:00 Träningsläger i Skövde
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träningsläger i Skövde
- När:
- 08:00 - 16:00
- Var:
- Övriga
KHK:s träningsläger för 5:e året!
P/F 04-07
P/F 04-07
08:30 Handbollsträning
- Kalender:
- F08
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 08:30 - 10:00
- Samling:
- Ombytt och klar i hallen
- Var:
- Sparråshallen
Det är viktigt att alla är helt klara kl 8.30 så vi kan komma igång direkt när träningstiden börjar. Kan alltså vara bra att vara på plats några minuter innan.
10:00 Träningsläger i Skövde
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träningsläger i Skövde
- När:
- 10:00 - 18:00
- Var:
- Övriga
Träningsläger i Skövde 7-9/9. Avresa på eftermiddagen fredag 7/9, hemma igen på söndag kväll 9/9.
10:30 (10:15) Träning P09
- Kalender:
- P09
- Titel:
- Träning P09
- När:
- 10:30 - 12:15
- Samling:
- 10:15 Första omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
12:30 (12:15) Träning, Mimers A
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Träning, Mimers A
- När:
- 12:30 - 14:00
- Samling:
- 12:15
- Var:
- MimersHallen
00:00 Träningsläger Skövde
- Kalender:
- F07
- Titel:
- Träningsläger Skövde
- När:
- 00:00 - 20:00
- Var:
- Övriga
Träningsläger i Skövde med hela KHK. Mera exakta tider återkommer vi med. Man åker från Kungälv i buss efter arbetsdagen p fredagen å kommer hem på söndag kväll. Se hemsidan för mera info
07:00 Träningsläger i Skövde
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träningsläger i Skövde
- När:
- 07:00 - 19:00
- Var:
- Övriga
08:00 Träningsläger Skövde
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träningsläger Skövde
- När:
- 08:00 - 18:00
- Var:
- Övriga
08:00 Träningsläger i Skövde
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träningsläger i Skövde
- När:
- 08:00 - 16:00
- Var:
- Övriga
KHK:s träningsläger för 5:e året!
P/F 04-07
P/F 04-07
10:00 Träningsläger i Skövde
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träningsläger i Skövde
- När:
- 10:00 - 18:00
- Var:
- Övriga
Träningsläger i Skövde 7-9/9. Avresa på eftermiddagen fredag 7/9, hemma igen på söndag kväll 9/9.
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- Sparråshallen
Träning i Sparråshallen kl 16.30 - 18.00, samling kl 16.15 eller så fort man kan. Efter träningen kör vi knäkontroll utomhus i ca 20 min.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
19:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Sparråshallen
Träning ihop med P 05
19:30 Träning
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- På planen
- Var:
- Sparråshallen
Vi delar planen med P04 och kommer köra vissa övningar gemensamt och vissa var för sig.
16:30 Träning U-trupp Gym
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp Gym
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Gym + Löp
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
18:00 (17:45) träning
- Kalender:
- F07
- Titel:
- träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- På planen kl 18
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Vi delar planen med P04 och kommer köra vissa övningar gemensamt och vissa var för sig.
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning ihop med P 05 16:30-18:00
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- MimersHallen
Hallpass
16:45 (16:30) Träning (gym + handboll)
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning (gym + handboll)
- När:
- 16:45 - 19:15
- Samling:
- 16:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning i Kungälvs IH. Gym kl 16.45 - 18.00 och handboll kl 18.00 - 19.15. Samling kl 16.30 i gymmet.
17:45 Träning MIM A
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träning MIM A
- När:
- 17:45 - 19:30
- Var:
- MimersHallen
18:30 (18:15) Träning Sparrås
- Kalender:
- P07
- Titel:
- Träning Sparrås
- När:
- 18:30 - 20:30
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Sparråshallen
Utomhus första 45 min sen inomhus i en timme.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 19:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass och gym
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 17:45
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
19:00 (18:30) Handbollsträning
- Kalender:
- F08
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 19:00 - 20:15
- Samling:
- 18:30 I omklädningsrummet kl 18.30
- Var:
- MimersHallen
För att utnyttja halltiden på bästa sätt så samlas vi i omklädningsrummet innan för prat och uppvärmning.
20:00 (19:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:00 - 21:15
- Samling:
- 19:45
- Var:
- Sparråshallen
00:00 GBG Cup
- Kalender:
- PA
- Titel:
- GBG Cup
- När:
- 00:00 - 00:00
- Var:
- Övriga
GBG Cup
Spelas i Göteborg.
Mer info kommer längre fram.
Spelas i Göteborg.
Mer info kommer längre fram.
09:00 Göteborg Cup
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Göteborg Cup
- När:
- 09:00 - 18:00
- Var:
- Övriga
Vi spelar Göteborg cup 14-16/9
12:45 anmälan Göteborg Cup 14-16/9-18
- Kalender:
- P05
- Titel:
- anmälan Göteborg Cup 14-16/9-18
- När:
- 12:45 - 13:45
- Var:
- Övriga
Göteborg Cup 2018
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:30
- Samling:
- Kungälv Idrottshall
- Var:
- MimersHallen
16:30-17:30 gymträning i IDH
18:00-19:30 träning i mimers B
18:00-19:30 träning i mimers B
17:00 Göteborg cup
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Göteborg cup
- När:
- 17:00 - 21:00
- Samling:
- Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Övriga
Höstens första cup
18:00 Träning P05
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning P05
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- På planen
- Var:
- Sparråshallen
Egen P05 träning
18:15 Göteborg Cup
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Göteborg Cup
- När:
- 18:15 - 20:15
- Samling:
- Idrottshallen kungälv
- Var:
- Övriga
Göteborg Cup
Serneke Arena
Alla lag spelar mellan 4-7 matcher. Speltid 2x15 minuter.
Hela slutspelet går på söndagen
14-16/9
Serneke Arena
Alla lag spelar mellan 4-7 matcher. Speltid 2x15 minuter.
Hela slutspelet går på söndagen
14-16/9
18:15 Göteborg Cup
- Kalender:
- F08
- Titel:
- Göteborg Cup
- När:
- 18:15 - 20:00
- Var:
- Övriga
Göteborg Cup spelas på Serneke Arena, helgen den 14-16 september och det innebär ingen övernattning. Spelschemat är ännu inte klart men det kan bil matcher även fredag kväll och det kommer bli matcher både lördag och söndag.
Vi har anmält två lag och behöver veta så snart som möjligt vilka som kan vara med!
Vi återkommer med mer info så snart vi vet och det går också bra att läsa här https://www.goteborgcup.com/
Hälsar
Ledargänget
Vi har anmält två lag och behöver veta så snart som möjligt vilka som kan vara med!
Vi återkommer med mer info så snart vi vet och det går också bra att läsa här https://www.goteborgcup.com/
Hälsar
Ledargänget
00:00 GBG Cup
- Kalender:
- PA
- Titel:
- GBG Cup
- När:
- 00:00 - 00:00
- Var:
- Övriga
GBG Cup
Spelas i Göteborg.
Mer info kommer längre fram.
Spelas i Göteborg.
Mer info kommer längre fram.
08:00 Göteborg cup
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Göteborg cup
- När:
- 08:00 - 17:00
- Var:
- Övriga
Göteborgs cup
08:30 Handbollsträning
- Kalender:
- F08
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 08:30 - 10:00
- Samling:
- Ombytt och klar i hallen
- Var:
- Sparråshallen
Det är viktigt att alla är helt klara kl 8.30 så vi kan komma igång direkt när träningstiden börjar. Kan alltså vara bra att vara på plats några minuter innan.
09:00 Göteborg Cup
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Göteborg Cup
- När:
- 09:00 - 18:00
- Var:
- Övriga
Vi spelar Göteborg cup 14-16/9
09:00 Göteborg cup
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Göteborg cup
- När:
- 09:00 - 18:00
- Samling:
- Kungälv Idrottshall
- Var:
- Övriga
10:00 (09:45) träning
- Kalender:
- F07
- Titel:
- träning
- När:
- 10:00 - 12:00
- Samling:
- 09:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
10:30 (10:15) Träning P09
- Kalender:
- P09
- Titel:
- Träning P09
- När:
- 10:30 - 12:15
- Samling:
- 10:15 Första omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:30 (11:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P07
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 11:30 - 12:45
- Samling:
- 11:15
- Var:
- MimersHallen
Mimers A
12:00 (11:45) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 12:00 - 13:45
- Samling:
- 11:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
12:30 (12:15) Träning, Mimers A
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Träning, Mimers A
- När:
- 12:30 - 14:00
- Samling:
- 12:15
- Var:
- MimersHallen
13:45 Träning MIM B
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träning MIM B
- När:
- 13:45 - 15:30
- Samling:
- Vid trapporna vid A hallen
- Var:
- MimersHallen
00:00 GBG Cup
- Kalender:
- PA
- Titel:
- GBG Cup
- När:
- 00:00 - 00:00
- Var:
- Övriga
GBG Cup
Spelas i Göteborg.
Mer info kommer längre fram.
Spelas i Göteborg.
Mer info kommer längre fram.
09:00 Göteborgs cup
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Göteborgs cup
- När:
- 09:00 - 16:00
- Var:
- Övriga
Göteborgs cup - slutspel
09:00 Göteborg cup
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Göteborg cup
- När:
- 09:00 - 16:00
- Samling:
- Kungälvs Idrottshall
- Var:
- Övriga
09:00 Göteborg Cup
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Göteborg Cup
- När:
- 09:00 - 18:00
- Var:
- Övriga
Vi spelar Göteborg cup 14-16/9
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- Sparråshallen
Träning i Sparråshallen kl 16.30 - 18.00, samling kl 16.15 eller så fort man kan. Efter träningen kör vi knäkontroll utomhus i ca 20 min.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
19:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Sparråshallen
Träning ihop med P 05
19:30 Träning
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- På planen
- Var:
- Sparråshallen
Vi delar planen med P04 och kommer köra vissa övningar gemensamt och vissa var för sig.
16:30 Träning U-trupp Gym
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp Gym
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Gym + Löp
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
18:00 (17:45) träning
- Kalender:
- F07
- Titel:
- träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning ihop med P 05 16:30-18:00
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
16:30 Träning
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- På planen kl 18
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Vi delar planen med P04 och kommer köra vissa övningar gemensamt och vissa var för sig.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- MimersHallen
Hallpass
16:45 (16:30) Träning (gym + handboll)
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning (gym + handboll)
- När:
- 16:45 - 19:15
- Samling:
- 16:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning i Kungälvs IH. Gym kl 16.45 - 18.00 och handboll kl 18.00 - 19.15. Samling kl 16.30 i gymmet.
17:45 Träning MIM A
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träning MIM A
- När:
- 17:45 - 19:30
- Var:
- MimersHallen
18:30 (18:15) Träning Sparrås
- Kalender:
- P07
- Titel:
- Träning Sparrås
- När:
- 18:30 - 20:30
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Sparråshallen
Utomhus första 45 min sen inomhus i en timme.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 19:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass och gym
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 17:45
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
19:00 (18:30) Handbollsträning
- Kalender:
- F08
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 19:00 - 20:15
- Samling:
- 18:30 I omklädningsrummet kl 18.30
- Var:
- MimersHallen
För att utnyttja halltiden på bästa sätt så samlas vi i omklädningsrummet innan för prat och uppvärmning.
20:00 (19:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:00 - 21:15
- Samling:
- 19:45
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:30
- Samling:
- Kungälv Idrottshall
- Var:
- MimersHallen
16:30-17:30 gymträning i IDH
18:00-19:30 träning i mimers B
18:00-19:30 träning i mimers B
18:00 Träning P05
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning P05
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- På planen
- Var:
- Sparråshallen
Egen P05 träning
08:30 Handbollsträning
- Kalender:
- F08
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 08:30 - 10:00
- Samling:
- Ombytt och klar i hallen
- Var:
- Sparråshallen
Det är viktigt att alla är helt klara kl 8.30 så vi kan komma igång direkt när träningstiden börjar. Kan alltså vara bra att vara på plats några minuter innan.
10:00 (09:45) träning
- Kalender:
- F07
- Titel:
- träning
- När:
- 10:00 - 12:00
- Samling:
- 09:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
10:30 (10:15) Träning P09
- Kalender:
- P09
- Titel:
- Träning P09
- När:
- 10:30 - 12:15
- Samling:
- 10:15 Första omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
12:00 (11:45) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 12:00 - 13:45
- Samling:
- 11:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
12:30 (12:15) Träning, Mimers A
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Träning, Mimers A
- När:
- 12:30 - 14:00
- Samling:
- 12:15
- Var:
- MimersHallen
13:45 Träning MIM B
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träning MIM B
- När:
- 13:45 - 15:30
- Samling:
- Vid trapporna vid A hallen
- Var:
- MimersHallen
13:45 (13:30) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 13:45 - 15:30
- Samling:
- 13:30
- Var:
- Sparråshallen
Träning i Sparråshallen kl 13.45 - 15.30, samling kl 13.30.
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- Sparråshallen
Träning i Sparråshallen kl 16.30 - 18.00, samling kl 16.15 eller så fort man kan. Efter träningen kör vi knäkontroll utomhus i ca 20 min.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
19:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Sparråshallen
Träning ihop med P 05
19:30 Träning
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- På planen
- Var:
- Sparråshallen
Vi delar planen med P04 och kommer köra vissa övningar gemensamt och vissa var för sig.
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning U-trupp Gym
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp Gym
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Gym + Löp
18:00 (17:45) träning
- Kalender:
- F07
- Titel:
- träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- På planen kl 18
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Vi delar planen med P04 och kommer köra vissa övningar gemensamt och vissa var för sig.
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning ihop med P 05 16:30-18:00
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- MimersHallen
Hallpass
16:45 (16:30) Träning (gym + handboll)
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning (gym + handboll)
- När:
- 16:45 - 19:15
- Samling:
- 16:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning i Kungälvs IH. Gym kl 16.45 - 18.00 och handboll kl 18.00 - 19.15. Samling kl 16.30 i gymmet.
17:45 Träning MIM A
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träning MIM A
- När:
- 17:45 - 19:30
- Var:
- MimersHallen
18:30 (18:15) Träning Sparrås
- Kalender:
- P07
- Titel:
- Träning Sparrås
- När:
- 18:30 - 20:30
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Sparråshallen
Utomhus första 45 min sen inomhus i en timme.
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 17:45
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 19:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass och gym
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
19:00 (18:30) Handbollsträning
- Kalender:
- F08
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 19:00 - 20:15
- Samling:
- 18:30 I omklädningsrummet kl 18.30
- Var:
- MimersHallen
För att utnyttja halltiden på bästa sätt så samlas vi i omklädningsrummet innan för prat och uppvärmning.
20:00 (19:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:00 - 21:15
- Samling:
- 19:45
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:30
- Samling:
- Kungälv Idrottshall
- Var:
- MimersHallen
16:30-17:30 gymträning i IDH
18:00-19:30 träning i mimers B
18:00-19:30 träning i mimers B
18:00 Träning P05
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning P05
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- På planen
- Var:
- Sparråshallen
Egen P05 träning
08:00 USM
- Kalender:
- PA
- Titel:
- USM
- När:
- 08:00 - 22:00
- Var:
- Övriga
Usm
Lag 1 skall åka till Tibro och Lag 2 skall åka till Lund.
Mer info kommer när vi närmar oss aktuellt datum.
Lag 1 skall åka till Tibro och Lag 2 skall åka till Lund.
Mer info kommer när vi närmar oss aktuellt datum.
08:30 Handbollsträning
- Kalender:
- F08
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 08:30 - 10:00
- Samling:
- Ombytt och klar i hallen
- Var:
- Sparråshallen
Det är viktigt att alla är helt klara kl 8.30 så vi kan komma igång direkt när träningstiden börjar. Kan alltså vara bra att vara på plats några minuter innan.
10:00 (09:45) träning
- Kalender:
- F07
- Titel:
- träning
- När:
- 10:00 - 12:00
- Samling:
- 09:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
10:30 (10:15) Träning P09
- Kalender:
- P09
- Titel:
- Träning P09
- När:
- 10:30 - 12:15
- Samling:
- 10:15 Första omklädningsrummet
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
11:30 (11:15) Träning Mimers A
- Kalender:
- P07
- Titel:
- Träning Mimers A
- När:
- 11:30 - 12:45
- Samling:
- 11:15
- Var:
- MimersHallen
Mimers A
12:00 (11:45) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 12:00 - 13:45
- Samling:
- 11:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
12:30 (12:15) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 12:30 - 14:00
- Samling:
- 12:15
- Var:
- MimersHallen
12:30 (12:15) Träning, Mimers A
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Träning, Mimers A
- När:
- 12:30 - 14:00
- Samling:
- 12:15
- Var:
- MimersHallen
13:45 (13:30) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 13:45 - 15:30
- Samling:
- 13:30
- Var:
- Sparråshallen
Träning i Sparråshallen kl 13.45 - 15.30, samling kl 13.30.
13:45 Träning MIM B
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träning MIM B
- När:
- 13:45 - 15:30
- Samling:
- Vid trapporna vid A hallen
- Var:
- MimersHallen
08:00 USM
- Kalender:
- PA
- Titel:
- USM
- När:
- 08:00 - 22:00
- Var:
- Övriga
Usm
Lag 1 skall åka till Tibro och Lag 2 skall åka till Lund.
Mer info kommer när vi närmar oss aktuellt datum.
Lag 1 skall åka till Tibro och Lag 2 skall åka till Lund.
Mer info kommer när vi närmar oss aktuellt datum.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass
16:30 (16:15) Träning
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:15
- Var:
- Sparråshallen
Träning i Sparråshallen kl 16.30 - 18.00, samling kl 16.15 eller så fort man kan. Efter träningen kör vi knäkontroll utomhus i ca 20 min.
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
19:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Sparråshallen
Träning ihop med P 05
19:30 Träning
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:30 - 21:00
- Samling:
- På planen
- Var:
- Sparråshallen
Vi delar planen med P04 och kommer köra vissa övningar gemensamt och vissa var för sig.
16:30 Träning U-trupp Gym
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp Gym
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Gym + Löp
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
18:00 (17:45) träning
- Kalender:
- F07
- Titel:
- träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45 i omklädningsrum
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:00
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning ihop med P 05 16:30-18:00
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
18:00-19:00kommer vi köra ett löppass så glöm inte uteskor och kläder efter väder.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 18:15
- Var:
- MimersHallen
Hallpass
16:30 Träning
- Kalender:
- P05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- På planen kl 18
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Vi delar planen med P04 och kommer köra vissa övningar gemensamt och vissa var för sig.
16:45 (16:30) Träning (gym + handboll)
- Kalender:
- F04
- Titel:
- Träning (gym + handboll)
- När:
- 16:45 - 19:15
- Samling:
- 16:30
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Träning i Kungälvs IH. Gym kl 16.45 - 18.00 och handboll kl 18.00 - 19.15. Samling kl 16.30 i gymmet.
17:45 Träning MIM A
- Kalender:
- F06
- Titel:
- Träning MIM A
- När:
- 17:45 - 19:30
- Var:
- MimersHallen
18:30 (18:15) Träning Sparrås
- Kalender:
- P07
- Titel:
- Träning Sparrås
- När:
- 18:30 - 20:30
- Samling:
- 18:15
- Var:
- Sparråshallen
Utomhus första 45 min sen inomhus i en timme.
16:30 Träning U-trupp
- Kalender:
- PA
- Titel:
- Träning U-trupp
- När:
- 16:30 - 19:15
- Var:
- Kungälvs Idrottshall
Hallpass och gym
16:30 (16:20) Träning
- Kalender:
- F05
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 17:45
- Samling:
- 16:20 I Hallen
- Var:
- Sparråshallen
18:00 (17:45) Träning
- Kalender:
- P08
- Titel:
- Träning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Samling:
- 17:45
- Var:
- Sparråshallen
19:00 (18:30) Handbollsträning
- Kalender:
- F08
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 19:00 - 20:15
- Samling:
- 18:30 I omklädningsrummet kl 18.30
- Var:
- MimersHallen
För att utnyttja halltiden på bästa sätt så samlas vi i omklädningsrummet innan för prat och uppvärmning.
20:00 (19:45) Träning
- Kalender:
- P06
- Titel:
- Träning
- När:
- 20:00 - 21:15
- Samling:
- 19:45
- Var:
- Sparråshallen
16:30 Träning
- Kalender:
- P04
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:30 - 19:30
- Samling:
- Kungälv Idrottshall
- Var:
- MimersHallen
16:30-17:30 gymträning i IDH
18:00-19:30 träning i mimers B
18:00-19:30 träning i mimers B