Dags för årets första sammandrag, kom ihåg inneskor, vattenflaska och shorts, tröjor finns på plats :)

Vi återkommer med vem som spelar i vilket lag men såhär ser prel. spelschema ut:

KHK Blå
12:00 - Trollhättan 4
13:00 - Kroppskultur 4 (KHK - bortalag)
15:00 - Sävehof Orange

KHK Grön
12:00 - Kroppskultur 4 (KHK - hemmalag)
14:00 - Sävehog Orange
15:00 - Trollhättan 7

KHK Rosa
12:20 - Trollhättan 5
13:20 - Kroppskultur 5 (KHK - hemmalag)
14:20 - Sävehof Svart

KHK Röd
12:40 - Kroppskultur 6 (KHK - bortalag)
13:40 - Trollhättan 6
14:40 - Sävehof Vit

KHK Vit
12:40 - Sävehof Vit
14:40 - Trollhättan 6
15:20 - Kroppskultur 6 (KHK - hemmalag)

Eftersom vi har två sammandrag den här helgen skickar vi ut en koll på hur många som kan de olika dagarna. Kan ni båda dagarna är det bara att kryssa i det och så återkommer vi med vilken dag ni spelar. Hör av er om ni funderar på något!



Dags för sammandrag, kom ihåg inneskor, vattenflaska och shorts, tröjor finns på plats :)

Vi återkommer med vem som spelar i vilket lag men såhär ser prel. spelschema ut:

KHK Röd
10:00 - Trollhättan 5
10:40 - Trollhättan 4
11:25 - Höfers (vi är bortalag)

KHK Vit
10:20 - Kroppskultur 2 (vi är hemmalag)
11:25 - Ale
12:20 - Trollhättan 5

Eftersom vi har två sammandrag den här helgen skickar vi ut en koll på hur många som kan de olika dagarna. Kan ni båda dagarna är det bara att kryssa i och så återkommer vi med vilken dag ni spelar. Hör av er om ni funderar på något!



Dags för sammandrag, kom ihåg inneskor, vattenflaska och shorts, tröjor finns på plats :)

Vi återkommer med vem som spelar i vilket lag men såhär ser spelschemat ut:

KHK Blå
09:00 - Warta Röd
10:00 - Warta Blå
11:00 - IK Nord

KHK Grön
09:20 - Kviberg
10:20 - Warta Svart
11:20 - Sävehof Svart

KHK Rosa
09:40 - Sävehof Vit
10:40 - Warta Vit
11:40 - Kviberg Röd

Dags för höstens tredje sammandrag, kom ihåg inneskor, vattenflaska och shorts, tröjor finns på plats :)

Nu är spelschemat uppdaterat, lagen kommer samlas 40 minuter före respektive avkast och lagen kommer
ut i Whatsapp-gruppen inom kort. Såhär ser spelschemat ut:

KHK Blå
12:20 - Sävehof Grå
13:20 - Sävehof Gul
14:20 - Baltichov Blå

KHK Grön
11:40 - Baltichov Gul
12:40 - Baltichov Röd
13:40 - Sävehof Svart

KHK Rosa
12:40 - Sävehof Svart
13:40 - Baltichjov Gul
14:40 - Baltichov Röd

KHK Röd
12:00 - KHK Vit
13:00 - Sävehof Vit
14:00 - Baltichov Vit

KHK Vit
12:00 - KHK Röd
13:00 - Baltichov Vit
14:20 - Baltichov Grön

Samling 15min innan så vi hinner knyta skorna och fylla vattenflaskan.

Nu har det blivit dags för Höfers cup och vi åker dit med fyra lag :)

Våra första matcher spelas 09:00 eller 09:20 och de sista 14:00 eller 14:20 därför samlas vi i Sporthallen i Färgelanda 08:30.

Hör av er om ni funderar på något!

Samling 15min innan så vi hinner knyta skorna och fylla vattenflaskan.

Samling 15min innan så vi hinner knyta skorna och fylla vattenflaskan.

Samling 15min innan så vi hinner knyta skorna och fylla vattenflaskan.

Då är det mindre än en vecka till Bohus cup - bifogat finns lag och spelschema.

Lunch för alla spelare ingår och kommer serveras mellan 10:30-15:00, det blir pastasallad med kyckling.

Samling 11:45 vid Kvibergs sporthall - hör av er om ni funderar på något :)

Hallå gänget, hoppas ni haft och har en fin sommar!

Handbollssäsongen är snart här och Kungälvs HK har varje år en uppstartshelg i slutet av augusti och i år är första året som vi är med.

Vi kommer ha två träningar i Mimershallen A, 8:00-9:30 och 12:30-14:00, däremellan äter vi lunch som klubben bekostar.

Handbollsträning för KHK:s tjejer födda 2016, kom ihåg vattenflaska och inneskor.

Handbollsträning för KHK:s tjejer födda 2016, kom ihåg vattenflaska och inneskor.

OBS - vi kör i Kärna denna lördag!

Handbollsträning för KHK:s tjejer födda 2016, kom ihåg vattenflaska och inneskor.

Handbollsträning för KHK:s tjejer födda 2016, kom ihåg vattenflaska och inneskor.

Handbollsträning för KHK:s tjejer födda 2016, kom ihåg vattenflaska och inneskor.

Handbollsträning för KHK:s tjejer födda 2016, kom ihåg vattenflaska och inneskor.

Handbollsträning för KHK:s tjejer födda 2016, kom ihåg vattenflaska och inneskor.

Eftersom vår halltid är upptagen ses vi Fontin för lite lekande fysträning, samling vid Kotten.

Handbollsträning för KHK:s tjejer födda 2016, kom ihåg vattenflaska och inneskor.

Nu kör vi igång med träning i Ytterbskolans gymnastiksal.

Eftersom hallen inte är så stor så kommer eventuellt delar av träningen vara utomhus så tänk på att ta med kläder och skor efter väder.

Handbollsträning för KHK:s tjejer födda 2016, kom ihåg vattenflaska och inneskor.

Nu kör vi igång med träning i Ytterbskolans gymnastiksal.

Eftersom hallen inte är så stor så kommer eventuellt delar av träningen vara utomhus så tänk på att ta med kläder och skor efter väder.

Handbollsträning för KHK:s tjejer födda 2016, kom ihåg vattenflaska och inneskor.

Vi testar en ny variant med gemensam uppvärmning och löpning utomhus, 18:20 vid Ytterbyskolans gympasal. Kläder och skor efter väder samt ta med reflexväst och pannlampa om du har.

19:00-20:00 kör i Ytterbyskolans gympasal.

Onsdagsträning i Ytterbyskolans gymnastiksal, första halvtimmen kör vi ute så kläder och skor efter väder. Ta också med reflexväst och pannlampa om du har.

Handbollsträning för KHK:s tjejer födda 2016, kom ihåg vattenflaska och inneskor.

Idag kommer också våra faddrar från damlaget, Kristina Zubonja, Ulrika Landé och Ajla Tulek till vår träning.