Alingsås HK 2 - Kungälvs HK
Nolhagahallen, Alingsås
Matchstart 16:45
Samling 15:30
Mv Maritza
K6 Emma Selma Linnea
M6 Amanda Frida Elsie
9M Ida Stella Nova Victoria Ella
Kungälvs HK 2 - Anderstorps SK
OBS! Mimershallen
Matchstart 17:10
Samling 16:00
Mv Ella, Tindra F16
K6 Cajsa, Clara, Hedvig F16
M6 Vera, Tilde F16
9M Ella C, Matilda och Iris F16 + 2 till från DJ
Seket: Peter & Annika Pennebratt
Kungälvs HK - HK Lidköping 2
Samling 18:15
Matchstart 19:30
Seket: X, X
Tindra
Maritza
Emma
Selma
Linnea
Tilde
Amanda
Elsie
Siri
Ella
Ida
Nova
Victoria
Iris
Kungälvs HK - Ale Handboll
Matchstart 20:55
Samling 19:45
Flyttad match kommer att spelas Lördag 16/11
Eksjö - Kungälv
Samling i Eksjö 11:45
Matchstart 13:00
Prästängshallen
Backa HK - Kungälvs HK 2
Matchstart 10:10
Samling 09:00 i Backa
Skälltorpsskolan
Kungälvs HK 2 - IK Cyrus
Matchstart 17:15
Samling 16:00
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:45 Gym
20:45-22:00 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00:19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:45 Gym
20:45-22:00 Hall
19:30 FYS Ute eller Inne
20:45 - 22:00 Hall
19:00 Löpning Ute
19:30-20:45 Hall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:45 Gym
20:45-22:00 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00:19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:45 Gym för de som inte spelar match
INGEN HALL TRÄNING. Match mot Ale i F16 Serien
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00:19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
OBS! Ändrad Tid
16:30 - 18:00 Hall
18:15 - 18:45 Fys Ute
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00:19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:45 Gym
20:45-22:00 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00:19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:45 Gym
20:45-22:00 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Vi får möjlighet att komma åt hallen tidigare idag och kan gå hem lite tidigare = 21:30
Samling 19:00
19:00 Uppvärmning Ute
19:15 Gym
20:00 - 21:30 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
OBS! Ändring av tid och hall
19:00 Samling
Lättare löpning / Gym / Rehab
20:00-21:30 Hall
Glöm inte spelarenkäten
▪️Torsdag:
Samling 11.45 för uppvärmning
12-13.30 Träning/fys
13.30-14.30 Lunch och teambuilding - ta med egen lunch
14.30-16.00 träning
Dusch/ombyte
Gemensam promenad till Dalal o Selma för middag vid 17:30 Avslut ca 20
▪️Fredag:
Samling 11.00 för uppvärmning
Träningsmatch ca 12.00
Lunch - ca 13.00 ta med egen lunch
Matchsamling 14.00
Seriematch DJ2 - 15.00
Avslut ca 16.30
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
Ingen Hall då det är F16 match
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Pga av att Herrarna spelar hemmamatch så tränar vi med Junior 20:30-22:00
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
Ingen Löpning Ute
18:00 Uppvärmning / FYS / Koordination Ute
18:30 - 20:00 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
18:15 Uppvärmning Ute
18:30 - 19:15 Gym
19:30 - 20:45 Hall
18:00 Samling Fontin
Cooper Test
19:30-20:45 Hall
Viktigt ! Uppvärmning på eget ansvar innan 18:00
18:00 - 19:15 Hall
19:15 - 20:00 Löpning Ute
09:00 - 10:30 Hall
18:15-18:30 Uppvärmning Ute
18:30-19:15 Gym
19:30-20:45 Hall
19:30 Uppvärmning Ute
19:45 / 20:00-20:30 Gym
20:45-22:00 Hall
Göteborg Beachfestival!
Nu är vi snart igång igen och vi tänkte därför att det kunde vara kul med en gemensam uppstartsaktivitet. Vi tänkte därför kolla intresset för att spela Göteborg Beachfestival och skulle behöva få koll på antal lag som är lagom att anmäla.
Speldag är fredagen den 15/8, eftermiddag/kväll. Åldersklass kommer vara 08/09.
Rolig start på säsongen för Nya F16 09/10. Det var några tjejer som på eget initiativ spelade Åhus Classic, vilket gav mersmak. Detta blir dock mer riktig Beachhandboll. Matcherna består av två set, 6 min x 2. Om vardera lagen vinner ett set blir det shot out. Målvakt, specialist och snurrmål ger två poäng osv.
Vi kommer också att försöka få till några träningstillfällen innan.
Med vänlig hälsning
Ledarna
Göteborg Cup
Den 12-14 september spelar vi GBG Cup, i dagsläget har vi ett lag anmält men väntar och hoppas på att få ett besked snart om vi kan få med ett lag till.
Denna kallelse går ut till alla för att se om man kan vara med och spela. Är man dock skadad eller att man inte kan följfulla träningar så får man tyvärr tacka nej denna gång. Är man osäker på något ang en skada så prata med Sara innan man svarar på kallelsen.
Kostanden kommer att slås ut på de som är med och spelar.
Med vänlig hälsning
Ledarna
Lundaspelen 2025 – Intresseanmälan
Enligt klubbens policy ska A-flicklagen delta i en cup med internationellt motstånd. Under vårt senaste spelarmöte röstade tjejerna fram Lundaspelen, som spelas den 26–30 December 2025. Nästan 60% av lagen i F16 var utländska förra året !
Vi behöver nu få in besked om vilka som vill och kan åka med.
Kostnad:
Priset är cirka 3000 kr per spelare, vilket inkluderar:
Deltagande i Cup Boende och Mat, Transport på plats i Lund. Det som kan tillkomma är transportkostnad ner till och hem från Lund.
Första deltagaravgiften (för anmälan av två lag) är totalt 5000 kr och ska betalas redan nu i juni. Denna kostnad fördelas på de spelare som ska delta. Därefter kommer varje spelares cupavgift att behöva betalas senast i oktober.
Viktigt!
Svara i kallelsen senast denna vecka (v25) så vi kan gå vidare med anmälan.
Vi kommer även att ta upp cupen, försäljning och finansiering under höstens föräldramöte.
Mvh LedarnaCaféansvar för laget började redan i lördags med att vi tog herrmatchen. Det är ofta en bra lösning att plocka in dessa matcher innan säsongen dragit igång. Nu har vi under hösten kvar att täcken den 17 november mellan 08:00 - 20:00. Passen som finns att välja mellan är:
8:00 - 11:00
11:00 - 14:00
14:00 - 17:00
17:00 - 20:00
Det krävs en vuxen på plats som har huvudansvar. Sedan kan det vara 2 ungdomar eller vuxna.Totalt 3 st per pass. Ni svarar antingen genom att mejla mig (annasundin47@gmail.com) vilka tider ni kan eller svara i kallelsen med en kommentar.
För att jag ska kunna pussla ihop det på bästa sätt för alla är det bra om ni anmäler att in kan minst två tillfällen. Skriv oxå om bara ungdom kan eller om vuxen och ungdom kan eller bara vuxen. Ja ni fattar grejjen. Har man inte anmält intresse till tid innan den 5 oktober kommer jag placera ut. Ni tjejer som tog passet i lördags har gjort erat. Vet man dock som förälder med sig att man aldrig kommer räcka upp handen till att sitta i sekreteriatet på matcher så kan man ju ta ett pass till här i sann laganda.
Hej!
Den 1/6 är det dags för avslutning för 08/09.
Vi kommer att samlas kl 09:30 vid Idrottshallen för att sen ta oss därifrån för ett litet äventyr.
Tillbaka i Kungälv ca kl 17:00.
Oöma träningskläder gäller vid samling.
Att ta med: Kläder för ombyte, handduk och mellanmål.
Mat kommer att serveras under dagen.
Hoppas vi får en härlig dag tillsammans!
MVH
Ledarna
Hej!
Nu börjar det närma sig USM steg 1 i helgen och här kommer lite nödvändig info:
Lördag:
Samling 14.00 Idrottshallen - här kommer ALLA som vill oavsett om man spelar eller inte bli erbjudna mat och lite häng innan det är dags för avfärd. Vi kommer även att ha matchgenomgång efter maten. Det blir lasagne med sallad till, kostnad är ca 75kr per person för detta och återkommer inom kort med mer info kring betalningen.
Kl 16.00 åker vi gemensamt bort till Förbohallen Lerum för första matchen. Här behöver vi föräldrars hjälp att köra tjejerna från Idrottshallen till Lerum. Det kommer därför gå ut en kallelse där vi vill att man svarar om man ska vara med och äta samt om man har några platser i bilen.
Ex - tackat ja till kallelse + kommentar - jag är med och äter och har 0-4st platser i bilen. / har ingen möjlighet att köra Eller Tackar nej till kallelse = vill ej vara med och äta
Därefter är det samling i hallen, Förbohallen kl 17.00
Matchstart 18.30 - gärna dusch på plats efter!
Söndag:
Samling vid Förbohallen kl 09.00
Matchstart 10.30
Lunch efter matchen är beställd för spelande spelare - det kommer serveras tacolunch inkl dryck för 125kr/person. Återkommer med mer info längre fram kring hur betalning av detta sker.
Matchstart 14.30 - gärna dusch på plats efter!
Hoppas på att se så många som möjligt på läktaren klä sig grönt och slår på trumma!
MVH Ledarna