Vi har fått mail från förbundet om att det blivit en miss från deras sida gällande några matcher en och av de är vår match mot Torslanda, därför dyker den här upp lite oväntat men kul med match :)
Svara senast under kvällen 9/4.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
18:30-19:00 är det utefys så skor och kläder efter väder.
19:00-20:00 träning och fikamys i hallen, köp en julklapp till julklappsspelet för cirka 50kr :)
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och 20:30-21:00 samlas vi i omklädningsrummet och snackar mental träning.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
18:00-19:00 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
19:00-20:15 i hallen. Vi kör hela träningen tillsammans med F14 :)
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
18:00-19:00är det utefys så skor och kläder efter väder :)
19:00-20:15 i hallen.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
18:00-19:00 kör vi lätt jogg ute.
19:00-20:30 inne i hallen.
Tema 3:
Teknik- och taktikträning: Man-man-försvar.
Målvaktsträning: 9-metersskott.
Idrottsfysiologi: Hållfasthetsträning/atletisk träning.
Idrottspsykologi: Empatisk och välkomnande miljö - fortsättning.
Tema 4:
Teknik- och taktikträning: Samarbete i anfall – 9M-, K6- och M6-spelarens register i zon och över zon med och utan boll – del 1.
Målvaktsträning: 9-metersskott.
Idrottsfysiologi: Uthållighetsträning/Coopertest.
Idrottspsykologi: Empatisk och välkomnande miljö - fortsättning.
Tema 5:
Teknik- och taktikträning: 3-3-zonförsvar.
Målvaktsträning: Kantskott.
Idrottsfysiologi: Styrketräning med kroppen som belastning.
Idrottspsykologi: Samtal om möjligheterna kring att utvecklas.
Tema 6:
Teknik- och taktikträning: Samarbete i anfall – 9M-, K6- och M6-spelarens register i zon och över zon med och utan boll – del 2.
Målvaktsträning: Kantskott.
Idrottsfysiologi: Lyftberedande träning - MAQ.
Idrottspsykologi: Samtal om möjligheterna kring att utvecklas.






