Hemmamatch mot Mölndal, samling 45 minuter före avkast i Kungälvs Idrottshall.
Glöm inte matchtröja, inneskor och vattenflaska. Se separat kallelse för bemanning av sekretariatet.
Bortamatch mot Särökometerna, samling 45 minuter före avkast i Särö Idrottshall.
Säg till om ni behöver skjuts och kom ihåg matchtröja, inneskor och vattenflaska :)
Hemmamatch mot Torslanda, samling 45 minuter före avkast i Kungälvs Idrottshall.
Glöm inte matchtröja, inneskor och vattenflaska. Se separat kallelse för bemanning av sekretariatet.
Hemmamatch mot Redbergslid, samling 45 minuter före avkast i Kungälvs Idrottshall.
Glöm inte matchtröja, inneskor, och vattenflaska. Se separat kallelse för bemanning av sekretariatet.
Bortamatch mot Önnered, samling 45 minuter före avkast i ÖHK-hallen.
Säg till om ni behöver skjuts och kom ihåg matchtröja, inneskor och vattenflaska :)
Första av två matcher denna dag, Kroppskultur står för motståndet i Rimnershallen A. Samling 45 minuter före avkast i Rimnershallen, Uddevalla.
Säg till om ni behöver skjuts och kom ihåg matchtröja, inneskor, vattenflaska och något att äta mellan matcherna.
Andra matchen denna dag, vi möter Trollhättan i Rimnershallen A.
Första av två bortamatcher denna premiärhelg i Partille Arena B, första matchen är mot Sävehof.
Glöm inte matchtröja, inneskor, vattenflaska och ta gärna med något att äta mellan matcherna. Hör av er om ni behöver skjuts :)
Första av två matchen denna söndag är mot HK Lidköping.
Samling för samåkning vid Kungälvs Idrottshall, skriv en kommentar om ni har plats i bilen eller behöver skjuts.
Första av två matcher denna dag i Stora Höga Arena.
Ta gärna med något att äta mellan matcherna och hör av dig om du behöver skjuts eller har plats i bilen.
Första av två matcher i Serneke Arena B, ta gärna med något att äta mellan matcherna.
Första av två matcher i Kärna, för motståndet står Torslanda.
Kom ihåg mellanmål så vi är laddade med energi även till den andra matchen :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Uppvärmning inomhus mellan 17:30-17:45 och därefter gymmet 17:45-18:45.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Uppvärmning inomhus mellan 17:30-17:45 och därefter gymmet 17:45-18:45.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Uppvärmning inomhus mellan 17:30-17:45 och därefter gymmet 17:45-18:45.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Uppvärmning inomhus mellan 17:30-17:45 och därefter gymmet 17:45-18:45.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Uppvärmning inomhus mellan 17:30-17:45 och därefter gymmet 17:45-18:45.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Uppvärmning inomhus mellan 17:30-17:45 och därefter gymmet 17:45-18:45.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Uppvärmning inomhus mellan 17:30-17:45 och därefter gymmet 17:45-18:45.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Uppvärmning inomhus mellan 17:30-17:45 och därefter gymmet 17:45-18:45.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna. 19:00-19:15 är det omklädningsrumshäng, ibland hinner tjejerna också börja duscha under den här tiden.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Spelschemat för KHK Grön ser ut som följer - https://bohuscup.cups.nu/2024,sv/result/team/49243623
Skriv gärna en kommentar om ni kör eller behöver skjuts :)
Spelschemat för KHK Vit ser ut som följer - https://bohuscup.cups.nu/2024,sv/result/team/49243628
Skriv gärna en kommentar om ni kör eller behöver skjuts :)
Den första matchen spelas 08:20 Ystads IF och den andra 11:40 mot Skuru. Glöm inte vattenflaska, matchtröja och mellanmål och skriv en kommentar om ni behöver skjuts.
Den första matchen spelas 09:00 mot Lödde och den andra 11:40 mot Skuru. Glöm inte vattenflaska, matchtröja och mellanmål och skriv en kommentar om ni behöver skjuts.
Slutspelsdag i Bohus cup - vid vinst väntar nya matcher så ta med mellanmål så vi har energi hela dagen och vi stannar så länge vi har något av våra lag kvar i turneringen.
Såhär ser slutspelsträdet ut: https://bohuscup.cups.nu/2024,sv/result/team/49243628
Slutspelsdag i Bohus cup - vid vinst väntar nya matcher så ta med mellanmål så vi har energi hela dagen och vi stannar så länge vi har något av våra lag kvar i turneringen.
Såhär ser slutspelsträdet ut: https://bohuscup.cups.nu/2024,sv/result/team/49243623
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna. Mellan 19:00-19:15 är det omklädningsrumshäng och ibland kommer man också hinna börja duscha under den tiden.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
20:30-20:45 är det omklädningsrumshäng, ibland hinner tjejerna också börja duscha under den här tiden.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna. Mellan 19:00-19:15 är det omklädningsrumshäng och ibland kommer man också hinna börja duscha under den tiden.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna. Mellan 19:00-19:15 är det omklädningsrumshäng och ibland kommer man också hinna börja duscha under den tiden.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
20:30-20:45 är det omklädningsrumshäng, ibland hinner tjejerna också börja duscha under den här tiden.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Träning mellan 17:30-18:30 i Sparråshallen och 18:30-19:00 kör vi ute, så glöm inte löparskorna. Mellan 19:00-19:15 är det omklädningsrumshäng och ibland kommer man också hinna börja duscha under den tiden.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
20:30-20:45 är det omklädningsrumshäng, ibland hinner tjejerna också börja duscha under den här tiden.
För att bygga en ännu starkare lagkänsla ser vi gärna att tjejerna duschar efter träningen, så förutom vattenflaska, hårsnodd och tejpade örhängen behöver också detta packas ned :)
Här kommer kallelsen för KHK Grön - lördag, hör av er om ni behöver skjuts eller har plats över i bilen:
Såhär ser spelschemat ut just nu:
08:30 - KHK-Mölndal Svart (Åbyvallen 4)
12:30 - Redbergslid Vit-KHK (Åbyvallen 3)
14:30 - KHK-Örebro (Åbyvallen 2)
16:30 - IK Nord-KHK (Åbyvallen 6)
Här kommer kallelsen för KHK Vit- lördag, hör av er om ni behöver skjuts eller har plats över i bilen.
Såhär ser spelschemat ut just nu:
09:10 - Mölndal Röd-KHK (Åbyvallen 3)
11:10 - KHK-Warta (Åbyvallen 1)
13:10 - Redbergslid Svart-KHK (Åbyvallen 4)
15:10 - Redbergslid Blå-KHK (Åbyvallen 2)
Slutspelsdags på Mölndalsspelent. Är inte vädret alltför stökigt siktar vi minst på att äta lunch tillsammans klockan 12. Säg till om ni behöver skjuts.
Slutspelsdags på Mölndalsspelen! Är inte vädret alltför stökigt siktar vi på att äta lunch tillsammans klockan 12, hör av er om ni behöver skjuts.
Handbollsavslutning som också bjuder på föräldramatch så svara gärna i kallelsen hur många föräldrar som är med och spelar :)
Info om bakning kommer i Whatsappgruppen.
Träning inför beach-handbollen, men du är såklart välkommen även om du inte kan vara med på cupen. Vi lägger upp en karta på var vi är i fb-gruppen och WhatsApp :)
Cup-info kommer separat.
Vi skickar den här kallelsen till alla ifall någon har ändrat sig och eftersom inte alla hade svarat på den förra, återkom om ni behöver hjälp med skjuts.
Tyvärr kan inte vi tränare lägga in spelarna till denna cup utan vi behöver er hjälp och ni använder följande länk:
https://cups.nu/s/afc67725
Där betalar man också avgiften som är på 200kr/spelare (i den ingår det en goodiebag med bland annat energi för dagen), ledsen att vi inte informerat om den tidigare, men det har inte varit helt tydligt hur det fungerar. Registrera senast måndag kväll tack :)
Spelschemat hittar ni här:
https://goteborgbeachfestival.cups.nu/2024,49773849/result/division/56669963
Ta gärna med ombyte för dagen och något att äta för även om matcherna inte är så långa blir det ju ett gäng och sand är ju sand ;)
Hör av er om ni funderar på något!
Kläder efter väder för en timmes handbollsträning :)
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
Fredagens uppstartshelgsträning äger rum i Sparråshallen :)
Uppstartshelgslördagen består av två pass i hall:
13:30-14:30 och 17:00-18:15 i Mimers B.
Innan första träningen ska vi bland annat äta lunch tillsammans, skriv gärna en rad om du inte har möjlighet att vara med hela dagen :)
Vi avslutar uppstartshelgen i Sparråshallen :)
18:15-19:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
18:15-19:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
18:15-19:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
18:15-19:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
18:15-19:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
18:15-19:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
18:15-19:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och sen gemensam avslutning till 20:40, ibland kommer tjejerna hinna duscha under den här tiden.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
18:15-19:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
.Vi har fått en tid i Idrottshallen denna måndag eftersom damlaget spelar cup-match mot Hallby
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
18:00-18:30 kör vi cirkelfys.
18:30-19:15 får vi besök av en tränare som ger oss tips om hur vi kan jobba för att bli ett ännu bättre lag.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
18:45-19:15 kör vi teori för 3-2-1-försvar.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:00 Genomgång i omklädningsrum, mer fokus på 3-2-1-försvar, samtliga ombytta för hallträning.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
Samling 19:00 i ett omklädningsrum, 19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
Samling i omklädningsrum 19:00, 19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
Skriv gärna en kommentar om ni får svårt att hinna i tid så vi har koll på läget.
18:30-19:00 är det utefys så skor och kläder efter väder.
19:00-20:00 träning och fikamys i hallen, köp en julklapp till julklappsspelet för cirka 50kr :)
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och 20:30-21:00 samlas vi i omklädningsrummet och snackar mental träning.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
19:15-20:30 i hallen och träningen håller som längst på till 20:40 och de som vill får gärna duscha efteråt.
19:30-20:15 är det utefys så skor och kläder efter väder :)
20:15-21:30 i hallen och eftersom det är sen träning har vi så kort eftersnack som möjligt.
Vi behöver få klarhet om vi har ett lag att anmäla till Partille Cup nästa sommar 30 jni- 5 juli. Platserna för lokala lag (dvs via Handbollsförbundet Väst) brukar gå åt snabbt, så det är snabba ryck. Vi kommer att behöva fakturera cupavgiften á 420 EUR och deltagaravgift á 70 EUR/person på deltagande spelare. Just nu oklart när i tid detta behöver göras. Vid behov lånar vi in spelare från nuvarande F12 för att få ihop ett lag.
Föräldramöte typ samma tid som träningen (antagligen lite kortare) där vi bland annat pratar ihop oss om Bohus cup och lite tankar framåt.
Kungälvs HK och SISU har tagit fram en mensföreläsning som handlar bland annat om träning med mens och hur man kan tänka runt kost.
PLATS: Mimersgymnasiet och Mimershallen.
Vi är ansvariga för Föreningens månad på Ica Maxi under augusti & december. Ica Maxi är en av handbollsklubbens partners och på det här sättet synliggör vi varann på ett bra sätt.
Uppgifterna består t.ex. av att flytta scannrar och hjälpa personalen med andra enklare sysslor.
Spelarna anmäler sig i snabbkassan när de kommer och de ska vara klädda i KHK-kläder (gärna matchtröja).
Man måste ha fyllt 13 år för att vara med och är man med nu så behöver man inte vara med nästa gång och vi behöver få ihop 3-4 spelare.
En helg där vi tillsammans kommer bygga vårt lag och det vi gör tillsammans ännu starkare.
* Det blir middag, kvällsmat och frukost.
* Skriv en rad om vilka tider du kan vara med om du inte kan vara med hela helgen och om du behöver skjuts.
* Från 13-tiden på lördagen till 12:00 på söndag.
* Packlista kommer :)
Lagfotografering i Idrottshallens café.
Vi hjälps åt med café och golvtorkning på damernas match mot Höör, mer info kommer i Whatsapp-gruppen.